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Managemusik - Selbstmanagement im Musikstudium
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Worum geht es in dieser Folge?
Wir Menschen sind quasi darauf trainiert uns und andere zu bewerten. Wir bewerten alles, das Aussehen, die Leistung, den Charakter und Handlungen. Wir sind in einer Leistungsgesellschaft am Dauerbewerten und das macht was mit uns, besonders mit jungen Menschen.
In dieser Folge spreche ich über Bewertung, warum wir das mal lassen sollten und warum Abwertung und Überbewertung besonders problematisch sind.
Wie du mit mir arbeiten kannst?
Schau gerne mal auf meinem Online Shop vorbei, seit neustem gibt es ein Bundle: Erfolgreich musizieren mit den drei beliebtesten Masterclasses als Bundle.
Mit dem Code: MANAGEMUSIK bekommt ihr 5% Rabatt auf alle Masterclasses, das Bundle und auch meinen Onlinekurs Get your shit done
Wenn du dich für ein 1:1 Mentoring/Begleitung interessierst, ich habe ab August wieder drei Plätze frei. Melde dich dafür einfach per Mail.
Wie du mich findest?
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Wie normal ist Auftrittsangst oder Prüfungsangst? Haben alle Menschen damit zu kämpfen oder ist das "Typabhängig"?
Mir ist wichtig an der Stelle zu sagen: Bitte sprich anderen Menschen nicht ihre Wahrnehmung und ihre Realität ab! Das ist super individuell das Thema und eben nicht mit einem "Allheilmittel" wegzuzaubern!
In meiner dritten Runde "Get your shit done" gehen wir gemeinsam ans Eingemachte und du darfst dir die Fragen stellen, die nur du selbst beantworten kannst.
Wenn du Fragen dazu hast oder mit mir 1:1 arbeiten möchtest, melde dich gerne per Mail oder per Instagram.
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Achtung: Seit dem 02.06.24 sind die Tore zu Get your shit done wieder geöffnet. Ich gehe in die dritte Runde mit diesem wundervollen, knackigen Onlinekurs. Mentales Training, Mindset Shift und dein Weg zur optimalen Bühnenvorbereitung. Alle Infos findest du hier. Mit dem Code: EARLYBIRD gibt es den Kurs für 199€ statt für 222€ bis zum 08.06.24.
Eine weitere Neuigkeiten: Es gibt einen YouTube Kanal vom Musikercoach Collective bei dem ich gemeinsam mit Kirsten Peters, Manuel Hilleke und Peter Palmer all die Themen anspreche, die sich rund ums Musikercoaching drehen. Schaut gerne mal vorbei.
Schreibt gerne zu dem Post zu dieser Folge einen Kommentar.
Wie geht es dir mit dem Thema, was hat dich bewegt?
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Ich bin in Fahrt, was das Thema "kollektive Glaubenssätze" angeht. Ich habe diesen Satz so oft zu hören bekommen, wenn es mir schlecht geht. Anstatt dieses Satzes, hätte ich aber eigentlich den Satz gebraucht: "Fühlen heilt alle Wunden und das braucht Zeit."
Darauf zu warten, dass wir uns besser fühlen ohne den unangenehmen Gefühlen Raum zu geben ist leider recht ineffizient.
Links:
Meditationmarch - kostenlos zum Download
Nächstes Online Seminar bei Blasmusik.digital:
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12.00:54:04
Heute geht es um das Thema Neurodiversität und Neurodivergenz. Ich habe mich nun über 1 1/2 Jahre tief mit der Thematik auseinandergesetzt, bevor ich nun hier auf meinem Podcast darüber mehr sprechen möchte.
Das wir in unserer Gesellschaft oft anderen Menschen ihre Wahrnehmung und Gefühle absprechen, darüber habe ich schon gesprochen. Ich habe das auch selbst gemacht früher und das tut mir leid, denn ich fühle so mit, wenn mir meine eigene Wahrnehmung abgesprochen wird.
Das ist kein Wissenschaftspodcast und ich bin keine Psychologin, möchte das Thema aber trotzdem aufmachen und mehrere Folgen darüber machen.
Ich habe viel gelesen und habe einiges, was ich euch nun hier empfehlen möchte, falls ihr euch tiefer mit dem Thema beschäftigen wollt...
Podcast- und Blogempfehlungen:
Spektrumfrau Blog von Anja Matthausch
Lydia Zauberhaut Folgen Hochsensibilität
ADHS Perspektiven von Kathryn Rohweder
Videos:
SWR Doku "Der lange Weg zur Diagnose"
Video "Ich sehe was, was du nicht siehst"
Bücher:
Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S von Christine Carl, Ismene Ditrich, Christa Koentges, Swantje Matthies
Zauberhaut - Du darfst gesund sein von Lydia Zauberhaut
Wenn die Haut zu dünn ist von Rolf Sellin
Kirmes im Kopf von Angelina Boerger
Instagram Kanäle:
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Alle Wege führen nach Rom...und was ist wenn ich nicht nach Rom möchte?
In dieser Podcastfolge nehme ich mal wieder ein Sprichwort, oder wie ich es liebevoll nenne "kollektiven Glaubenssatz", auseinander. Was ist wenn ich gar nicht das will, was mir immer gesagt wird, was andere wollen. Was wenn ich einem Ziel hinterherlaufe, dass nicht meins ist und dann in Rom ankomme und merke: "Das ist aber scheiße hier"?
Hier geht es zum Meditationmarch PDF (kostenlos).
Wenn du noch in den Harmonielehre Basiskurs einsteigen möchtest, geht das auch noch während der Live Aufzeichnungen.
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Heute spreche ich mit einer ganz bezaubernden Frau, die ich bereits aus Schulzeiten kenne. Menna Mulugeta und ich sprechen über das Leben als Sängerin und über vieles vieles mehr.
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Warum ist der Begriff des Coaches im Sport so normal und unantastbar und außerhalb wird man mit Schei*e beworfen? Was ist da passiert?
Darüber spreche ich in der heutigen Folge und wie sich einige von euch gewünscht haben, spreche ich auch hier über meine große Leidenschaft neben meine Beruf: Eiskunstlauf. Andere schauen Fußball oder Biathlon, bei mir ist es ist seit 18 Jahren Eiskunstlauf. Da ich nicht den 4. Podcast starten möchte, habe ich beschlossen hier einige Special Folgen darüber zu machen, aber immer mit Bezug auf unsere Branche unsere Ausbildung, denn da gibt es natürlich einige Parallelen.
Wenn ihr Interesse an meinem Basis Harmonielehre Kurs habt, der am 22.04. startet, könnt ihr euch hier anmelden, wenn ihr dazu Fragen habt, schreibt mir gerne.
Für alle die ein Holzblasinstrument spielen und Tipps und Hilfe bei dem Thema Fingertechnik gebrauchen könnten: Mein neuer Onlinekurs ist da.
Bei beiden Kursen gibt es wie immer den Code: MANAGEMUSIK mit dem ihr 5% Rabatt bekommt.
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Hier könnt ihr mir auf Instagram folgen.
Ein paar Links zu meinen WM Highlights:
Stellato-Dudek/Deschamps Kurzprogramm
Kür Männer Highlights (Sportstudio) inkl. Ilia Malinin
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Der letzte Beitrag im #meditationmarch ist ein Gespräch mit meinem Partner Flo. Es war eine ganz intuitive Idee von mir, da er eben auch schon viele Jahre Meditationserfahrung hat und ich unbedingt noch mit einem weiteren Mann darüber sprechen wollte. Ich wurde nämlich gefragt, ob Meditation überhaupt was für Männer ist, da im #meditationmarch so viele Frauen zu Wort kamen.
Viel Spaß bei dem Gespräch und solltet ihr Interesse an den Pflegetipps oder Seminaren für Blasinstrumente von Flo haben dann schreibt ihm gerne eine Mail.
Ab dem 27.03. folgt hier der Download Link für das PDF des #meditationmarchs
Wenn ihr bei Harmonielehre mal anders am 08.04.24 um 19 Uhr dabei sein wollt, könnt ihr euch hier anmelden.
Wenn ihr bei meinem Harmonielehre Basis Kurs (Start am 22.04.24) dabei sein wollt, gibt es hier die Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung.
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Wie bereits angekündigt in meinem Jahresrückblick, habe ich meine liebe Seelenschwester Inci in meinen Podcast eingeladen und wir sprechen, passend zum Monatsthema, über Meditation.
Kurze Info, die ersten 12 Minuten hatten wir etwas technische Probleme, der Ton wird danach besser.
Das Buch "Das Mantra-Buch" von Eklat Easwaran von dem Inci spricht, findet ihr hier.
Incis Instagram Kanal und ihre Website zu ihrem Yogastudio findet ihr hier.
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Falls ihr euch noch zum #meditationmarch anmelden möchtet, geht das hier.
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