Seit ein paar Tagen laufen in Paris die olympischen Sommerspielen 2024. Das hat mich, als kleiner Olympia Fan, dazu veranlasst wieder mehr Dokus zu schauen und tiefer in das Thema Leistungssport einzutauchen.

Meine andere Folge zu dem Thema ist von 2020 und findest du hier.

Fragen, über die ich in der Folge spreche:

Was hat Leistungssport mit Musikstudium zu tun?

Wie können wir als Musiker und Musikerinnen Höchstleistung erbringen, ohne die Skills dafür zu lernen?

Wie können wir dreißig oder vierzig Jahre gesund musizieren als Profis?

Was hat mentales Training im Musikstudium verloren?

Die Doku von Simone Biles findet ihr auf Netflix (Simone Biles: Wie ein Phönix aus der Asche).

Buch Links:

Die Kunst des Musizieren (Altenmüller)

Musikergesundheit in der Praxis (Spahn)

Körperorientierte Ansätze für Musiker (Spahn)

Mentales Training für Musiker (Klöppel)

Mein Yogakurs After Work Flow startet am 14.08.24 um 20 Uhr. Du kannst jederzeit auch danach noch einsteigen, denn alle Yogasessions werden aufgezeichnet. Hier kannst du dich anmelden.

Meine nächste Masterclass Gesund musizieren findet am 12.08.24 um 19 Uhr statt. Tools, Übungen und Inspiration für deine körperliche und mentale Gesundheit als Musiker und Musikerin (auch für ambitionierte Laien geeignet). Hier kannst du dich anmelden.

Hier geht es zu meinem Linktree und zu meinem Instagram Kanal. Wenn du Fragen hast melde dich gerne per Mail.

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