Managemusik - Selbstmanagement im Musikstudium

Was machst du eigentlich den ganzen Tag? - Interview mit Leander Machan

Saskia Worf — Fri, 21 Nov 2025 14:05:00 +0100

Leander Machan ist wieder in meinem Podcast zu Gast. 4 Jahre nach unserer letzten Folge "Wie war deine erste Singleproduktion?" von 2021 sprechen wir über seine Musik, seinen Berufsalltag, Inspiration, Songwriting, Selbstständigkeit und den Unterschied zwischen Newcomern und großen Artist Acts mit Team um sich herum. 2020 interviewte er mich bereits zum Thema Eignungsprüfungen an Musikhochschulen. Hier geht es zu seiner Musik im Dezember geht er wieder auf Christmas Love Tour, die Termine findet ihr auf seiner Website Hier geht es zu meinem Blog und hier zu meinem Instagram Kanal

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Täglich grüßt das Murmeltier - Routinen verändern und aufbauen

Saskia Worf — Mon, 29 Sep 2025 07:36:00 +0200

Unser Gehirn liebt Routinen, es spart Energie und ist unglaublich bequem für unser System, wenn sich Abläufe und Gedanken immer wiederholen. Vielen Menschen sind ihre Routinen gar nicht bewusst, denn ob wir sie nun bewusst oder unbewusst etabliert haben: Es sind Routinen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir uns unserer Routinen bewusst werden können, sie verändern oder komplett neu aufbauen können. Es braucht Geduld und eine bewusste Entscheidung für die eigene körperliche und mentale Gesundheit. Eine klassische Managemusik Selbstmanagement Solofolge, die mir sehr viel Freude gemacht hat aufzunehmen. Hie geht es zu meinem Instagram Kanal Hier zu meinem Blog. Du möchtest mit mir in Kontakt treten? Schreibe mir gerne eine Mail an info@managemusik.com

Podcasterinnen Meeting - Interview mit Irene Kurka

Saskia Worf — Mon, 15 Sep 2025 08:00:00 +0200

Irene Kurka ist Sopranistin, Autorin und Podcasterin. Ihren Podcast neue Musik leben kann ich nur wärmstens empfehlen und ab 2026 wird es regelmäßig Folgen von uns beiden geben, sowohl auf ihrem, als auch hier bei Managemusik. Wir sprechen in dieser Folge über den Entstehung ihres Podcasts, über Selbstständigkeit und Sichtbarkeit, ihre Erfahrungen aus Studium und ihrer bisherigen Karriere. Alle Informationen findet ihr auf ihrer Website. Meine Informationen findet ihr in meinem Linktree.

Booking als Musikschaffende - Interview mit Imke Machura

Saskia Worf — Mon, 01 Sep 2025 14:05:00 +0200

Heute habe ich die liebe Imke Machura von der Raketerei zu Gast im Podcast. Wir sprechen über Business Aufbau als Musiker*in und welche Hürden in der Branche auf uns zu kommen. Booking, Selbstvermarktung und alles rund um Selbstständigkeit. Wie werde ich selbstwirksam in meiner Karriere und welche Schritte darf ich dafür gehen? Besonders beschäftigt sich die Raketerei mit weiblich gelesenen Musikschaffenden und gibt dort einen Safe Space, für die Themen, die damit einhergehen. Das Live Webinar zur 3-3-1 Formel findet statt am 08.09.25 und hier kannst du dich anmelden. Hier geht es zum Instagram Kanal von Imke Hier geht es zu meinem Linktree.

Gewaltfreie Kommunikation im Unterricht

Saskia Worf — Tue, 26 Aug 2025 15:03:00 +0200

Die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg war der Gamechanger in meinem Umgang mit meinen Schüler*innen und deren Eltern und natürlich auch im Umgang mit meinen Mitmenschen im privaten, wie auch im beruflichen. Was ist die gewaltfreie Kommunikation nach M.Rosenberg und wie kannst du sie in deinen Musikunterricht integrieren? Herzensempfehlung: Das Buch: Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens" M.Rosenberg Das Buch: Gewaltfreie Kommunikation und Macht M.Rosenberg Kathy Weber (Podcast, Instagram) Ihr Buch: Mein Kind macht was es will "Eine Frage der Haltung" Artikel in der Üben&Musizieren von 1/2021 von Jonas Hagen Olejniczak Mein Webinar zu dem Thema Bedürfnisse und Kommunikation im Unterricht findet statt am 01.09.25 um 9.30 Uhr inkl. Aufzeichnung. Offen für alle Instrumental- und Gesangspädagog*innen. Solltest du daran Interesse haben, schreibe mir eine Mail an info@managemusik.com du kannst auch nach dem 01.09.25 noch die Aufzeichnung bei mir bekommen. Hier geht es zu meinem Blog und hier zu meinem Instagram Kanal.

Yoga for musicians - Interview mit Katharina Giegling

Saskia Worf — Mon, 04 Aug 2025 07:00:00 +0200

Meine heutige Interviewpartnerin ist nicht nur meine Kollegin, sondern auch meine Yogalehrerin und Ausbilderin und eine sehr inspirierende Musikerin, Unternehmerin und Mama: Katharina Giegling. In dieser Folge geht es um ihr Yogabusiness Yoga for musicians ihre Arbeit als selbstständige Musikerin und ihre Erfahrung als Mama von drei wundervollen Kids. Wir sprechen über Musikergesundheit, über Businessaufbau, ihren Podcast mit ihrem Mann Nicco und ihr Teacher Training Yoga for musicians, welches ich dieses Jahr bei ihr absolviert habe. Alles über Katharina Giegling: Website Instagram Kanal Podcast "Edel abgefunkt" Es gibt noch wenige Plätze bei ihrem Retreat im Oktober 2025 vom 3.-5.10.25 zwischen Hamburg und Berlin. Ich werde auch am Start sein und einige weitere tolle und inspirierende Musiker*innen. Hier kannst du dich anmelden. Hier geht es zu meinem Instagram Kanal, meinem Blog und meinem Shop.

Deep Talk: Karriereende als Flötistin?

Saskia Worf — Wed, 30 Jul 2025 13:04:00 +0200

In dieser Folge gibt es ein kleines Life Update von mir. Bei mir ist unglaublich viel passiert und ich nehme euch mal in die Gedanken meiner letzten zwei Monate mit, ob ich als Flötistin überhaupt noch arbeiten kann und möchte. Ich gehe hier sehr in meine persönlichen Gedanken und Beweggründe und weiß, dass euch diese Folgen immer sehr guttun und euch inspirieren und zum Nachdenken anregen. Danke euch, für euer Sein und dass ihr mir schon so lange zuhört! Groove Symphony mit Dr.Barbara Volkwein Reel über das Projekt Synth Happens www.managemusik.com Instagram Kanal Managemusik Mein Online Shop

Interview mit Tiny Rick

Saskia Worf — Wed, 16 Jul 2025 10:42:00 +0200

Dieses Gespräch hat es in sich! Wir sprechen über das Schulsystem, Rassismus, Se3ismus, Diskriminierung und unsere persönlichen Erfahrungen damit. Schaut gerne auf TikTok bei Tiny Rick vorbei, seine Inhalte sind unglaublich gut, aufklärend und fundiert! Hier geht es zu seinem Kanal Hier geht es zu meinem Linktree.

Bodyshaming auf der Bühne

Saskia Worf — Mon, 30 Jun 2025 14:38:00 +0200

Ja, wie ist das eigentlich so als Frau auf der Bühne? Bodyshaming auf der Bühne ist natürlich nicht nur ein Thema, was Frauen betrifft, allerdings erlebe ich es viel häufiger und bekomme auch viel mehr Geschichten von weiblichen Kolleginnen, wie von männlichen! Ich habe bereits in einer Folge ausführlich über die Frage: "Sag mal, bist du schwanger?" gesprochen. Hör da gerne mal rein! Folge hören Wenn du Interesse an meinem Buch hast, hier kannst du das E-Book erwerben und hier gehts zum gedruckten Buch. Mein nächstes Programm richtet sich an dich, wenn du gerne gesünder und achtsamer in deinem Musiker*innen Alltag sein möchtest. 4 x 90 Minuten Online Sessions - Yoga für Musiker*innen It's time to grow Mit dem Code: MANAGEMUSIK bekommst du noch Rabatt ;-) Hier geht es zu meinem Instagram Kanal und hier zu meinem Blog.

Unabhängigkeit im Musikbusiness? - Interview mit Raphael von UNLABEL

Saskia Worf — Mon, 12 May 2025 09:07:00 +0200

Heute gibt es ein sehr spannendes Interview gemeinsam mit Raphael von Unlabel Wir sprechen über Unabhängigkeit im Musikbusiness, über Marketing, Social Media, Persönlichkeitsentwicklung und Authentizität. Ein super inspirierendes Gespräch! Schaut gerne bei ihm vorbei und falls ihr Input von ihm braucht, gibt es zwei Freebies, die ihr euch bei ihm holen könnt : Freebie 1: “ROASTER” Schreib mir das Wort ROASTER per DM bei @unlabel.music auf Instagram – und du bekommst eine exklusive Komplettanleitung: Der Artist Identity Roaster zeigt dir in 7 einfachen Schritten, wie du deine wichtigsten Werte, Stärken und Besonderheiten klar herausarbeitest. Damit findest du heraus, wer du als Artist wirklich bist – ein Goldschatz für deine Kommunikation, Positionierung und deinen authentischen Erfolg. ⸻ Freebie 2: “2025” Schick mir das Stichwort 2025 per DM bei @unlabel.music – und du erhältst ein kraftvolles Workbook: Eine starke Mindset-Stütze, um 2025 zu deinem Jahr zu machen. Baue eine realistische, belastbare Vision auf, inklusive Glaubenssätzen, Challenges und klarer Struktur. Perfekt, um deinen Weg als Artist fokussiert, selbstbewusst und mit echtem Antrieb anzugehen. _____ Hier geht es zu meinem Blog und meinem Instagram Kanal.

Wie willst du denn später Familie und Beruf vereinbaren?

Saskia Worf — Mon, 28 Apr 2025 08:04:00 +0200

Heute gibt es eine sehr wichtige Folge und das witzigste: Sie war nicht geplant. Ich habe mein Buch "Was machen Sie eigentlich beruflich?" aufgeschlagen und das was zufällig aufgeschlagen wurde, war dieses Kapitel. "Wie wollen Sie denn später Familie und Beruf vereinbaren?" Ist eine Frage, die ich schon oft gestellt bekam, allerdings in letzter Zeit wurde es weniger. Ich möchte in dieser Folge das aussprechen, was schon so lange dazu in mir brodelt. Auch aus aktuellem Anlass (§218) und klarer Systemkritik, denn diese Frage sollte nicht individuell an Menschen gestellt werden, sondern das System dahinter sollte kritisiert werden! Ich spreche in der Folge über diese Frage, gleichzeitig auch über Diskrimierung, Fehlgeburten (TW: 27:17 - 30:10 min), LGBTQIA+ und alles was mir sonst noch durch den Kopf ging. Natürlich betrifft das nicht nur die Musikbranche, ich höre allerdings so oft Geschichten von Müttern, die nicht mehr angerufen werden, als sie Mutter wurden... Es reicht. Solltest du mein Buch als signierte Ausgabe von mir haben wollen - kostet 18€ inkl. Versand - dann schreibe mir eine Mail an: info@managemusik.com Hier gehts zum E-Book Hier geht es zu meinem Blog und hier zu meinem Instagram Kanal.

Wer bin ich und wenn ja, wie viele? - Berufsfelder in der Musikbranche

Saskia Worf — Thu, 10 Apr 2025 13:16:00 +0200

Welche verschiedenen Berufsfelder gibt es eigentlich und er Musikbranche? Du bist Musiker:in oder studierst Musik und fragst dich, welche Berufsfelder dir in der Musikbranche offenstehen? In dieser Folge tauchen wir tief in die vielfältigen Möglichkeiten ein, die dir als Musiker:in – ob im klassischen Bereich oder im Pop/Jazz – zur Verfügung stehen. Von künstlerischen Tätigkeiten wie Solokarrieren, Orchestermusik oder Songwriting über technische Berufe wie Audio-Engineering bis hin zu Musikmanagement, Pädagogik und digitalen Plattformen: Es gibt unzählige Wege, deine Leidenschaft für Musik beruflich zu verwirklichen. Ich sage es immer wieder: Standbeine, Standbeine, Standbein! – Sei es als Performer:in, Produzent:in, Lehrer:in oder Manager:in. Diese Episode ist besonders hilfreich für Musikstudierende und Musiker:innen, die sich neu orientieren oder ihre beruflichen Möglichkeiten erweitern möchten. Ich gebe dir auch einen persönlichen Einblick in mein Berufsprofil, wie ich das gestalte und welche Expertisen ich vereine. Lass dich inspirieren und entdecke die Vielfalt der Musikbranche! Schreibe mir gerne deine Gedanken per Mail an info@managemusik.com oder per Instagram. P.S.: Ab jetzt 14-tägig neue Folgen ;-) www.managemusik.com

Warum ist Privatunterricht teurer als an der Musikschule?

Saskia Worf — Mon, 24 Mar 2025 09:00:00 +0100

Neue Podcastreihe: Alles rund um die Musikbranche - Berufsfelder, Selbstständigkeit und strukturelle Probleme. Ich starte mit dem Berufsfeld: Musikpädagogik. Ich spreche in dieser Folge über Preise für Musikunterricht, vor allem 1:1. Warum kann das teurer sein bei einer Privatlehrkraft Unterricht zu nehmen, als an Musikschulen? Was kostet Musikunterricht überhaupt an Musikschulen? Ich spreche über die Zusammenhänge von Subventionen an städtische Musikschulen und darüber, wie viele Menschen eigentlich Musizieren in Deutschland. Ich spreche auch über Geld, nenne Zahlen und teile meine aktuellen Preise. Es folgen noch weitere Episoden in diesem Berufsfeld und natürlich auch viele weitere Themenbereiche rund um die Musikbranche. Da ich nun als Dozentin im Music Career Center der Robert Schumann Hochschule Düsseldorf tätig bin, möchte ich durch meine Arbeit und Seminare dort, die Themen hier in meinen Podcast und auf meinen Blog bringen. Hier geht es zum Reel. Hier geht es zu meinem Blog. Wenn du mehr über die Musikbranche lesen möchtest: Hier kannst du mein Buch als Druckversion bestellen. Und hier gibt es das E-Book. Quellen: https://miz.org/de/statistiken/schuelerzahl-altersverteilung-vdm-musikschulen https://www.dtkv-bawue.de/honorarstandards https://miz.org/de/statistiken/amateurmusizieren-in-deutschland https://miz.org/de/statistiken/zuwendungen-der-musikschulen-im-vdm-aus-oeffentlichen-mitteln

"Ihr seid doch schon alle längst gleichbereichtigt!"

Saskia Worf — Fri, 21 Mar 2025 10:40:00 +0100

Gleichberechtigung in der Musikbranche? Sind wir nicht schon alle gleichberechtigt? Darüber spreche ich in dieser Folge, die eigentlich am 08.03. - am feministischen Kampftag - Online gehen sollte. Allerdings war ich krank und somit, kommt sie jetzt. Ich spreche über Zahlen, über Frauenanteile in verschiedenen Bereichen der Musikbranche. Orchester, Dirigat, Songwriting, Komposition, Lehre. Wie sieht es da aus? Hier geht es zum Post auf Instagram Lasst doch gerne eure Gedanken unter dem Post, teilt ihn gerne, wenn ihr wollt. Hier kommst du zu meinem neuen Onlinekurs: Kreatives Üben Hier geht es zu meinem Blog.

Interview mit Bettina von Musikbildung

Saskia Worf — Mon, 03 Mar 2025 09:00:00 +0100

In der heutigen Folge sprechen wir über die Wichtigkeit von Musikbildung, Musikpädagogik und Möglichkeiten, diese zu vermitteln. Bettina hat den Instagram Kanal Musikbildung gestartet und einige tolle Projekte am Start. Ihre KlangMUTIG-Karten sind bald erhältlich Sie entwickelt aktuell ein Kinderrechte-Musical, solltest du Interesse haben daran mitzuwirken, kontaktiere sie gerne. Bühne der Musikbildung: Ein Netzwerk von Menschen, die in der Musikpädagogik und Musikbildung tätig sind und denen das am Herzen liegt. Möchtest du auf ihre Bühne? Dann melde dich bei ihr. Hier geht es zu ihrer Website Hier geht es zu meinem Instagram Kanal Zu meinem Blog Und zu meinen Masterclasses für Musiker*innen

Wie ist es als queerer Indie Artist im Musikbusiness? - Interview mit Danil

Saskia Worf — Mon, 10 Feb 2025 12:58:00 +0100

Danil und ich haben uns vor einem Jahr kennen gelernt beim Dreh einer Fernsehshow und wir waren direkt Feuer und Flamme füreinander. Alle um uns herum dachte, wir wären schon zusammen gekommen und würden uns schon ewig kennen, so fühlte es sich auch an! Danil ist Indie Artist, Singer/Songwriter, schreibt also seine Musik selbst und produziert und veröffentlicht sie selbst. Wir sprechen in dieser Folge über die Möglichkeiten, die wir heute haben durch Streaming und gleichzeitig, welche Schwierigkeiten dadurch entstehen. Wir sprechen über Queerness und über Diskriminierung und über alles, was uns so bewegt hat in diesem Moment. Hier findet ihr Danils Wonderlink, da findet ihr alles über ihn und hört euch unbedingt seine Musik an - große Herzensempfehlung. Hier geht es zu meinem Linktree. Falls du mein neustes YouTube Video nicht nicht geschaut hast, kommst du hier direkt zum Video "Projekte smart managen"

Was ist dir wichtig? Über Werte, Bedürfnisse und Grenzen

Saskia Worf — Mon, 03 Feb 2025 20:01:00 +0100

Willkommen in Staffel 6. What the?! In der Folge geht es um persönliche Werte, über Bedürfnisse und über Grenzen. Das hängt alles eng zusammen und ich möchte dich inspirieren dahin zu schauen. Welche Werte sind dir wichtig? Kannst du gut deine Bedürfnisse wahrnehmen und äußern? Kannst du gut Grenzen setzen? Hier in meinem Blogartikel geht es ausführlich um Werte und ein PDF zum Selbst erkennen und mit dir arbeiten ist dort auch zum Download bereit. Hier noch die zwei Buchempfehlungen: Heile. Dich. Selbst von Nicole Lepera Heile. Deine. Beziehung von Nicole Lepera Große Herzensempfehlung an den Podcast von Kathy Weber und der #gfkmitkathy

Interview mit Bahar Kizil

Saskia Worf — Mon, 27 Jan 2025 10:00:00 +0100

Die wundervolle Bahar Kizil war bei mir zu Gast im Podcast. Sie ist Sängerin und Songwriterin und mit 1.5 Millionen verkauften Platten international erfolgreich. Bekannt wurde sie 2006 mit der Band Monrose und ist nun als Solo Artist unterwegs mit wirklich wundervollen Songs und berührenden Texten. Wir sprechen in diesem Interview über das Musikbusniess, ihre Zeit bei Monrose und wie sie heute arbeitet und lebt als Artist, über Songwriting, über Streaming und die Wertschätzung von Musik in der Gesellschaft. Hier kommt ihr zu Bahars Instagram Account Hier geht es zu Bahars Website Links: Miniserie auf Netflix - Ladies first. Frauen im HipHop Wie das Streaming die Musik auffraß - Doku ARTE Hier könnt ihr euch ihren YouTube Kanal anschauen Hier geht es zu meinem Instagram Kanal und zu meinem Blog.

Projekte smart managen

Saskia Worf — Fri, 17 Jan 2025 16:02:00 +0100

Wenn du die Folge als Video anschauen möchtest, dann klicke hier. Entdecke in diesem Videos 7 unverzichtbare Projektmanagement-Tipps für Musikschaffende und Musikstudierende. Ob du im Musikstudium bist oder bereits in der Musikbranche arbeitest, diese Strategien helfen dir, deine Projekte effektiv zu managen: 1. Ziele klar definieren und dein Warum festlegen 2. Strukturierte Masterliste erstellen 3. Aufgaben delegieren und priorisieren 4. Zeitpuffer einplanen 5. Professionell kommunizieren 6. Kreativität und Lösungsorientierung bewahren 7. Regelmäßig reflektieren Verbessere dein Selbstmanagement, steigere deine Produktivität und meistere die Herausforderungen der Musikbranche und der Selbstständigkeit, sowie deinem Musikstudium. Perfekt für alle, die ihre Projekte im Musikbereich optimieren möchten. Du findest weiterführende Blogartikel auf meinem Blog: www.managemusik.com Was ist ein guter Plan? Probespielvorbereitung Ziele setzen Wie plane ich mein Semester? Hier geht es zu meinem Instagram Kanal. #Musikmanagement #Projektmanagement #Musikbranche #Selbstmanagement #Musikstudium #Musikkarriere #Selbstvermarktung #Musikercoaching #Planung #Musikhochschule

Byebye 2024 Hellou 2025

Saskia Worf — Mon, 06 Jan 2025 12:35:00 +0100

Ihr Lieben, ich wünsche euch allen ein frohes neues Jahr 2025! In dieser Folge gebe ich einen kleinen Rückblick ins Jahr 2024 und einen Ausblick ins Jahr 2025. Ich teile Erkenntnisse, plaudere aus dem Nähkästchen und erzähle euch, was ich dieses Jahr so vorhabe und welche Themen es hier vermehrt geben wird. Spoiler alert: Marketing und Sichtbarkeit, Bedürfnisse, Kommunikation und Mentales Training kommen zu meinen klassischen Themen rund um Selbstmanagement und Persönlichkeitsentwicklung dazu. Wer meinen Jahresrückblick auf meinem Blog lesen möchte kann das hier tun. Meinen Partner Flo findet ihr hier auf Instagram, falls ihr Bock habt auf Content rund um Gesundheit, Yoga,, Bewegung, Ernährung. Hier geht es zu meinem Linktree und zu meinem Instagram Kanal. Auf YouTube wird es dieses Jahr viel mehr Content von mir geben, falls ihr mir da noch nicht folgt, hier gehts zum Kanal.

Update - 7 Konzerte in 24 Tagen

Saskia Worf — Sun, 08 Dec 2024 13:31:00 +0100

Kleines Update meinerseits... Ich war glaube ich noch nie so lange abwesend hier. Die Pause war so nicht geplant, aber ich freue mich nun umso mehr, wieder Folgen aufzunehmen. In dieser Folge erzähle ich euch, was so los war bei mir und meine Erkenntnisse der letzten 6 Wochen. 7 Konzerte in 24 Tagen ist für mich seit 2019 ein ganz schönes Brett gewesen und ich erhole mich noch davon. Hier geht es zu meinem Linktree. Hier geht es zu meinem Instagram Kanal.

Love it, change it oder leave it - Selbstermächtigung

Saskia Worf — Tue, 29 Oct 2024 18:01:00 +0100

Ich habe in diesem Podcast schon oft über das Thema Machtmissbrauch gesprochen, gerade an Musikhochschulen. Es ist ein Spektrum mit verschiedenen Aspekten und Vieles, was mir und anderen widerfahren ist, würde man im ersten Moment gar nicht als Machtmissbrauch bezeichnen. In der heutigen Folge geht es allerdings darum, wie wir uns selbst ermächtigen können. Wie wir unser Handlungsfähigkeit zurück erhalten, wenn wir uns machtlos fühlen. Ich habe die Wahl, aus so einer Abhängigkeit auszusteigen und einem anderen Menschen, die Macht über mich zu entziehen. Wenn du dich zu dem Thema mit mir austauschen möchtest, schreibe mir gern eine Mail oder melde dich per Instagram. Hier geht es zu meinem Blog

Wie geht gewaltfreies Feedback?

Saskia Worf — Wed, 16 Oct 2024 13:52:00 +0200

Um was geht es in der Folge? Was bedeutet gewaltfreies Feedback und warum ist das in 1:1 Situationen an Musikschulen, Musikhochschulen und im Privatunterricht so unglaublich wichtig? Was ist denn gewaltvolles Feedback und warum ist das für uns alle so "normal"? Muss ich mir das gefallen lassen? Bringt mich das so weiter oder blockiert mich das nicht erst mal in meiner Entwicklung? Zum Thema Gewaltfreie Kommunikation eine große Empfehlung: Kathy Weber! Hier kommt ihr zu ihrer Website, ihrem Podcast und ihrem Instagram Kanal. Links: Podcastfolge "Shitmoves in der Musikhochschule" Hier geht es zu meinem Instagram Kanal. Schreibt mir auch gerne eine Mail. Zu meinem neusten Blogartikel geht es hier lang.

5 Orgatipps für den Alltag, Studium und Arbeit

Saskia Worf — Sun, 06 Oct 2024 13:00:00 +0200

Worum geht es in der Folge? Kennst du das Gefühl der völligen Überforderung mit To-Do's, Terminen und deine persönlichen oder beruflichen Planung? Ja, ich auch. Ganz egal, ob du zur Schule gehst, studierst, angestellt oder selbstständig arbeitest, ob für die private oder berufliche Planung, mit dieser Folge kommen fünf Tipps (eigentlich noch viel mehr, als fünf) um da Struktur und Übersicht reinzubringen. Selbstorganisation war eins der meist gefragtesten Themen auf meiner letzten Umfrage auf Instagram, wenn du mir da noch nicht folgst, schau gerne mal vorbei. Gerade im Musikstudium, ist die Planung des eigenen Alltags unglaublich wichtig, um das Üben, Proben neben den Seminaren und Unterrichten gut unter einen Gut zu bekommen. Solltest du da Unterstützung gebrauchen können, schau mal bei meinem Starterkit für Musikstudierende vorbei. Den gibt es auch als Onlinekurs. Artikel und Folgen zu den Themen Ich spreche und schreibe ja nicht erst seit gestern über Selbstmanagement und Planung, daher gibt es hier ein paar Links, wenn du dich tiefer damit beschäftigen möchtest: Folge: Wir haben alle nur 24 Stunden (by the way: meine zweite Folge überhaupt) Folge: Prokrastination (falls dich das sehr beschäftigt, dass du oft "nichts gebacken bekommst") Artikel: Brain Dump Artikel: Was ist ein guter Plan? Artikel: Ich habe einfach keine Zeit! Meine nächsten Termine Am 14.10.um 19.30 Uhr findet meine nächste Masterclass Hirngerecht üben statt. Mit dem Code: MANAGEMUSIK bekommst du immer 5% Rabatt auf die Produkte in meinem Online Shop.

"Da muss man halt durch!"

Saskia Worf — Mon, 23 Sep 2024 16:34:00 +0200

Ein weiterer kollektiver, gesellschaftlicher Glaubenssatz, den ich mir vorknöpfe. Gepaart mit seiner Schwester: "Da muss man sich mal zusammenreißen!" und dem Bruder: "Da muss man seine A*schbacken mal zusammenkneifen und durchziehen!" Andere Glaubenssätze, die ich schon auseinander genommen habe: "Über Geld spricht man nicht" "Zeit heilt alle Wunden" "Das hat uns auch nicht geschadet" Gerade als menstruierende Frau ist das noch mal next Level. Zum Thema weiblicher Zyklus gibt es hier bereits zwei sehr spannende Folgen, falls dich das näher interessiert: Warum ich die Pille abgesetzt habe Kreativität im menstruellen Zyklus Herzensempfehlung: Kathy Weber Herzenssache #gfkmitkathy Wie du mit mir arbeiten kannst? Meine nächste Masterclass ist am 14.10.24 um 19.30 Uhr: Hirngerecht Üben Wenn du Interesse an einem 1:1 Online Termin hast mit mir zu den Themen Selbstmanagement, Marketing, mentales Training, Mindset oder Übemethoden, dann melde dich gerne per Mail. Solltest du kurz vorm neuen Semester stehen und das gut vorbereiten und planen wollen, dann schau gerne bei meinem Artikel Semesterplanung vorbei, samt Aufzeichnung vom kostenfreien Webinar.

Fünf Jahre Bloggeburtstag von Managemusik

Saskia Worf — Sun, 15 Sep 2024 12:39:00 +0200

Mein Blog wurde am 12.09.24 fünf Jahre alt! In dieser Folge spreche ich über die Entstehung, vor allem aber über die Erkenntnis, dass man seinem Ziel, seiner Vision nachgehen sollte, auch und gerade wenn Gegenwind kommt. Überlege dir immer gut, von wem kommen Impulse oder Ratschläge und würdest du diese Person auch darum bitten, wenn diese ungefragt kommen. Ich habe damals den Blog gestartet explizit für Musikstudierende, als ich selbst noch mitten im Musikstudium war. In den letzten fünf Jahren ist natürlich sehr viel passiert. Darüber habe ich in meinem neuen Blogartikel geschrieben. Hier geht es zum Blogartikel "Vom Selbstmanagement Blog zur Dozentinnenstelle" Wenn du bei meinem kostenloses Online Seminar zum Thema Semesterplanung dabei sein möchtest, dann kannst du dich hier anmelden. Hier geht es zu meinem Instagram Kanal und wenn du mir eine Mail schreiben möchtest, schick sie hier hin.

Sind Künstlerinnen mehr wert als Pädagoginnen?

Saskia Worf — Mon, 02 Sep 2024 08:22:00 +0200

Sind Menschen, die künstlerisch studieren oder studiert haben mehr wert als Menschen, die Instrumental- oder Gesangspädagogik (IGP) studieren oder studiert haben? Ich vermute, du würdest, wenn ich das so frage, die Frage mit 'Nein' beantworten. Wenn wir uns die "unausgesprochene" oder in manchen Hochschulen sogar offensichtliche Hackordnung anschauen, ist das aber genau das, was vermittelt wird. Manchmal subtil, manchmal direkt. Mit ist wichtig, mit dieser Folge etwas dagegen zu halten, denn der Fachkräftemangel, den wir in der Musikpädagogik haben wird nicht kleiner, wenn wir jungen Menschen suggerieren, sie wären "halt für KA nicht gut genug gewesen", wenn sie unterrichten. In meiner Zeit im Musikstudium, wurde das sehr offen geäußert. Ich habe auf ein Reel und auf ein YouTube Video reagiert, wo genau solche Äußerungen pauschal in die Welt geknallt, werden, von einer selbstständigen Opernsängerin, die ihr Marketing damit gestaltet, gegen die eigenen Kolleg*innen zu schießen. Darüber spreche ich in der heutigen Folge. Links: Hier geht es zu meiner Reaction auf YouTube. Hier geht es zum Original Reel von ihr. Hier geht es zum Reaction Reel auf Instagram. Mein Buch "Was machen Sie eigentlich beruflich?" findest du als gedruckte Ausgabe hier. Hier geht es zu meinem Blog www.managemusik.com Hier geht es zu meinem Online Shop Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, dann sende mir gerne eine Mail oder melde dich per Instagram.

Über das ständige Entschuldigen...

Saskia Worf — Wed, 28 Aug 2024 19:15:00 +0200

Vielleicht kennst du das Phänomen, dich für alles zu entschuldigen, auch wenn es gar nicht nötig ist. Sich zu entschuldigen, wenn wir Raum einnehmen, einen Fehler machen oder "zu emotional" sind. Vielleicht kennst du das auch nicht - trotzdem ist die Folge hörenswert. Buchempfehlung: Sorry, not sorry von Anika Landsteiner Sorry, aber von Tara-Louise Wittwer Wie du mich erreichen kannst? Hier geht es zu meinem Blog und zu meinem Instagram Kanal Hier kannst du mir eine Mail schreiben Hier geht es zu meinen Masterclasses und hier zu meinen Büchern Es gibt noch bis zum 01.09.24 mit dem Code: MALANDERS 10% Rabatt auf alle Webinare, Bundles, Masterclasses und den Onlinekurs Fingertechnik mal anders

Was bedeutet es erfolgreich zu sein?

Saskia Worf — Mon, 12 Aug 2024 11:42:00 +0200

Wie definierst du Erfolg? In dieser Folge spreche ich über Erfolg und über unsere Definition davon, gesellschaftlich und persönlich. Ich bin sehr berührt gewesen von folgendem Satz: "Erfolg ist die Gewissheit, sein bestmögliches gegeben zu haben!" - Miss Val Impulsfragen für dich: Wie definiert dein Umfeld Erfolg? Deine Familie, deine Freunde, deine Lehrkräfte? Welche Worte/Bilder assoziierst du mit Erfolg? Wie definierst du Erfolg? Links: Doku: 60 Sekunden Perfektion (insgesamt hat sie 4 Episoden) Instagram Account: Miss Val Blogartikel: Erfolg bei Probespielen Mein Linktree Mein Yogakurs startet am 14.08.24 Meine Masterclass Gesund musizieren habe ich auf den 26.08.24 verlegt.

Hochleistungssport Musik? 2.0

Saskia Worf — Mon, 29 Jul 2024 10:29:00 +0200

Seit ein paar Tagen laufen in Paris die olympischen Sommerspielen 2024. Das hat mich, als kleiner Olympia Fan, dazu veranlasst wieder mehr Dokus zu schauen und tiefer in das Thema Leistungssport einzutauchen. Meine andere Folge zu dem Thema ist von 2020 und findest du hier. Fragen, über die ich in der Folge spreche: Was hat Leistungssport mit Musikstudium zu tun? Wie können wir als Musiker und Musikerinnen Höchstleistung erbringen, ohne die Skills dafür zu lernen? Wie können wir dreißig oder vierzig Jahre gesund musizieren als Profis? Was hat mentales Training im Musikstudium verloren? Die Doku von Simone Biles findet ihr auf Netflix (Simone Biles: Wie ein Phönix aus der Asche). Buch Links: Die Kunst des Musizieren (Altenmüller) Musikergesundheit in der Praxis (Spahn) Körperorientierte Ansätze für Musiker (Spahn) Mentales Training für Musiker (Klöppel) Mein Yogakurs After Work Flow startet am 14.08.24 um 20 Uhr. Du kannst jederzeit auch danach noch einsteigen, denn alle Yogasessions werden aufgezeichnet. Hier kannst du dich anmelden. Meine nächste Masterclass Gesund musizieren findet am 12.08.24 um 19 Uhr statt. Tools, Übungen und Inspiration für deine körperliche und mentale Gesundheit als Musiker und Musikerin (auch für ambitionierte Laien geeignet). Hier kannst du dich anmelden. Hier geht es zu meinem Linktree und zu meinem Instagram Kanal. Wenn du Fragen hast melde dich gerne per Mail.

Selbstwert von der Leistung entkoppeln

Saskia Worf — Mon, 15 Jul 2024 11:02:00 +0200

Das Thema hat es in sich und ist auch nicht mit einer Podcastfolge bearbeitet. Wir sind in der musikalischen Ausbildung schnell in dem Muster, unseren eigenen Wert als Mensch, an unsere Leistung auf der Bühne oder im Unterricht zu koppeln. Gerade im Musikstudium und später in der Musikbranche ist diese Kopplung sehr oft anzutreffen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich das entkoppeln konnte und über die Hintergründe wieso dieser Verbindung überhaupt da ist Hier geht es zu meiner nächsten Masterclass Gesund musizieren am 12.08.24 Wenn du dir ab dem 14.08.24 etwas Gutes tun möchtest, dann komme gerne in meinen Yoga Safe Space Hier geht es zu meinem Linktree Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest gerne per Mail oder per Instagram

Eine wütende Frau - Inteview mit Jenny Winter und Antonia Uhl

Saskia Worf — Wed, 10 Jul 2024 09:06:00 +0200

Heute gibt es eine Premiere: Ein Gespräch zu dritt! Zu Gast bei mir sind Jenny Winter und Antonia Uhl. Ein ganz besonderes und inspirierendes Gespräch über Kreativität, Emotionen, Arbeit als Freischaffende und Newcomerinnen, Verbindung von verschiedenen Kulturbereichen und ganz viel Authentizität. Der Song Fliegen lernen kommt am 11.07.24 raus, hier findet ihr den Presave-Link. Sobald der Film Eine wütende Frau raus kommt, teile ich die Infos hier mit euch und berichte in einer Podcastfolge darüber. Wo findet ihr die beiden? Instagramseite des Films Eine wütende Frau Die Website von Jenny Winter Der Instagram Kanal von Jenny Winter Website von Antonia Uhl Instagram Kanal von Antonia Uhl Wie ihr mich findet? Hier geht es zu meinem Linktree Hier geht es zu meinem Instagram Kanal Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, schreibt mir gerne eine Mail

"Über Geld spricht man nicht!"

Saskia Worf — Mon, 01 Jul 2024 08:30:00 +0200

Besser wär's, wenn wir das täten! Also spreche ich heute über Geld, über Selbstwert und über Wertschätzung, über meine CD Produktion und warum ich damit nichts verdiene und selbstverständlich über Honorare und Gagen. Ein paar Links zum Thema von verschiedenen Verbänden: Gagenkompass von PRO MUSIK Honorarstandard PDF vom dtkv BW Honorarrechner von Verdi Fachgruppe Musik Aushilsmindesthonorare von unisono Wie du mit mir arbeiten kannst? Hier geht es zu meinem Online Shop Hier gehts zu meinem Linktree Solltest du mit mir in Kontakt treten wollen, gerne per Mail oder per Instagram

Worte haben Macht

Saskia Worf — Mon, 24 Jun 2024 08:00:00 +0200

Worum geht es in dieser Folge? Diese Folge geht an alle Menschen, ganz besonders geht sie aber an Menschen, die unterrichten und mit jungen Menschen arbeiten. Es ist so wichtig sich selbst die Frage zu stellen, ob bestimmte Aussagen so ausgesprochen werden müssen und was sie eventuell in dem Gegenüber anrichten können. Das fordert natürlich einiges an Selbstreflexion, aber ich habe die Vision, dass in der Musikbranche, der Musikpädagogik und besonders der Musikhochschulausbildung noch nicht Hopfen und Malz verloren ist. Meine Vision habe ich seit 2018 und sie ist klar und überfällig: Ich bringe Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion, in die Welt der Musiker und Musikerinnen. Wir können gemeinsam etwas verändern, ich bin nicht alleine mit dieser Vision. Wie du mit mir arbeiten kannst? Solltest du mit mir in Kontakt treten oder mit mir 1:1 arbeiten wollen, melde dich gerne per Mail oder per Instagram. Hier geht es zu all meinen Online Angeboten, mit dem Code: MANAGEMUSIK gibt es 5% Rabatt auf alle Bundles, Onlinekurse, Masterclasses und Webinare (für Flöte). Du kannst dich auch noch immer für den Onlinekurs Get your shit done anmelden. Er ist zu 90% ein Selbstlernkurs, den du in eigenem Tempo absolvieren kannst. Mentales Training, Selbstreflexion und dein Weg zu deiner mentalen Bühnenvorbereitung. Wenn du Musik studierst oder kurz davor bist, etwas Hilfe mit einem Selbstmanagement gebrauchen kannst, dann ist der Starterin Onlinekurs genau das Richtige für dich.

Übers Bewerten, Abwerten und Überbewerten

Saskia Worf — Mon, 17 Jun 2024 08:00:00 +0200

Worum geht es in dieser Folge? Wir Menschen sind quasi darauf trainiert uns und andere zu bewerten. Wir bewerten alles, das Aussehen, die Leistung, den Charakter und Handlungen. Wir sind in einer Leistungsgesellschaft am Dauerbewerten und das macht was mit uns, besonders mit jungen Menschen. In dieser Folge spreche ich über Bewertung, warum wir das mal lassen sollten und warum Abwertung und Überbewertung besonders problematisch sind. Wie du mit mir arbeiten kannst? Schau gerne mal auf meinem Online Shop vorbei, seit neustem gibt es ein Bundle: Erfolgreich musizieren mit den drei beliebtesten Masterclasses als Bundle. Mit dem Code: MANAGEMUSIK bekommt ihr 5% Rabatt auf alle Masterclasses, das Bundle und auch meinen Onlinekurs Get your shit done Wenn du dich für ein 1:1 Mentoring/Begleitung interessierst, ich habe ab August wieder drei Plätze frei. Melde dich dafür einfach per Mail. Wie du mich findest? Hier geht es zu meinem Instagram Kanal. Hier geht es zu meinem Linktree.

Haben alle Menschen Lampenfieber?

Saskia Worf — Tue, 11 Jun 2024 12:46:00 +0200

Wie normal ist Auftrittsangst oder Prüfungsangst? Haben alle Menschen damit zu kämpfen oder ist das "Typabhängig"? Mir ist wichtig an der Stelle zu sagen: Bitte sprich anderen Menschen nicht ihre Wahrnehmung und ihre Realität ab! Das ist super individuell das Thema und eben nicht mit einem "Allheilmittel" wegzuzaubern! In meiner dritten Runde "Get your shit done" gehen wir gemeinsam ans Eingemachte und du darfst dir die Fragen stellen, die nur du selbst beantworten kannst. Wenn du Fragen dazu hast oder mit mir 1:1 arbeiten möchtest, melde dich gerne per Mail oder per Instagram. Hier gehts zu meinem Linktree.

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht

Saskia Worf — Mon, 03 Jun 2024 10:05:00 +0200

Achtung: Seit dem 02.06.24 sind die Tore zu Get your shit done wieder geöffnet. Ich gehe in die dritte Runde mit diesem wundervollen, knackigen Onlinekurs. Mentales Training, Mindset Shift und dein Weg zur optimalen Bühnenvorbereitung. Alle Infos findest du hier. Mit dem Code: EARLYBIRD gibt es den Kurs für 199€ statt für 222€ bis zum 08.06.24. Eine weitere Neuigkeiten: Es gibt einen YouTube Kanal vom Musikercoach Collective bei dem ich gemeinsam mit Kirsten Peters, Manuel Hilleke und Peter Palmer all die Themen anspreche, die sich rund ums Musikercoaching drehen. Schaut gerne mal vorbei. Schreibt gerne zu dem Post zu dieser Folge einen Kommentar. Wie geht es dir mit dem Thema, was hat dich bewegt? Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann macht das gerne per Instagram oder per Mail.

"Zeit heilt alle Wunden!"

Saskia Worf — Mon, 20 May 2024 08:00:00 +0200

Ich bin in Fahrt, was das Thema "kollektive Glaubenssätze" angeht. Ich habe diesen Satz so oft zu hören bekommen, wenn es mir schlecht geht. Anstatt dieses Satzes, hätte ich aber eigentlich den Satz gebraucht: "Fühlen heilt alle Wunden und das braucht Zeit." Darauf zu warten, dass wir uns besser fühlen ohne den unangenehmen Gefühlen Raum zu geben ist leider recht ineffizient. Links: Meditationmarch - kostenlos zum Download Hawkins Skala erklärt. Hier geht es zu seinem Buch. Nächstes Online Seminar bei Blasmusik.digital: Mentales Üben mal anders Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, dann per Mail. Folge mir auch gerne auf Instagram. Hier geht es zu meinem Linktree.

"Stell dich nicht so an!" - Was ist eigentlich 'Neurodiversität'?

Saskia Worf — Fri, 10 May 2024 19:12:00 +0200

Heute geht es um das Thema Neurodiversität und Neurodivergenz. Ich habe mich nun über 1 1/2 Jahre tief mit der Thematik auseinandergesetzt, bevor ich nun hier auf meinem Podcast darüber mehr sprechen möchte. Das wir in unserer Gesellschaft oft anderen Menschen ihre Wahrnehmung und Gefühle absprechen, darüber habe ich schon gesprochen. Ich habe das auch selbst gemacht früher und das tut mir leid, denn ich fühle so mit, wenn mir meine eigene Wahrnehmung abgesprochen wird. Das ist kein Wissenschaftspodcast und ich bin keine Psychologin, möchte das Thema aber trotzdem aufmachen und mehrere Folgen darüber machen. Ich habe viel gelesen und habe einiges, was ich euch nun hier empfehlen möchte, falls ihr euch tiefer mit dem Thema beschäftigen wollt... Podcast- und Blogempfehlungen: ADHS Podcast Spektrumfrau Blog von Anja Matthausch Lydia Zauberhaut Folgen Hochsensibilität ADHS Perspektiven von Kathryn Rohweder Videos: SWR Doku "Der lange Weg zur Diagnose" Video "Ich sehe was, was du nicht siehst" Bücher: Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S von Christine Carl, Ismene Ditrich, Christa Koentges, Swantje Matthies Zauberhaut - Du darfst gesund sein von Lydia Zauberhaut Wenn die Haut zu dünn ist von Rolf Sellin Kirmes im Kopf von Angelina Boerger Instagram Kanäle: Vanessa Ebert Angelina Boerger Hier geht es noch zu meinem Instagram Kanal Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, schreibe mir gern eine Mail. Hier geht es zu meinem Linktree.

Alle Wege führen nach Rom?

Saskia Worf — Mon, 29 Apr 2024 08:30:00 +0200

Alle Wege führen nach Rom...und was ist wenn ich nicht nach Rom möchte? In dieser Podcastfolge nehme ich mal wieder ein Sprichwort, oder wie ich es liebevoll nenne "kollektiven Glaubenssatz", auseinander. Was ist wenn ich gar nicht das will, was mir immer gesagt wird, was andere wollen. Was wenn ich einem Ziel hinterherlaufe, dass nicht meins ist und dann in Rom ankomme und merke: "Das ist aber scheiße hier"? Hier geht es zum Meditationmarch PDF (kostenlos). Wenn du noch in den Harmonielehre Basiskurs einsteigen möchtest, geht das auch noch während der Live Aufzeichnungen. Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, schreibe mir gerne eine Mail oder melde dich per Instagram.

Interview mit Menna Mulugeta

Saskia Worf — Mon, 15 Apr 2024 10:33:00 +0200

Heute spreche ich mit einer ganz bezaubernden Frau, die ich bereits aus Schulzeiten kenne. Menna Mulugeta und ich sprechen über das Leben als Sängerin und über vieles vieles mehr. Hier geht es zu ihrer Website. Hier geht es zu ihrem Instagram Kanal. Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann gerne per Mail oder per Instagram.

Eislauf WM Special und Coachingtalk

Saskia Worf — Mon, 08 Apr 2024 11:17:00 +0200

Warum ist der Begriff des Coaches im Sport so normal und unantastbar und außerhalb wird man mit Schei*e beworfen? Was ist da passiert? Darüber spreche ich in der heutigen Folge und wie sich einige von euch gewünscht haben, spreche ich auch hier über meine große Leidenschaft neben meine Beruf: Eiskunstlauf. Andere schauen Fußball oder Biathlon, bei mir ist es ist seit 18 Jahren Eiskunstlauf. Da ich nicht den 4. Podcast starten möchte, habe ich beschlossen hier einige Special Folgen darüber zu machen, aber immer mit Bezug auf unsere Branche unsere Ausbildung, denn da gibt es natürlich einige Parallelen. Wenn ihr Interesse an meinem Basis Harmonielehre Kurs habt, der am 22.04. startet, könnt ihr euch hier anmelden, wenn ihr dazu Fragen habt, schreibt mir gerne. Für alle die ein Holzblasinstrument spielen und Tipps und Hilfe bei dem Thema Fingertechnik gebrauchen könnten: Mein neuer Onlinekurs ist da. Bei beiden Kursen gibt es wie immer den Code: MANAGEMUSIK mit dem ihr 5% Rabatt bekommt. Hier geht es zu meinem Linktree. Hier könnt ihr mir auf Instagram folgen. Ein paar Links zu meinen WM Highlights: Stellato-Dudek/Deschamps Kurzprogramm Adam Siao Him Fa Kür Loena Hendrickx Kurzprogramm Kür Männer Highlights (Sportstudio) inkl. Ilia Malinin

#meditationmarch - Meditationstalk mit Flo

Saskia Worf — Mon, 25 Mar 2024 09:00:00 +0100

Der letzte Beitrag im #meditationmarch ist ein Gespräch mit meinem Partner Flo. Es war eine ganz intuitive Idee von mir, da er eben auch schon viele Jahre Meditationserfahrung hat und ich unbedingt noch mit einem weiteren Mann darüber sprechen wollte. Ich wurde nämlich gefragt, ob Meditation überhaupt was für Männer ist, da im #meditationmarch so viele Frauen zu Wort kamen. Viel Spaß bei dem Gespräch und solltet ihr Interesse an den Pflegetipps oder Seminaren für Blasinstrumente von Flo haben dann schreibt ihm gerne eine Mail. Ab dem 27.03. folgt hier der Download Link für das PDF des #meditationmarchs Wenn ihr bei Harmonielehre mal anders am 08.04.24 um 19 Uhr dabei sein wollt, könnt ihr euch hier anmelden. Wenn ihr bei meinem Harmonielehre Basis Kurs (Start am 22.04.24) dabei sein wollt, gibt es hier die Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, schreibt mir gern eine Mail. Hier geht es zu meinem Linktree und zu meinem Instagram Kanal.

#meditationmarch - Meditationstalk mit Inci Cetintas

Saskia Worf — Mon, 18 Mar 2024 09:18:00 +0100

Wie bereits angekündigt in meinem Jahresrückblick, habe ich meine liebe Seelenschwester Inci in meinen Podcast eingeladen und wir sprechen, passend zum Monatsthema, über Meditation. Kurze Info, die ersten 12 Minuten hatten wir etwas technische Probleme, der Ton wird danach besser. Das Buch "Das Mantra-Buch" von Eklat Easwaran von dem Inci spricht, findet ihr hier. Incis Instagram Kanal und ihre Website zu ihrem Yogastudio findet ihr hier. Hier geht es zu meinem Linktree. Falls ihr euch noch zum #meditationmarch anmelden möchtet, geht das hier. Ihr möchtet mit mir in Kontakt treten? Gerne per Mail oder via Instagram.

#meditationmarch - Meditationstalk mit Alishia Funken

Saskia Worf — Mon, 11 Mar 2024 06:44:00 +0100

Heute gibt es einen Talk mit der wundervollen Alishia Funken. Hier geht es zum ersten Interview mit ihr, wenn ihr mehr über sie erfahren möchtet. Zu ihrem neusten Angebot dem Seelensupport geht es hier entlang. Wenn ihr euch noch zum #meditationmarch anmelden wollte, geht das hier. Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann schreibt mir eine Mail oder per Instagram.

#meditationmarch - Wie kam ich zur Meditation?

Saskia Worf — Sat, 09 Mar 2024 08:30:00 +0100

Wenn du dich noch kostenlos zum #meditationmarch anmelden möchtest, geht das hier. Heute gibt es Deeptalk aus meinem Nähkästchen. Hier geht es zur Podcastfolge Therapie, Panikattacken und Ängste Wenn du Fragen hast oder mit mir arbeiten möchtest, dann melde dich per Mail. Hier geht es zu meinem Linktree.

#meditationmarch - 10 Gründe für Meditation

Saskia Worf — Mon, 04 Mar 2024 09:25:00 +0100

Herzlich Willkommen im #meditationmarch Solltest du dich noch kostenlos anmelden wollen, für die 22 Inspirationen per Mail, dann kannst du das hier tun. In der ersten Folge möchte ich dir 10 Gründe nennen, warum es ne gute Idee ist Meditation auszuprobieren und wenn es passt in dein Leben zu integrieren. Es gibt so viele unterschiedliche Methoden und Ansätze. Es ist in meinen Augen etwas, was wir sehr gut im Alltag praktizieren können, auch ohne Matte und ohne Kissen. Schreibe mir gerne wenn du Fragen dazu hast. Ich würde mich sehr freuen über einen Austausch auf Instagram unter dem heutigen Post dazu: Warum meditierst du? Oder Was hat dich bisher davon abgehalten? Du findest den einmal auf meinem managemusik Kanal und auf meinem saskia.worf Kanal Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, kannst du mir auch eine Mail schreiben an info@managemusik.com Ich freue mich wahnsinnig auf das Projekt und wünsche euch nun viel Freude beim Ausprobieren.

Über Pick Me Girls, Powerfrauen und Business Babes

Saskia Worf — Mon, 26 Feb 2024 08:00:00 +0100

Hier könnt ihr euch kostenlos für den #meditationmarch anmelden. Er startet am 04.03.24. Die Links zu den Büchern: Pick Me Girls von Sophie Passmann Es kann nur eine geben von Carolin Kebekus Dramaqueen von Tara-Louise Wittwer Was wollt ihr denn noch alles?! von Alexandra Zykonov Das Ende der Ehe von Emilia Roig Not your business, Babe von Verena Bogner Hier geht es zu meinem Linktree Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann gerne per Mail oder via Instagram

"Shitmoves" in der Musikhochschule

Saskia Worf — Mon, 19 Feb 2024 09:00:00 +0100

Heute geht es um Manipulation oder wie Matthias Renger und Iris Gavric so schön sagen: Shitmoves. Gemeinsam zu hören auf dem Podcast: Couple of. Ich kann euch jeden Kanal von den beiden empfehlen, den Podcast und vor allem das Buch. In meinen Augen, sollte jeder Mensch dieses Buch gelesen haben, ich gebe offiziell 10 von 5 Sternen! In dieser Folge gebe ich eine kleine Review über das Buch und was das ganze mit meinem Musikstudium und meinen Erfahrungen dort zu tun hat. Über Macht und Hierarchien an Musikhochschulen habe ich bereits eine Folge gemacht, hier könnt ihr reinhören. Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann gerne per Mail oder via Instagram.

Fachkräftemangel oder Arbeitslosigkeit?

Saskia Worf — Fri, 09 Feb 2024 12:31:00 +0100

Die 5.Staffel startet und ich muss direkt voll auf die Kacke hauen. Ich möchte nicht mehr schweigen zu dem Thema, weil es mich so wütend macht und es die nächsten Monate immer wieder darum gehen soll. Berufsrealität in der Musikbranche. Mein Buch dazu könnt ihr gerne hier als E-Book oder als gedruckte Ausgabe bestellen. Hier könnt ihr euch zum New Moon Flow anmelden oder die Aufzeichnung erhalten. Links: VDM Statement Studie "Professionelles Musikleben" Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann gerne per Mail oder per Instagram.

"Mach doch einfach mal..."

Saskia Worf — Mon, 05 Feb 2024 11:21:00 +0100

Die letzte Folge der 4.Staffel. Wahnsinn! Am 09.02.24 startet bereits die 5.Staffel, ihr bekommt diese Woche also zwei Folgen von mir. Sätze wie: "Mach das doch einfach mal..." oder "Das ist doch nicht so schwer." oder "Ich versteh das Problem nicht." sind in meinen Augen nichts anders als eine Inkompetenz der Lehrperson sich A in die Lernende Person einzufühlen und B potentielle Lösungen für das Problem vorzuschlagen. Wenn ihr Lust habt, könnt ihr mit mir am 09.02.24 um 19.30 Uhr die Eröffnung meines Online Yoga Safe Space feiern. Es gibt einen New Moon Flow passend zu Neumond. Hier gehst zur Anmeldung. Ab dem 04.03.24 gibt es den bereits angekündigten #meditationmarch dafür könnt ihr euch kostenlos anmelden. Hier geht es zu meinem Linktree Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann schreibt mir gerne per Mail oder via Instagram.

Achtsam und bewusst Social Media nutzen? - mit Kirsten Peters

Saskia Worf — Mon, 29 Jan 2024 11:06:00 +0100

Heute gibt es ein Gespräch gemeinsam mit Kirsten Peters vom intakt Podcast. Wir haben im Herbst in Berlin eine Folge aufgenommen, die bereits in ihrem Podcast online ist und ich euch hier nicht vorenthalten möchte. Wir sprechen über Social Media, den Struggle damit, den viele haben und wie sich das mit dem Thema Achtsamkeit verträgt. Ist es überhaupt möglich achtsam und bewusst zu konsumieren und zu kreieren auf den Socials? Solltet ihr Kirsten noch nicht kennen schaut unbedingt bei ihr vorbei, ich kann sie nur wärmstens empfehlen, denn sie ist u.a. auch meine Coachin. Hier geht es zu meinem Linktree. Hier könnt ihr mich auf Instagram erreichen oder per Mail.

5 Planungstipps

Saskia Worf — Mon, 22 Jan 2024 16:51:00 +0100

Heute gibt es eine kurze Folge mit Planungstipps von der "Queen of fuc*ing everything" (zumindest steht das so auf meiner Kaffetasse. Ich liebe sie sehr :-) Ich habe ein Workshop zum Thema Jahresplanung mal anders gehalten und möchte mit euch die fünf Tipps daraus gerne in einer kurzen Folge teilen. Eins meiner absoluten Herzens- und Urthemen dieses Podcasts, der am 09.02.24 in die 5.Staffel startet. Blogartikel Empfehlung zu dem Thema: Planungsroutinen Jahresreflektion und Jahresplanung Monatsplanung Hier geht es zu meinem Linktree. Hier zu meinem Instagram Kanal und wenn du mir eine Mail schreiben möchtest geht das an info@managemusik.com

"Ich brauche jetzt erst mal ein Bier..."

Saskia Worf — Mon, 15 Jan 2024 08:00:00 +0100

Heute geht es um das Thema Ablenkung und Stressbewältigung im Studium und im Berufsalltag. Ich berichte etwas aus dem Nähkästchen meiner Studienzeit und spreche über Alkohol-, Kaffee- und Tabakkonsum, sowie Social Media als Ablenkung und warum das Gründe hat! Kommende Konzerte von mir im Raum Wuppertal/Köln: 04.02.24 18 Uhr Naturklänge Duo di montepulciano 16.02.24 19 Uhr VivazzA Shots in Köln-Mülheim (Kulturbunker) 03.03.24 17 Uhr Naturklänge Duo di montepulciano in Wuppertal Vohwinkel - Infos auf: www.saskiaworf.de Hier geht es zu meinem Linktree und zu meinem Instagram Kanal.

Motto 2024: Es geht nicht darum was ich tue, sondern wie

Saskia Worf — Mon, 08 Jan 2024 08:00:00 +0100

Ein frohes neues Jahr 2024 wünsche ich euch! In dieser Folge geht es um das Thema Gewohnheiten und Muster wahrnehmen und bewusst machen und ich spreche über mein Motto fürs Jahr 2024. Ein Blogartikel der gut zum Thema passt ist "Bewusst oder unbewusst, das ist hier die Frage" - ihr werdet feststellen, mein Blog hat ein neues Design bekommen. Ich liebe es sehr! Hier gehts zum Blogartikel passend zur Podcastfolge. Am 22.01.24 um 11 Uhr halte ich fürs Popboard NRW und den PRO MUSIK Verband einen kostenlosen Workshop zum Thema: Jahresplanung mal anders. Solltet ihr da Interesse haben könnt ihr euch hier per Mail anmelden. Am 25.01.24 um 20 Uhr halte ich das Seminar Auswendig Spielen für Blasmusik.digital. Hier könnt ihr Informationen dazu finden und euch anmelden, wenn ihr mögt. Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr mit mir Kontakt aufnehmen wollt, gerne über Instagram oder per Mail.

Es muss alles im Leben so sein, wie es ist

Saskia Worf — Sat, 30 Dec 2023 08:00:00 +0100

Herzlich Willkommen zur längsten Solofolge, die ich jemals gemacht habe. Mein Jahresrückblick 2023! Zum Blogartikel "Es muss alles im Leben so sein, wie es ist" geht es hier lang. Groove your Mind Infos Linktree Kontakt: Instagram oder Mail Blogartikelempfehlung aus diesem Jahr: Grenzenlose Grenzüberschreitung Das habe ich schon immer so gemacht! Selbstständig = selbst und ständig? Warum ich Yoga mache... Podcastempfehlungen aus diesem Jahr: Das hat uns auch nicht geschadet Warum ich eine Yogaausbildung mache Meine Reise zur Yogalehrerin 5 Werte, die mir wichtig sind Bewältigungsmechanismen Fehlerfreundlicher Raum Meine Yogaausbildung habe ich bei Silvana (Silva Yoga) Anbieter: Innerflow Yoga. Empfehlung: Asana Atelier. Meine Buchempfehlungen: Das Ende der Ehe - Shitmoves - Pick me Girls - Drama Queen Podcast Empfehlungen: Happy, holy & confident von Laura Malina Seiler Wandaful von Wanda Badwal Tara sagt was von Tara-Louise Wittwer Zauberhaut Podcast von Lydia

Wann ist das passiert?

Saskia Worf — Mon, 04 Dec 2023 09:00:00 +0100

Hier geht es zu meinem Adventskalender auf folgenden Plattformen: Instagram, YouTube und TikTok Wenn du Interesse an meinem nächsten Online Programm hast, aber jetzt gibt es auch Infos auf meinem Blog. Abonniere den gerne, damit du keinen Artikel und vor allem meinen Jahresrückblick nicht verpasst! Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, dann schreib mir gerne eine Mail an info@managemusik.com

5 Werte, die mir wichtig sind

Saskia Worf — Thu, 23 Nov 2023 16:30:00 +0100

Diese Folge und das Thema Werte, Vorbild sein und Vermittlung von Sozialkompetenzen liegt mir sehr am Herzen. Ich arbeite seit 15 Jahren mit Jugendlichen, damals war ich selbst noch in der Pubertät und habe diese Ablehnung gegenüber der Entwicklung, die ein junger Mensch macht immer nie verstanden. Am kommenden Montag gebe ich eine Masterclass zu dem Thema Motivation in Gruppen. Mit dem Code: MANAGEMUSIK bekommt ihr 5% Rabatt. Studierende erhalten die Masterclass für 33€, schreibt mir dafür einfach eine Mail an info@managemusik.com Hier geht es zu Folge Das hat uns auch nicht geschadet und hier zur Folge Fehlerfreundlicher Raum, die beide sehr gut zum Thema passen. Meinen Linktree findest du hier. Hier geht es zu meinem Instagram Kanal schreib mir gerne deine Gedanken zu der Folge.

Wie ändere ich Gewohnheiten? - Groove your mind

Saskia Worf — Wed, 15 Nov 2023 17:19:00 +0100

Groove your mind ist mein neues Online Programm und findet statt vom 07.01.24-05.02.24. 5 Online Calls mit Impulsen, Methoden und Raum für euch und eure Themen 3 Online Yoga Sessions Aufgenommene Visualisierungsübungen und Meditationen für eure persönliche Praxis und den Alltag und tägliche unterstützende Impulse auf eurem Smartphone Wer Interesse hat schreibt mir eine Mail an info@managemusik.com ihr bekommt dann alle Informationen. Anmeldung nur nach persönlichem Vorgespräch

Meine Reise zur Yogalehrerin

Saskia Worf — Mon, 06 Nov 2023 20:00:00 +0100

Wie bin ich Yogalehrerin geworden, was gehört zum Abschluss dazu? Einige von euch haben mir Fragen zugeschickt, die ich versuche hier alle zu beantworten... Meine Ausbildung habe ich bei Innerflowyoga gemacht im Studio von der wundervollen Silvana. Hier geht es zu meinem Linktree. Mein nächstes Online Programm heißt Groove your Mind und findet statt vom 07.01.24-05.02.24. Solltet ihr daran Interesse haben, meldet euch per Instagram oder per Mail bei mir.

Herbst Energie: Loslassen

Saskia Worf — Mon, 23 Oct 2023 10:14:00 +0200

Endlich ist der Herbst da und der Herbst hat eine ganz besondere Energie. Es geht ums Loslassen. Altes loslassen. Ich schweife ein bisschen auch durch meine Prozesse der letzten Monate und gebe Impulse fürs Loslassen. Hier kommst du zum passenden Blogartikel mit weiteren Impulsen. Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann schreibt mir über Instagram oder per Mail.

Therapie, Panikattacken und Ängste

Saskia Worf — Tue, 10 Oct 2023 08:57:00 +0200

Hier geht es zu meinem Linktree Wenn ihr mir schreiben wollt dann gerne per Mail oder über Instagram. Meine neuste Masterclass gibt es jetzt als Aufzeichnung. Mit dem Code: MANAGEMUSIK erhaltet ihr ab jetzt 5% auf alle meine Masterclasses, auch auf das Bundle Erfolgreich Musizieren.

GEMA und GVL? - Interview mit Anke Fischer von EASYGEMACHT

Saskia Worf — Mon, 02 Oct 2023 09:00:00 +0200

Anke Fischer ist die Gründerin von EASYGEMACHT und wir sprechen über die GEMA und GVL. Was ist deren Aufgabe und für wen sind sie da. Anke macht für Künstlerinnen und Veranstalterinnen die Abwicklung und hat sich sehr viel mit der Materie beschäftigt. Anke ist keine Mitarbeiterin der GEMA oder der GVL. Sie arbeitet unabhängig. Hier könnt ihr auf ihrem Instagram Kanal vorbeischauen. Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann gerne über Instagram oder per Mail. Am 06.10.23 gebe ich um 10 Uhr die nächste Masterclass zum Thema: Auftreten mal anders, bei Interesse gern bei mir melden.

Sichtbarkeit und Leadership - Interview mit Sandra Janke

Saskia Worf — Mon, 25 Sep 2023 09:00:00 +0200

Sandra Janke ist Sängerin, Unternehmerin, Coachin und eine absolut tolle Seele! Im Gespräch geht es um unternehmerisches Denken, Visionen, Marketing, Sichtbarkeit und Leidenschaft fürs Verkaufen. Ein Muss für jeden Menschen, der sich selbstständig machen möchte oder es bereits ist. Hier könnt ihr mehr über Sandra erfahren: Ihre Website Wertvolle Tipps teilt sie auf ihrem Instagram Account. Hier geht es zu ihrem "Love to sell" - Intensiv Programm Hier geht es zu meinem Linktree. Mit mir in Kontakt treten könnt ihr über Instagram oder per Mail.

Stress ist das neue Sitzen

Saskia Worf — Mon, 18 Sep 2023 09:00:00 +0200

Vor kurzem in einer Podcastfolge sagte ich: Stress ist das neue Sitzen. Da kam mir direkt die Idee, eine Folge darüber zu machen und während ich darüber sprach, hätte ich noch fünf weitere Folgen aufnehmen können. Im Musikstudium und im Alltag als Musiker oder Musikerin erleben wir es tagtäglich, genauso wie in allen anderen Berufen, aber auch privat, als Mutter oder Vater, mit Freunden oder bei unserem Hobby. Stress ist allgegenwärtig und es wird in vielen Fällen sogar aufgetrumpft, wer denn jetzt mehr Stress hat und wer sich mehr "gönnen darf". Ich komme nach den letzten Jahren Persönlichkeitsentwicklung und nach sehr guter Therapieerfahrung zu dem Schluss: Stress ist das neue Sitzen. Wir wissen er ist nicht gut für uns und trotzdem ist er überall. Es ist ein gesellschaftliches Problem. Darüber und über unsere Reaktionen im Nervensystem spreche ich und der heutigen Folge. Solltest du dich mehr mit dem Thema auseinandersetzen wollen, kann ich mein Bundle: Erfolgreich Musizieren sehr empfehlen. Es wird noch mehr Angebote von mir zu dem Thema geben u.a. deshalb mache ich ja die Ausbildung zur Yogalehrerin. Nimm dir eine kleine Auszeit, mach dir einen Kaffee oder Tee und lausche meinem Stimmchen und lass dich inspirieren... Hier geht es zu meinem Linktree. Und hier könnt ihr über Instagram mit mir Kontakt aufnehmen oder per Mail.

Interview mit Friede Merz

Saskia Worf — Mon, 11 Sep 2023 09:00:00 +0200

Vorab eine Triggerwarnung: Ab 45:13 min sprechen wir über se3ualsierte Gewalt, Machtmissbrauch, psychische Gewalt und emotionalen Missbrauch. Wenn du das gerade nicht alleine oder gar nicht hören möchtest, dann höre bitte nur bis zu dem Teil des Interviews. Da das Interview etwas länger ist als sonst, gibt es hier eine kleine Inhaltsangabe mit Minutenangabe: Was machen Sie eigentlich beruflich? - 2:22 min Ach, Musik kann man studieren? - 9:07 min Kann man denn davon leben? - 21:55 min Was braucht es für ein erfolgreiche Selbstständigkeit? - 40:30 min Statement von Friede - 45:13 min Wie ist das Statement entstanden? - 47:11 min Was ist psychische Gewalt und emotionale Manipulation? - 53:58 min Mental Workload und Trigger für Betroffene (internalisiertes Victim Blaiming) - 63:50 min Rückmeldungen zu dem Statement - 69:00 min Was tue ich als Betroffene wo und wie kann ich mir Hilfe holen? - 71:00 min Aufarbeitung für Betroffene - was brauche ich gerade? 81:00 min Hilfsangebote (unten findet ihr die Links) - 85:45 min Achtet aufeinander. Schaut nicht weg. Seid aufmerksam. Wir brauchen mehr Verbündete! Hier könnt ihr das Statement von Friede Merz lesen. Sehr zu empfehlen ist auch ihre Arbeit auf Instagram! Hier geht es zu ihrer Website. Ein wunderschönes Projekt von Frieden welches ihr unbedingt auschecken solltet: Queercheer Berlin. Empfehlung für (#werbungunbezahlt) die Doku auf Netflix: Ladies first - Eine Geschichte der Frauen im HipHop Hier ein kurzer Beitrag dazu von Deutschlandfunk Kultur Wir möchten dich noch auf Hilfsangebote und Websiten aufmerksam machen, die dich unterstützen können, wenn du Betroffene*r bist. Musicmeetoo Metoo Music Themis Vertrauensstelle e.V. und deren Website Hier geht es zu meinem Instagram Kanal Hier geht es zu meinem Linktree

Wie werde ich im Studium nicht wahnsinnig?

Saskia Worf — Fri, 01 Sep 2023 08:52:00 +0200

Heute zum Start meines Onlinekurses Starterkit für Musikstudierende, gibt es 5 Tipps, wie du im Studium nicht komplett durchdrehst. Wenn du das Starterkit als E-Book haben möchtest, gibt es das hier und hier das Hörbuch. Das Starterkit als Ringbuch (kostet 20€ inkl. Versand in DE) gibt es nur bei mir auf Bestellung an info@managemusik.com Hier geht es zu meinem Linktree. Hier geht es zu meinem Instagram Kanal.

Interview mit Julia Bernhart

Saskia Worf — Mon, 21 Aug 2023 09:00:00 +0200

Eine ganz besondere Frau in diesem Interview, auf die ich mich schon sei Monaten freue. Julia Bernhart ist Opernsängerin, Coachin und arbeitet als Heilpraktikerin für Psychotherapie besonders mit der EFT-Methode, über die wir auch in dem Interview genauer sprechen. Sie hat auch 18 Jahre als Model gearbeitet und hat einiges über das Thema Selbstständigkeit zu sagen. Das Gespräch war unglaublich inspirierend und freue mich so, es mit euch zu teilen. Hier geht es zu Julias Website und zu ihrem Instagram Kanal Theartoftapping. Hier geht es zur Doku von STRG_F über Germanys next Topmodel und zu meiner Podcastfolge über die Pille Lange hat es gedauert, nun habe ich sie endlich im Podcast und in meiner Reihe: "Was machen Sie eigentlich beruflich?" Das Buch von mir kannst du hier als E-Book runterladen oder hier als gedruckte Ausgabe erwerben. Hier geht es zu meinem Linktree.

Zusammenbruch im Studium

Saskia Worf — Mon, 14 Aug 2023 09:00:00 +0200

Bist du einfach zu schwach für die Musikbranche, wenn du schon im Studium zusammenbrichst? Nein. Definitiv nicht, denn dann wären sehr viele Menschen schon lange nicht mehr in der Branche tätig. Niemand spricht darüber, aber alle wissen es. Das Hamsterrad ist hart, alle hustlen, alle haben super viel zu tun und sind immer im Stress und immer im Zeitdruck. Das ist für viele Menschen völlig normal, auch schon im Studium, aber gesund ist das nicht. Das wissen auch irgendwie alle. Solltest du mal eine Auszeit brauchen, mein nächster Karmayoga Termin ist am 09.09.23 um 10 Uhr. Solltest du dich mehr mit dem Thema auseinandersetzen wollen, gibt es hier einige Masterclasses in meinem Shop, die sich da thematisch hervorragend eignen. Hier geht es zu meinem Instagram Kanal, ich freue mich wenn ihr mir schreibt und eure Gedanken zu der Folge da lasst. Ab dem 01.09.23 gibt es den Starterkit Onlinekurs für Musikstudierende. Mehr Infos gibt es hier. Dort gibt es auch die Möglichkeit ein kostenloses 1:1 Erstgespräch von 20 Minuten zu buchen. Hier geht es zu meinem Linktree.

Du bekommst was du bestellst...

Saskia Worf — Mon, 07 Aug 2023 09:00:00 +0200

Der Satz fiel in meiner Therapie ziemlich häufig und so richtig verstanden und für mich genutzt habe ich ihn erst in diesem Jahr. In der Folge geht es um Manifestation und warum wir bevor wir bestellen uns die Frage stellen dürfen, was wir überhaupt wollen. Es geht um Eigenverantwortung und über Ziele/Wünsche formulieren. Gerade im Musikstudium fühlen wir uns oft machtloser als wir eigentlich sind. Du bist verantwortlich für deinen Alltag, für dein Üben, für dein Lebensstil und nicht "die anderen". Hier geht es zum Blogartikel: Ziele setzen Podcastfolge: Manifestation Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann über Mail oder bei Instagram. Wenn ihr ein Starterkit Ringbuch bestellen möchtet, schreibt mir gerne eine Mail mit eurer Adresse, es kostet inklusive Versand (innerhalb DE) 20€. Mein Onlinekurs dazu kommt am 01.09.23 raus, das Infovideo dazu findet ihr auf meinem Blog.

"Das hat uns auch nicht geschadet!"

Saskia Worf — Mon, 31 Jul 2023 11:16:00 +0200

...Vielleicht hat es doch geschadet. Und das ist okay. Eine wirklich wichtige Folge, die mir schon lange unter den Nägeln brennt. Hier könnt ihr euch für die Masterclass Gesund musizieren anmelden. Sie ist kostenlos. Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr eine kostenlose 1:1 Kennenlernsession (20 Minuten) buchen möchtet, ist das ab jetzt möglich. Termine gibt es ab August. Wenn ihr direkt mit mir zusammen arbeiten möchtet, könnt ihr auch hier direkt eine 90-Minuten Session buchen.

Intreview mit Lydia von Zauberhaut

Saskia Worf — Mon, 24 Jul 2023 10:00:00 +0200

Heute gibt es ein ganz besonderes Interview mit der wundervollen Lydia von Zauberhaut. Wenn ihr das Interview mit Bild sehen möchtet, geht es hier zum YouTube Video. Ich habe schon einige Male über sie gesprochen, nun spreche ich mit ihr. Sie ist eine ganz wichtige Mentorin in meinem Leben und meiner Reise zur Selbstheilung gewesen. Ich war 27 Jahre stark von Neurodermitis geplagt und habe durch ihr Buch, ihren Blog und ihren Podcast den Weg zur Heilung und vor allem zu mir selbst gefunden. Im Gespräch geht es um Emotionen, Meditation, Energie und mentale und körperliche Gesundheit. In ihrem Online Shop warten so einige besondere Kurse und ganz empfehlenswert sind ihre Meditationen. Ich selbst habe einige ihrer Angebote bereits wahrgenommen und unglaublich viel mitnehmen können. Die Empfehlung kommt also von Herzen! Hier könnt ihr ihr auf Instagram folgen, ihre Reels liebe ich wirklich sehr und inspirieren mich regelmäßig zu meinem eigenen Content. Ich möchte euch noch auf mein nächstes Angebot aufmerksam machen, denn ich werde im Kontext meiner Ausbildung zur Yogalehrerin eine Masterclass geben - kostenlos - zum Thema Gesund musizieren (inklusive Yogasession). Diese findet statt am Samstag, den 05.08.23 um 10 Uhr. Hier geht es zu meinem Linktree.

Kreativität im menstruellen Zyklus

Saskia Worf — Mon, 10 Jul 2023 08:47:00 +0200

Ich habe ein Buch gelesen, nachdem ich sofort wusste, darüber muss ich hier in meinem Podcast sprechen. Kreativität im menstruellen Zyklus ist ein Thema, mit dem ich mich sehr viel auseinander gesetzt habe! Now we talking... Das Buch heißt Roter Mond von Miranda Gray Folgen zum Thema: Staffel 3 Folge 2: Der weibliche Zyklus Staffel 3 Folge 6: Warum ich die Pille abgesetzt habe Hier geht es zu meinem Linktree.

Wie sich mein Planungsverhalten verändert hat...

Saskia Worf — Mon, 26 Jun 2023 09:00:00 +0200

Die Frage, wie sich mein Planungsverhalten seit Studiumsende verändert hat, kommt wirklich häufig und dazu gibt es wirklich einiges zu erzählen. Als Info noch mal: Alle Marken, die ich in der Folge nenne, da mache ich unbezahlte Werbung für. Ich habe keine Kooperation mit einer dieser Marken. Ein paar ältere Podcastfolgen, die zum Thema passen: Wir haben alle nur 24 Stunden Planung lernt man nicht über Nacht Tageskalender vs. Wochenkalender Viele Blogartikel zu dem Thema findet ihr auf meinem Blog. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet gerne per Mail oder per Instagram Hier geht es zu meinem Online Shop mit Büchern, Webinaren, Masterclasses und meinem Onlinekurs Get your shit done. Wenn du Musik studierst und bei dem Thema Planung und Organisation Hilfe braucht, geht es hier zu meinem Starterkit für Musikstudierende.

Warum ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin mache

Saskia Worf — Mon, 19 Jun 2023 14:08:00 +0200

Diese Frage kam so häufig und auch viele Fragen, wo ich das mache, wie das abläuft und ob ich das empfehlen könnte. Hier kommen nun 10 Gründe für meine Entscheidung Yogalehrerin zu werden und auch der Hintergrund, wie dieser Wunsch in mir entstanden ist. Meine Ausbildung mache ich über Innerflowyoga im Studio Silva Yoga in Wuppertal bei Silvana Venturiello. Meine Ausbilder*innen in den Intensivwochenden, deren Instagram Kanäle ich sehr empfehlen kann sind Inga Kellermann (Hamburg), Janina Möwe (Bielefeld) und Uli Schuchart der Kopf von Innerflowyoga. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet und mit mir arbeiten möchtet, schreibt mir gerne eine Mail an info@managemusik.com oder meldet euch per Instagram bei mir. Hier geht es zu meinem Blog und hier könnt ihr in meinem Online Shop nach Masterclasses oder Webinaren stöbern, sowie meine Bücher und meinen Onlinekurs Get your shit done erwerben.

Bewältigungsmechanismen

Saskia Worf — Mon, 12 Jun 2023 10:09:00 +0200

Warum wir uns ablenken? Warum wir uns betäuben? Warum wir Gefühle und Gedanken wegdrücken? Mit diesen Fragen, habe ich mich sehr lange Zeit beschäftigt und bin da auch noch nicht durch. Kaffee, Alkohol, Schmerzmittel, Tabak, aber auch Social media, Essen, Sport, Se* und Po*no-Konsum gibt es sehr viele Mechanismen und Ablenkungsmanöver, die wir uns über Jahre ins System geholt haben. Hier eine, wo es um einen dieser Mechanismen ging: Essstörung Mittlerweile gibt es über 70 Artikel auf meinem Blog, schau gerne mal vorbei. Mein neues Webinar Üben mal anders kannst du hier erwerben, offen für alle Instrumentalistinnen und und Sängerinnen jeden Niveaus. Empfehlung zum Thema Üben: Maria Busqué hier gehts zu unserem Interview und eine Artikel über ihr Buch Alles im Flow findest du hier. Und Melina Paetzold, auch hier gibts schon ein Interview. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, dann gern über Instagram oder per Mail.

Selbstgeißelung im Überaum

Saskia Worf — Mon, 05 Jun 2023 09:00:00 +0200

Meine Geschichte mit dem Thema Üben ist holprig und mittlerweile voller Erkenntnisse, einige davon haben sehr weh getan, aber die Verantwortung dafür zu übernehmen war gleichzeitig auch so heilsam! Hier kannst du dich für das Webinar Üben mal anders am 12.06. um 20 Uhr anmelden. Aufzeichnung inklusive. Hier gehts zu meinem Linktree. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, dann gerne per Mail oder per Instagram.

Nichts tun vs. Nicht tun

Saskia Worf — Mon, 29 May 2023 16:46:00 +0200

Dazu ging am 28.05. ein neuer Blogartikel online und ich konnte es mir nicht verkneifen auch eine Folge dazu zu machen. Mein nächstes Webinar könnte auch für dich interessant sein: Üben mal anders am 12.06.23 um 20 Uhr - für alle Musiker*innen egal auf welchem Niveau :-) Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, dann gerne per Mail oder per Instagram. Hier geht es zu meinem Online Shop.

Insta Live Folge - Selbstständigkeitsstruggle und Energieloch nach dem Studium

Saskia Worf — Mon, 15 May 2023 21:39:00 +0200

Heute gibts eine Live Folge, wer mich dabei gerne anschauen möchte, kann sich das Live auf Instagram anschauen. Hier geht es zu meinem Blog. Hier geht es zu meinem Online Shop. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, könnt ihr mir auch gerne eine Mail schreiben. Mein Buch gibt es hier auch als gedruckte Variante zu kaufen. Ansonsten als E-Book oder Hörbuch.

Wie geht es mir nach 3 Monaten Schuldienst?

Saskia Worf — Mon, 08 May 2023 13:32:00 +0200

Nun habe ich vor einigen Wochen eine Folge darüber gemacht, dass ich als Vertretungslehrerin an einer Realschule anfange. Habe so viele Fragen dazu bekommen, wie das so ist, wie es mir damit geht und ob ich weiter mache. Deshalb: Heute gibt es meine persönliche Erfahrung(!), die ich gerne mit euch teile. Das ist hier meine Meinung und meine Wahrnehmung und das muss natürlich nicht überall so sein. Aber ich habe einiges beobachtet, was mich doch sehr schockiert hat und über das ich gerne sprechen möchte. Wenn ihr mit mir in den Austausch gehen wollt, tut das gerne über Instagram oder per Mail. Hier geht es zu meinem Online Shop und zu meinem Blog. In meinem neusten Blogartikel spreche ich auch einige dieser Themen an.

Macht und Hierachien an Musikhochschulen

Saskia Worf — Mon, 24 Apr 2023 09:00:00 +0200

Buchtipps: Veit Lindau - Genesis Emilia Roig - Why we matter Meine nächste Masterclass Zyklisch Musizieren findet am 24.04. um 19 Uhr statt. Hier gehts zu meinem Instagram Kanal und zu meinem Blog Meine anderen Produkte gibts in meinem Online Shop

Birthday Live Folge

Saskia Worf — Mon, 17 Apr 2023 13:55:00 +0200

Heute hatte ich das Bedürfnis diese Podcastfolge live auf Instagram aufzuzeichnen und genau das habe ich gemacht. Anlässlich meines Geburtstags spreche ich in der Folge über einige Erkenntnisse aus den letzten Monaten. Es geht um Planungsflexibilität, Kreativität, weibliche Energie und Abgrenzung. Wenn ihr Lust auf mehr Themen in diese Richtung habt, schaut mal ob die Masterclass Zyklisch Musizieren was für euch ist (Männer sind herzlich willkommen). Die Masterclass findet kommende Woche um 19 Uhr statt. Hier geht es zu meinem Instagram Kanal, falls ihr die Folge mit Bild schauen wollt. Hier gehts zum meinem Blog. Hier könnt euch meine anderen Produkte auf meinem Online Shop anschauen.

Fehlerfreundlicher Raum

Saskia Worf — Mon, 03 Apr 2023 09:42:00 +0200

In einer Gesellschaft in der wir immer nur auf Fehler schauen und diese auch in der Regel negativ bewerten, ist es eine wohltat mal einen fehlerfreundlichen Raum zu kreieren. Das ist in unserem Job als Musikerinnen und Pädagoginnen auch wahnsinnig wichtig! Get your shit done Onlinekurs Eine andere Podcastfolgen zu dem Thema von mir: Ich bin eine Perfektionistin Ein Blogartikel zum Thema Fehler machen: Du darfst Fehler machen Hier gehts zu meinem Online Shop. Auf meinem YouTube Kanal gibt es einige Interviews und Ausschnitte aus meinen Masterclasses.

Interview mit Alishia Funken

Saskia Worf — Mon, 27 Mar 2023 09:00:00 +0200

Heute gibt es eine Interview mit der wundervollen Alishia Funken deren Instagram Kanal ich auch sehr empfehlen kann! Eine große Inspiration für mich! Hier geht es zum Video auf YouTube, falls ihr das gerne mit Bild sehen möchtet. Mein Buch "Was machen Sie eigentlich beruflich?" als E-Book findet ihr in meinem Online Shop. Als gedruckte Variante könnt ihr das am Besten bei epubli bestellen. Hier geht es zu meinem Linktree.

Empathie als Musikerin und Pädagogin

Saskia Worf — Mon, 20 Mar 2023 09:00:00 +0100

Empathie, Hochsensibilität, Feinfühligkeit als Musikerin und Pädagogin in unserem Alltag ist gar nicht so einfach unterzubringen und nicht völlig durch zu drehen. Nach dem ich bereits eine Folge zum Thema Hochsensibilität gemacht habe, kommt nun eine Folge, die sich einige gewünscht haben: Wie gehe ich als Musikerin und Pädagogin mit dieser Feinfühligkeit und extrem hohen Empathie im Job um? Welche Tools nutze ich, um mein Nervensystem abends zu beruhigen, wenn es völlig reizüberflutet ist? Meine Masterclass Bewusstes Musizieren habe ich letzte Woche aufgezeichnet und die ist nun verfügbar. Meine anderen Masterclasses gibt es ebenfalls als Aufzeichnung zu erwerben: Auswendig Musizieren, Entspanntes Musizieren und Hirngerechtes Musizieren. Hier gehts zu meinem Linktree und hier zu meinem Instagram Kanal. Wenn du mit mir Kontakt aufnehmen möchtest, dann gerne per Mail.

Imposter Syndrom

Saskia Worf — Mon, 13 Mar 2023 09:00:00 +0100

Selbstzweifel kennt jeder Mensch. Es gibt Phasen, da glauben wir, wir seien für nichts gut genug und haben Angst davor, dass das jemand mitbekommt. Das Imposter Syndrom (Hochstapler Syndrom) ist noch mal eine Nummer härter und leider gar nicht so selten, wie man glaubt. Meine nächste Masterclass findet am 17.03.23 um 19 Uhr statt: Bewusstes Musizieren. Hier gehst zu meinem Linktree. Wenn ihr mit mir Kontakt aufnehmen wollt, dann gern über Instagram oder per Mail.

Ego im Überaum

Saskia Worf — Mon, 06 Mar 2023 09:00:00 +0100

Unser Ego kann uns einen ganz schönen Strich durch die Rechnung machen. Was bei mir die letzten Tage so abging und wie das Ego im Überaum agieren kann, darum geht es in der heutigen Folge. Die Masterclass Bewusstes Musizieren könnt ihr hier buchen. Die Masterclass findet statt am 17.03.23 um 19 Uhr, wer nicht live dabei sein kann, bekommt bequem danach die Aufzeichnung und kann sich die jederzeit anschauen. Studierende erhalten einen Rabatt von 30%, dafür einfach eine Mail mit eurer Studienbescheinigung an info@managemusik.com Hier geht es zu meinem Linktree. Hier geht es zu meinem Instagram Kanal.

Altersdruck im Musikstudium

Saskia Worf — Mon, 27 Feb 2023 09:00:00 +0100

Zu keinem Thema habe ich von Studierende so viele Zuschriften bekommen, wie zu dem Thema Altersdruck. In der Folge spreche ich über den Druck, der oft auf junge Musiker*innen der Ausbildung ausgeübt wird, über der "Welpenbonus" und warum man Äpfeln nicht mit Birnen vergleichen sollte! Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann gerne über Instagram oder per Mail.

Realtalk: Motivation und Eigenverantwortung

Saskia Worf — Mon, 20 Feb 2023 11:11:00 +0100

Heute gibt es einen liebevoll gemeinten Tritt in den Hintern, zum Thema Eigenverantwortung und Motivation! Mehr zu dem Thema gibt es in meinem Workshop Motivation(slos)? am 25.02.23 von 10.00 - 13.00 Uhr. Es gibt nur 10 Plätze und die Aufzeichnung des Workshops erhalten nur die, die dabei sein. Mit dem Code: BLOG5 erhaltet ihr 5% auf den Preis, egal ob als Ratenzahlung oder als Einmalzahlung. Studierende erhalten (zusätzlich) 10€ Rabatt, dafür bitte eine Mail an mich mit eurer Studienbescheinigung. Hier geht es zu meinem Blog. Hier geht es zu meinem Instagram Kanal.

Was gibts Neues?

Saskia Worf — Mon, 13 Feb 2023 13:30:00 +0100

Heute kommt die Folge etwas später, das hat aber Gründe. Erstens erzähle ich euch, was die letzten Wochen so los war und Zweitens, antworte ich auf die Frage: Wie hat sich mein Planungsverhalten verändert nach dem Studium? Spoiler alert: Da hat sich einiges verändert. Da ist auch gut so! Blogartikel Brain Dump und hier gehts zur Podcastfolge dazu. Mein nächster Workshop ist am 25.02.23 von 10-13 Uhr. Wenn ihr mit mir Kontakt aufnehmen wollt, dann gern via Instagram oder Mail.

Staffel 4 Special

Saskia Worf — Tue, 07 Feb 2023 09:00:00 +0100

Die 4.Staffel startet. Wahnsinn! Ich spreche über Dankbarkeit, über die Themen, die euch in der neuen Folge erwarten und über die Thematik: Wie verdient man Geld mit Podcasts? Hier geht es zu meinen Online Produkten. Hier ist das Infovideo für den Starterkit Onlinekurs. Hier gehts zu meinem Blog. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet: Über meinen Instagram Kanal oder per Mail.

Warum ich Yoga mache ...

Saskia Worf — Mon, 30 Jan 2023 09:00:00 +0100

Warum mache ich Yoga? Und warum mache ich eine Yogaausbildung? Diese Fragen kamen in letzter Zeit häufiger, also gibt es jetzt hier die Antworten und ein paar liebevoll gemeinte Arschtritte... Hier gehts zum Blogartikel Mein Workshop Motivation(los)? ist ab jetzt buchbar. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, kannst du das per Instagram oder per Mail tun. Yoga Videos von Mady Morrison Meditationen vondst du auf dem Kanal von Laura Seiler

Was ich gerne vor meinem Abitur gewusst hätte ...

Saskia Worf — Mon, 23 Jan 2023 09:00:00 +0100

Beim Thema Schule gehe ich immer wieder gerne steil. Das ist eine meiner größeren Baustellen, bei der ich mir aber denke: Ich bin nicht alleine damit und drüber sprechen und schreiben hilft mir. In dieser Folge teile ich einige Erkenntnisse, die ich gerne vor meinem Abitur gewusst hätte. Hier gehts zum passenden Blogartikel. Hier gehts zu meinem Online Shop und meinem Instagram Kanal. Ich freue mich wenn du mit mir über das Thema sprichst und mir deine Gedanken dazu da lässt. Per Mail an: info@managemusik.com

Freitag, der 13. oder Angst vor der Weiblichkeit

Saskia Worf — Mon, 16 Jan 2023 09:00:00 +0100

Hier gehts zum Blogartikel auf meinem Blog. Meine Podcastfolge über den weiblichen Zyklus. Blogartikel Empfehlungen dazu: Lebe intuitiv von Zauberhaut Die Urkraft der Weiblichkeit 13 Archetypen der Frau Buchempfehlungen dazu: Dramaqueen von Tara-Louise Wittwer Es kann nur eine geben von Carolin Kebekus Genesis von Veit Lindau Zauberhaut von Lydia Hier gehts zu meinem Instagram Account und hier zu meinem Online Shop. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest geht das auch per Mail.

Bewusst oder unterbewusst, das ist hier die Frage.

Saskia Worf — Mon, 09 Jan 2023 09:00:00 +0100

Denkst und handelst du bewusst oder unterbewusst? Diese Frage, darfst du dir ab und zu stellen, vor allem aber bei Handlungen, bei denen du weißt, dass sie dir nicht gut tun. Hier gehts es zum passenden Blogartikel. Hier kommst du zum Zauberhaut Podcast von Lydia, große Empfehlung von Herzen! Hier geht es zu meinem Online Shop und zu meinem Instagram Account. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, am Besten per Mail.

Manifestation

Saskia Worf — Mon, 02 Jan 2023 09:00:00 +0100

Ich wünsche euch ein frohes neues Jahr 2023. Ich habe das Gefühl, dass Jahr wird der Hammer... In dieser ersten Folge im neuen Jahr spreche ich über den Zauber von Manifestation und warum es mein Game Changer war, mein Außen vom Innen her zu erschaffen und nicht andersherum. Es wird auch bei Managemusik einige Veränderungen geben, aber darüber spreche ich heute noch nicht ausführlich. Ab 37:31 gibt es eine Visualisierungsübung/Meditation um mit eurem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Solltet ihr die Übung einzeln noch mal hören wollen, könnt ihr dorthin skippen. Wenn ihr den Onlinekurs Get your shit done buchen möchtet, dort gibt es noch mehr solcher Übungen, dann könnt ihr euch jederzeit anmelden. Studierende erhalten 30% Rabatt, meldet euch mit eurer Studienbescheinigung bei mir: info@managemusik.com Hier geht es zu meinem Blog, meinem Instagram Kanal und meinem Online Shop.

Jahresrückblick 2022

Saskia Worf — Mon, 19 Dec 2022 09:00:00 +0100

Das Jahr war eindeutig intensiv und emotional für mich. Es ist sehr sehr viel passiert. Mein Jahresrückblick auf dem Blog gibt es ab dem 20.12. zu lesen. Alle anderen Links findest du hier. Mit dem Code: CHRISTMAS22 bekommst du noch bis zum 24.12.22 10% Rabatt auf alle meine Online Produkte. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest gerne über Instagram oder über Mail an infomanagemusik.com

Selbstliebe vs. Egoismus

Saskia Worf — Mon, 12 Dec 2022 09:00:00 +0100

Der Begriff Selbstliebe wird so inflationär benutzt. Gleichzeitig kommt nach dem Satz "Ich gönne mir mal was" immer auch gerne der Gedanke: "Aber nicht zu viel, sonst wirkt das egoistisch." Was ist denn nun der Unterschied und wann bin ich für mich da und wann bin ich egoistisch? Hier geht es zu meinem Linktree. Der Code: CHRISTMAS22 gilt noch bis zum 24.12. auf alle meine Online Produkte (10% Rabatt) Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, schreib mir auf Instagram oder per Mail.

Interview mit Maria Busqué

Saskia Worf — Mon, 05 Dec 2022 09:00:00 +0100

Heute gibt es eine Interview mit der lieben Maria Busqué. Ihr Buch "Alles im Flow?" gibt es bereits zum vorbestellen und ab dem 08.12.22 im Handel. Schaut gerne mal bei ihr vorbei, große Empfehlung für das Buch! Wir sprechen über die Fragen aus meinem Buch "Was machen Sie eigentlich beruflich?" Mit dem CODE: CHRISTMAS22 gibt es 10% Rabatt auf alle Produkte in meinem Online Shop bis zum 24.12.22 Hier geht es zu meinem Linktree.

Wie man seinen Professor glücklich macht...

Saskia Worf — Mon, 28 Nov 2022 09:00:00 +0100

...oder seine Professorin. Natürlich. Zum ersten Mal hier ein etwas reißerischer Titel, aber es passt leider so gut zum Thema! Es geht um das Bedürfnis, seine Lehrkraft stolz oder "glücklich" zu machen. Was daran problematisch ist und wo das herkommt? Hört rein. Schreibt mit gerne, was ihr darüber denkt, wie es euch geht damit. Hier geht es zum Podcast von "Die Musikerschmiede". Hier geht es zu meinem Instagram Kanal, meinem Blog, meinem Online Shop und meinem Patreon Kanal. Wenn du Interesse an meinem musikalischen Adventskalender, den gibt es ab dem 01.12. auf Instagram, auf YouTube und auf TikTok.

Wie sieht meine Morgenroutine aus?

Saskia Worf — Mon, 21 Nov 2022 09:00:00 +0100

Heute gibt es mal wieder eine Folge zum mitmachen. Nimm dir dein Notizbuch oder ein Blattpapier oder deine Notizapp auf dem Handy. Wie sieht deine Morgenroutine aktuell aus und wie fühlst du dich damit? Ich bekam eine Nachricht zu meiner Morgenroutine und eine Erläuterung über den Druck, der mit dem Thema bei vielen einhergeht. Den kenne ich nur zu gut. Hier geht es zu meinem Starterkit als E-Book, wenn du dich mehr damit beschäftigen möchtest. Das Buch als Ringbuch, gibt es für 15€ bei mir zu bestellen. Hier geht es zum Get your shit done Onlinekurs. Solltest du noch studieren, melde dich für einen 30% Rabatt-Code! Hier geht es zu meinem Instagram Kanal, meinem Online Shop und meinem Blog. Wenn du mich unterstützen möchtest, kannst du das auf meinem Patreon Kanal tun.

Wenn du im Loch steckst, hör auf zu graben!

Saskia Worf — Mon, 14 Nov 2022 09:00:00 +0100

Wer kennt es nicht, es geht einem nicht gut und wir versinken in destruktiven Gedanken und Emotionen, baden in Selbstmitleid oder Selbstzweifel. Kann man machen, hilft leider nicht. In dieser Folge geht es um's "Müssen" und um Gedankenschleifen, die man unterbrechen darf, wenn wir das Bedürfnis haben so richtig im inneren Sumpf zu versinken. Hier geht es zu meinem Blog, zu meinem Instagram Kanal, meinem Online Shop und meinem Patreon Kanal.

Burnout im Studium

Saskia Worf — Mon, 07 Nov 2022 09:00:00 +0100

Das Thema wurde schon oft gewünscht, während ich an meiner Bachelorarbeit geschrieben habe, kam der Wunsch auch immer mehr, hier darüber zu sprechen. In meiner Bachelorarbeit ging es um Yoga und wie es sich auf die mentale Gesundheit von Musikstudierenden auswirkt. Hier geht es zum Artikel über Erschöpfung im Studium. Solltet ihr euch mit dem Thema Entspanntem Musizieren beschäftigen wollen, geht es hier zu meiner Masterclass: https://elopage.com/s/Saskiaworf/entspanntes-musizer Hier gehts zu meinem Blog, meinem Instagram Kanal, meinem Online Shop und meinem Patreon Kanal.

Halloween Folge - Loslassen von Altem

Saskia Worf — Mon, 31 Oct 2022 09:00:00 +0100

Worum geht es eigentlich am 31.10.22 an Halloween? Wo kommt der Begriff her? Warum ich darüber spreche? Ich liebe die Energie an diesem Tag und generell die aktuelle Herbstzeit. Was das alles mit Loslassen zu tun hat? Schau in die Natur... Artikel, den ich zum Thema sehr interessant fand: https://www.yogamitmartina.de/samhain-halloween-rituale/ Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, zu meinen Online Produkten, meinem Patreon Kanal und zum Blog.

Interview mit Kirsten Peters

Saskia Worf — Mon, 24 Oct 2022 09:00:00 +0200

Heute gibt es ein Interview mit Kirsten Peters - Coach für Musiker*innen. Hier geht es zu ihrer Website. Was machen Sie eigentlich beruflich? Hier geht es zu meinem Blog, meinem Instagram Kanal und meinen Online Produkten.

Essstörung und Leistungsdruck

Saskia Worf — Mon, 17 Oct 2022 09:00:00 +0200

Was haben ein gestörtes Essverhalten und Leistungsdruck gemeinsam? Bei mir eine ganze Menge. Eine sehr persönliche Folge und Triggerwarnung: Es geht um Essstörung und zwanghaftes Sport- und Kontrollverhalten. Das Buch von Sophia Thiel. Hier gehst zu meinem Instagram Kanal, mein Blog, meine Online Produkte und mein Patreon Kanal.

Alles kann, nichts muss.

Saskia Worf — Mon, 10 Oct 2022 09:00:00 +0200

Was wir nicht immer alles tun müssen, das ist richtig schlimm. Oder? Kennst du diese Aussagen? "Ich muss dies noch tun und das auch noch..." Oder mein Favorit: "Ich muss noch üben." Einen Scheiß müssen wir. Darüber und wie man dahin kommt, darüber spreche ich in dieser Folge. Artikel: Ich muss einen Scheiß! Hier gehts zu meinem Online Shop, meinem Instagram Kanal und meinem Patreon Kanal.

Interview mit Die Auster Bunny

Saskia Worf — Mon, 03 Oct 2022 11:00:00 +0200

In der Interviewreihe "Was machen Sie eigentlich beruflich?" wird es heute sehr interessant und spannend. Ich habe einen Gast, der Kreativität und Selbstständigkeit mit seiner Partnerin in vollen Zügen lebt und gemeinsam mit der Band "Die Auster Bunny" Musik produziert und auftritt. Neue Sounds und eine spannende Geschichte, wie es dazu kam, erfahrt ihr in diesem Interview. Hier geht es zu ihrem Instagram Kanal und zur neuen Single "The Band!" Hier geht es zum Buch "Was machen Sie eigentlich beruflich?" und hier die E-Book Version. Oder wer gerne hört: Das Hörbuch. Hier geht es zu meinem Instagram Kanal, meinem Blog, meinem Patreon Kanal, meinem Online Shop.

Erkenntnisse aus 19 Semestern Musikstudium

Saskia Worf — Mon, 26 Sep 2022 09:00:00 +0200

19 Semester. Das ist ganz schön lang. In dieser Folge teile ich mit euch meine größten Learnings aus dieser Zeit und erzähle euch, warum ich letzte Woche keine Folge hochgeladen habe und was ein Koala damit zu tun hat ;-) Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Blog, meinem Patreon Kanal und meinen Online Produkten. Du fängst bald mit dem Studium an und brauchst ein bisschen Unterstützung und Starthilfe? Hier gehts zum Info Video für meinen Videokurs zum Starterkit für Musikstudierende Der Kurs kommt im Oktober raus. Ich freue mich, wenn du auf der Plattform auf der du den Podcast hörst eine Bewertung da lässt oder mir deine Gedanken zu der Folge auf Instagram oder per Mail schreibst: info@managemusik.com

Interview mit Julia Reckendrees

Saskia Worf — Mon, 12 Sep 2022 08:08:00 +0200

Ein neues Interview in der Reihe "Was machen Sie eigentlich beruflich?" angelehnt an mein Buch, was im März erschienen ist. Hier geht es zur E-Book Version. Hier geht es zur Website von Julia Reckendrees. Und hier zu ihrem Instagram Account. Hier geht es zu meinem Blog, meinen Produkten und meinem Patreon Kanal. Auf meinem Patreon Kanal, könnt ihr für 2€ pro Monat meinen Podcast und Blog unterstützen und erhaltet früheren Zugang zu einigen Podcastfolgen, sowie Planervorlagen und Rabattcodes für meine Produkte.

Warum unser Schulsystem am A**** ist!

Saskia Worf — Mon, 05 Sep 2022 09:00:00 +0200

Ja. Schule. Das ist so ein Thema, nicht nur für mich. Ich spreche in dieser Folge über meine Erfahrung, besonders in der Grundschule. Inspiriert hat mich Tobias Beck: https://www.youtube.com/watch?v=kjhmzRse74Y Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, zu meinem Blog, zu meinem Online Shop und zu meinem Patreon Kanal. Anmeldung zu meinem Onlinekurs Get your shit done noch bis zum 09.09. möglich.

Welcome Back!

Saskia Worf — Mon, 29 Aug 2022 09:36:00 +0200

Es ist wieder soweit! Meine Sommerpause ist rum und ich bin voller Energie für die nächsten Monate. In der Folge gibts einen kleinen Real- und PowerTalk. Geht los für das, was in euch steckt und wartet nicht auf Tag X, denn der wird nicht kommen. Do it! Machen! Du hast Interesse an meinem Onlinekurs Get your shit done? Du kannst dich noch bis zum 09.09.22 anmelden, an dem Tag findet der Welcome Call statt. Als Studi erhältst du 30% Rabatt und es ist auch möglich über die Ratenzahlfunktion in 5 Monaten zu zahlen. Alle Infos dazu hier: https://elopage.com/s/Saskiaworf/get-your-shit-done (Für den Rabattcode schreibe mir bitte via Instagram oder per mail: info@managemusik.com) Noch eine Neuigkeit: zu meinem Starterkit für Musikstudierende gibt es ab dem 10.09.22 einen Mini Onlinekurs dazu. Das kostenlose Infovideo kannst du dir hier anschauen: https://elopage.com/s/Saskiaworf/starterkit-onlinekurs-infovideo Am 10.09.22 um 18 Uhr gibt es wieder mein kostenloses Webinar für Studierende zum Thema Semesterplanung. Wir planen gemeinsam und ich leite euch an, wie ihr euer Semester optimal vorbereitet. Das klingt gut? Anmeldung: info@managemusik.com Hier gehts zu meinem Blog, Instagram Kanal, meinem Online Shop und meinem Patreon Kanal.

"Ich bin nicht kreativ!"

Saskia Worf — Wed, 29 Jun 2022 09:00:00 +0200

Die letzte Podcastfolge vor der Sommerpause! Mal wieder eine sehr persönliche, aber das Thema liegt mir sehr am Herzen! Die nächste Folge gibts im September. Ich spreche über Kreativität und wie sehr man diese mit einer scheinbar "banalen" Erfahrung blockieren kann. Hier gehts zur Masterclass Pricing in der Musikbranche. Hier zum Linktree. Hier gehts zu meinem Instagram Kanal.

Pricing in der Musikbranche

Saskia Worf — Mon, 20 Jun 2022 09:00:00 +0200

Heute gibts einen Arschtritt zum Thema Money Mindset! Hier gehts zur Masterclass: https://elopage.com/s/Saskiaworf/masterclass-pricing-in-der-musikbranche Termin am 5.7. um 19 Uhr - Aufzeichnung erhalten alle, die den Zugang haben Mein Instagram Kanal. Alle anderen Links: https://linktr.ee/managemusik Pricing Video: https://www.youtube.com/watch?v=2ZlNCx-TyNk

Proben als Hochsensibele

Saskia Worf — Mon, 13 Jun 2022 09:00:00 +0200

Ja, ich weiß, das kann nicht jede*r nachfühlen, aber genau deshalb spreche ich darüber. Manche Menschen mögen jetzt vielleicht denken: "Mein Gott, was stellt die sich denn so an, die ist aber empfindlich!" - und genau das ist der Grund, warum ich mich jahrelang falsch und irgendwie nicht "leistungsfähig" dafür gefühlt habe. Ich bin hochsensibel auf mehreren Ebenen und das ist okay! Ich spreche in der Folge über meine Erfahrungen in Proben und warum, das für mich schon vor dem ersten Ton anstrengend war, wie ich damit umgehe und warum wir andere Realitäten nicht verstehen müssen, um sie zu akzeptieren! Falls ihr die Folge über Hochsensibilität noch nicht gehört habt: https://meinmusikpodcast.de/managemusik-selbstmanagement-im-musikstudium/was-bedeutet-eigentlich-hochsensibel Interesse an meiner Masterclass Hirngerechtes Musizieren? Die ist ab jetzt erhältlich und als direkten Videolink zu erwerben. Hier gehts zu meinem Blog, meinem Instagram Kanal, meinem Patreon Kanal und meinen Produkten.

100. Folge

Saskia Worf — Mon, 06 Jun 2022 12:00:00 +0200

Das ist einfach die 100. Folge! Ich kann es noch nicht so ganz fassen... Ich spreche über Erkenntnisse, Veränderung und Entwicklung des Podcasts und nehme euch mit auf eine kleine Reise. Mit dem Code: PFINGSTEN20 erhaltet ihr heute noch 20 % Rabatt auf alle meine Produkte: https://elopage.com/s/Saskiaworf Am 12.06. um 11 Uhr gibt es eine Masterclass zum Thema Neuroniologie meets Instrumentalspiel - Hirngerechtes Musizieren. (Auch dafür gilt heute noch der Rabatt) Hier gehst zu meinem Instagram Kanal, zu meinem Patreon Kanal und zu meinem Blog.

Interview mit Maria Reich

Saskia Worf — Mon, 30 May 2022 09:00:00 +0200

Heute gibts mal wieder ein Interview :-) Diesmal mit der lieben Maria Reich. Ich mache in den kommenden Wochen einige Interviews mit Musiker*innen im Rahmen meines Buchs "Was machen Sie eigentlich beruflich?" und stelle ihnen daraus Fragen. Hier gehts zu Marias Instagram Kanal. Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, zu meinem Patreon Kanal, meinen Produkten und meinem Blog.

Weibliche vs. männliche Energie

Saskia Worf — Mon, 16 May 2022 09:00:00 +0200

Weibliche und männliche Energien tragen wir alle in uns. Egal welches Geschlecht, welche sexuelle Orientierung oder ob transsexuell oder nonbinär. Hier ein bisschen Inspiration zum weiter recherchieren: Das Buch Genesis von Veit Lindau Sina Oberle Instagram Kanal für mehr weibliche Energie Blogartikel von Lydia Zauberhaut Podcastfolge von Laura Seiler und Veit Lindau Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Patreon Kanal, meinen Produkten und meinem Blog.

Selbstakzeptanz

Saskia Worf — Mon, 09 May 2022 09:00:00 +0200

Selbstakzeptanz ist nicht leicht, aber befreiend. Es spart sehr viel Energie und entspannt enorm! Schreibt mir gerne an info@managemusik.com oder via Instagram. Hier gehts zum Online Kurs Get your shit done, Anmeldung noch bis zum 14.05. möglich, dann schließen die Tore und der Kurs beginnt! Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Patreon Kanal, meinem Blog und meinen Produkten.

Angst ist kein guter Berater

Saskia Worf — Mon, 02 May 2022 09:00:00 +0200

Angst ist kein guter Berater! Das wissen viele, aber wir haben deswegen selten weniger Ängste. Hier gehts zum Infovideo, zur Produktseite des Kurses "Get your shit done" (Early Bird bis 5.5.) Hier gehts zu meinem Instagram Kanal und meinem Patreon Kanal. Mein neues Buch "Was machen Sie eigentlich beruflich?"

Get your shit done - Hirnbewohner oder Hirnbenutzer?

Saskia Worf — Wed, 27 Apr 2022 00:10:00 +0200

"Get your shit done" Mein erster Online Kurs ist ab jetzt erhältlich! Wie vor rein paar Wochen schon angesprochen, habe ich einen Online Kurs konzipiert und aufgenommen und er startet am 14.05.22. Ich bin so froh und dankbar, dass ich dieses Baby endlich mit euch teilen kann. Hier gehts zum Infovideo. Der Early Bird Preis ist bis zum 05.05.22 gültig - der Kurs kostet bis dahin 149€ und für Studierende mit Studienbescheinigung 99€! (Ratenzahlung ist möglich) Nach dem 05.05.22 geht der Preis hoch. Hier könnt ihr euch anmelden. Mein neues Buch: als E-Book, Hörbuch oder als Printversion. Hier gehst zu meinem Instagram Kanal. Ihr wollt die Folgen früher zur Verfügung bekommen? Dann schaut mal bei meinem Patreon Kanal vorbei.

"Es darf dir auch mal nicht gut gehen!"

Saskia Worf — Mon, 11 Apr 2022 09:00:00 +0200

Die Folge war so gar nicht geplant, aber umso wichtiger finde ich den Inhalt. Zu meinem Buch (Printversion) kommt ihr hier. Hier gehts zu meinen digitalen Produkten, zu meinem Blog, meinem Instagram Kanal und meinem Patreon Kanal.

"Ich bin eine Perfektionistin!"

Saskia Worf — Mon, 04 Apr 2022 09:00:00 +0200

Diesen Satz habe ich mir so lange erzählt! Perfektionismus ist gerade in der Musikbranche ein Riesen Thema und damit auch im Musikstudium. Aber selbstverständlich nicht nur dort. Warum ich glaube, dass Perfektionismus einfach nur eine "Angst ist, die sich ein schönes Kleid angezogen hat" (Laura Seiler)? Das erfahrt ihr in der heutigen Folge. Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Patreon Kanal und meinem Blog. Hier gehts zu meinen digitalen Produkten (inkl. meinem neuen Buch) Und hier zur Printversion meines Buchs "Was machen Sie eigentlich beruflich?"

Was hat Eiskunstlauf mit unserer künstlerischen Bühnenpraxis zu tun?

Saskia Worf — Mon, 28 Mar 2022 09:31:00 +0200

Viele von euch wissen es schon: Ich liebe Eiskunstlauf! Das ist mein "Fußball". Ich schaue jedes Event und bin total fasziniert und begeistert davon. Irgendwann wurde mir auch klar, warum mich das so extrem motiviert. In dieser Folge geht es um die Ähnlichkeiten und Gemeinsamkeiten, die für mich Eiskunstlauf und unsere Bühnenpraxis haben. Hier folgen noch ein paar Videoinspirationen: https://www.youtube.com/watch?v=6bNOnXTe4Ok https://www.youtube.com/watch?v=dL3jNyA83SA https://www.youtube.com/watch?v=5zp7MKXmA_s https://www.youtube.com/watch?v=wOEKdWrtz6U https://www.youtube.com/watch?v=NfPagGpAxf0 Hier gehts zu meinem neuen Buch: https://www.epubli.de/shop/buch/124499 (Printversion) Und hier zur digitalen Version und meinen sonstigen Produkten: https://elopage.com/s/Saskiaworf Hier kommt ihr zu meinem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/managemusik/ Hier zu meinem Patreon Kanal: https://www.patreon.com/managemusik Und hier zum Blog: https://managemusik.com

Warum ich die Pille abgesetzt habe?

Saskia Worf — Mon, 21 Mar 2022 09:00:00 +0100

Da kommt sie die (von vielen weiblichen Zuhörerinnen) heiß ersehnte Pillenfolge! Ich wurde, seit ich das mal im Podcast fallen gelassen habe, häufig dazu angeschrieben, ob ich darüber nicht mal sprechen könnte. Ich habe 2018 die Entscheidung getroffen die Pille abzusetzen, nach 9 Jahren. Meine Geschichte und wie ich mich darüber informiert habe, teile ich in dieser Folge. Warum das auch mein Studium und meine künstlerische Tätigkeit eingeschränkt hat, sowie meinen Alltag im Allgemeinen. Hier ein paar Links, zum weiter recherchieren: https://generation-pille.com und https://generation-pille.com/podcast/ Instagram Kanal von Generation Pille: https://www.instagram.com/generationpille/ Instagram Kanal von Sina: https://www.instagram.com/sina.oberle/ Hier gehts zu meinem neuen Buch: https://www.epubli.de/shop/buch/124499 (Printversion) Meine digitalen Produkte: https://elopage.com/s/Saskiaworf Mein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/managemusik/ Mein Patreon Kanal: https://www.patreon.com/managemusik Hier gehts zum Blog: https://managemusik.com

Mein neues Buch "Was machen Sie eigentlich beruflich?" - Insta Live Folge

Saskia Worf — Mon, 14 Mar 2022 06:35:00 +0100

Mein neues Buch ist veröffentlicht! Ich kann es kaum fassen...heute teile ich mit euch die Insta Live Lesung von gestern, in der ich drei kurze Abschnitte aus meinem Buch vorlese und einen Einblick in das Buch gebe. Ihr könnt es, wenn ihr jetzt Lust darauf bekommen habt, als Printversion bestellen: https://www.epubli.de/shop/buch/124499 Als E-Book: https://elopage.com/s/Saskiaworf/was-machen-sie-eigentlich-beruflich-e-book oder als Hörbuch: https://elopage.com/s/Saskiaworf/was-machen-sie-eigentlich-beruflich-hoerbuch Hier kommt ihr zu meinem Patreon Kanal, meinem Instagram Kanal und zu meinem Blog.

Was mache ich nach meiner 14-Tage Deadline?

Saskia Worf — Mon, 07 Mar 2022 09:00:00 +0100

Heute gibts mal eine knappere und knackigere Folge zum Thema 14-Tage Deadline. Eine Hörerin bat mich darüber zu sprechen, was ich mache wenn ich meine persönliche 14-Tage Deadline eingehalten habe, besonders im Bezug auf Prüfungen. Ich habe bereits in einer früheren Folge über meine persönliche 14-Tage Deadline vor der offiziellen Deadline gesprochen. In dieser Folge erzähle ich darüber, was ich dann bis zum Stichtag mache. Nächste Woche am 14.03. kommt eine Lesungsfolge aus meinem neuen Buch, wer Live dabei sein möchte kann am 13.03. auf Instagram zum Insta Live dazukommen, wer nicht kann, bekommt das Insta Live als Aufzeichnung am 14.03. hier im Podcast. Hier gehst zu meinem Patreon Kanal, meinem Instagram Kanal, meinem Blog und meinen Produkten.

Was bedeutet eigentlich hochsensibel?

Saskia Worf — Mon, 28 Feb 2022 09:00:00 +0100

Hochsensibilität...da scheiden sich ein bisschen die Geister, bei diesem Thema. Ich wusste lange nicht, was es ist, was mich so fertig macht an manchen Tagen. Ich war so froh, als ich das zum ersten mal gelesen habe und plötzlich dachte: "Ja, genauso geht es mir auch!" In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie sich das zeigt und berichte aus meiner eigenen Erfahrung und meiner persönlichen Hochsensibilität. Hier ein paar weiterführende Links: https://www.youtube.com/watch?v=nm8lEEA0xG0 (Ella thebee) https://www.youtube.com/watch?v=a8sd6fwHy3M (Podcast Laura Malina Seiler) Ich werde dazu auch noch einen Blogartikel veröffentlichen, falls ihr meinem Blog noch nicht folgt: https://managemusik.com Hier gehts zu meinem Patreon Kanal: https://www.patreon.com/managemusik Hier zu meinem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/managemusik/ Und zu meinen Produkten: https://elopage.com/s/Saskiaworf

Der weibliche Zyklus

Saskia Worf — Mon, 21 Feb 2022 09:36:00 +0100

Leider gab es letzte Woche keine Podcastfolge, das tut mir leid. Dafür geht es heute umso spannender weiter. Dafür gibt es heute ein langersehntes Thema, besonders von den weiblichen Zuhörerinnen. Ich werde in der dritten Staffel mehrere Folgen über Weiblichkeit, weibliche Energien und generell das Thema Frau Sein in der Musikbranche machen. Den Anfang macht das Thema: der weibliche Zyklus. Hier kommen ein paar inspirierende Kanäle,Podcastfolgen und Blogartikel zum heutigen Thema: https://lauraseiler.com/340-podcast-im-einklang-mit-dem-weiblichen-zyklus-interview-special-mit-sina-oberle/ https://www.instagram.com/sina.oberle/ https://www.instagram.com/generationpille/ https://www.zauberhaut.coach/blog/weibliche-zyklus-hautprobleme/ Mein neues Buch "Was machen Sie eigentlich beruflich?" kommt am 13.03.22 raus. Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, zu meinem Patreon Kanal, zu meinem Blog und meinen Produkten.

"Sei mal kein Weichei!"

Saskia Worf — Mon, 07 Feb 2022 09:00:00 +0100

Willkommen zur dritten Staffel! Das ist ingesamt tatsächlich die 86. Folge. Es ist so krass, ich kann es manchmal nicht ganz glauben. In der ersten Folge der dritten Staffel geht es um das Thema Emotionen zeigen, in Form von Weinen. Weinen ist etwas völlig normales und wichtiges, ein Druckablassventil, ein Loslassprozess. Trotzdem haben viele Menschen (vor allem Männer) eine Blockade bei diesem Thema. Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Patreon Kanal, meinem Blog und meinen Produkten.

Staffelfinale - Ein ehrlicher und persönlicher Rückblick 2021

Saskia Worf — Mon, 31 Jan 2022 09:00:00 +0100

Es ist einfach die letzte Folge der 2.Staffel! Ich kann das manchmal einfach nicht fassen...Wahnsinn! Wann ist das passiert? In dieser Folge gebe ich euch einen sehr ehrlichen und persönlichen Rückblick in mein letztes Jahr, was mich beschäftigt hat und mit welche Denkmustern und Glaubenssätzen ich aufgeräumt habe. Da eurerseits immer wieder die Frage kommt, was bei mir zum Thema Glaubenssätze so abgeht, hab ich mir gedacht: Das kommt als finale Folge. Ab nächster Woche gibt es dann die 3. Staffel! Da wird es vor allem um Mentale Gesundheit, Bühnenvorbereitung, Energien, Körperarbeit, Realtalk in der Musikbranche und eure Fragen gehen, die ihr mir so rege zugeschickt habt! Ich freue mich sehr drauf und wenn noch weitere Wünsche sind, schreibt mir eine Mail an: info@managemusik.com Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Patreon Kanal, meinem Blog und zu meinen Produkten.

Wie hat sich mein Planungssystem verändert?

Saskia Worf — Mon, 24 Jan 2022 09:44:00 +0100

Die heutige Podcastfolge befasst sich mit einer Frage, die ich immer wieder bekomme: „Saskia, wie planst du eigentlich? Mit welchem Kalender und welchen Tools?“ Ich bin der Meinung es gibt für jede*n ein passendes Planungssystem, das gefunden und ausprobiert werden darf! Aber… Das System ist nicht starr und bleibt ewig gleich, sondern verändert sich. Ich hab mich dagegen erst mal gewehrt, dann hab ich die Veränderung zugelassen und mittlerweile plane ich mit meinem selbstgestalteten Planer! Inspiriert von Hannah Stienen von Organisationsliebe. Wenn ihr auch Lust habt euren eigenen Planer zu gestalten kann ich ihr E-Book nur wärmstens empfehlen! (Affiliate Link) Diese Woche gebe ich einen kleinen Einblick in meine Planungsmedien und meine Routinen also schaut gerne auf meinem Instagram Kanal vorbei. Hier gehts zu meinem Patreon Kanal und hier zum Blog. Hier findest du mein Starterkit für Musikstudierende und weitere Produkte.

Programmgestaltung

Saskia Worf — Mon, 17 Jan 2022 13:08:00 +0100

Wie gestaltet man ein Konzert- oder Prüfungsprogramm? Gerade bei Prüfungen werden einige "Fehler" gemacht, die einem in den Hintern beißen können. In dieser Folge teile ich mit euch meine Erfahrung und gebe Tipps, wie ihr ein gutes Programm erstellen könnt, was euch gut repräsentiert, leichter fällt und dem Publikum gefällt. Hier gehst zu meinem Instagram Kanal, zu meinem Patreon Kanal, meinem Blog und meinen Produkten.

Neujahr gleich Neustart?

Saskia Worf — Mon, 10 Jan 2022 09:00:00 +0100

Ein frohes neues Jahr wünsche ich euch! In der heutigen Folge spreche ich darüber, was euch in den kommenden Wochen so erwartet und natürlich über Neujahrsvorsätze, die man auch gleich bleiben lassen kann. Hier gehts zum passenden aktuellen Blogartikel. Und hier noch ein paar Blogartikel Empfehlungen zum Thema: "Ich habe einfach keine Zeit" und "Ziele setzen" Hier kommt ihr zu meinem Instagram Kanal, zu meinem Patreon Kanal und zu meinen Produkten. Wenn ihr einen Hoodie, ein Shirt, einen Beutel oder das Ringbuch bestellen wollt dann geht das hier per Mail.

Interview mit Steffen Wardemann

Saskia Worf — Mon, 20 Dec 2021 09:00:00 +0100

In der heutigen Weihnachtsfolge, habe ich den lieben Steffen Wardemann im Podcastinterview. Wir kennen uns aus der Mastermindgruppe, aus der ich bereits auch schon andere interviewt hatte. Er ist Lehrer für Musik und Informatik an einem Gymnasium und daneben freischaffender Musiker und Dirigent. Über seine Methode "Agile Probenarbeit" und sein neues Produkt, was es passend dazu jetzt zu erwerben gibt sprechen wir in der Folge. Aber wie immer auch über sämtliche anderen interessanten Themen. Hier noch seine Links zu seinem Instagram Kanal, seiner Facebook Seite und seinem YouTube Kanal. Ich wünsche euch allen frohe Weihnachten und einen guten Rutsch hier gehts weiter am 10.01.22! Hier gehts zu meinem Patreon Kanal, meinem Instagram Kanal, meinem Blog und meinen Produkten.

Erst die Arbeit, dann das Vergnügen

Saskia Worf — Mon, 13 Dec 2021 09:00:00 +0100

Ein unfassbar tiefsitzender Glaubenssatz für ganz viele Menschen. In dieser Folge geht es darum, warum ich glaube, dass dieser Satz bei vielen das Übel in ihrem Alltag auslöst. Das ist die letzte Solofolge vor der Weihnachtspause, ich wünsche euch schon mal eine schöne restliche Adventszeit. Hier gehts zu meinem Blog, meinem Instagram Kanal, meinem Patreon Kanal und zu meinen Produkten.

Interview mit Ekaterina Porizko

Saskia Worf — Mon, 06 Dec 2021 09:00:00 +0100

Eine wunderbare Powerfrau, die ich heute im Interview habe! Wir haben uns im Programm für Absolventinnen der HfMT Köln kennengelernt und sprechen in der Folge über Musik, Frau sein in der Musikbranche, Politik, Gesellschaft und Eiskunstlauf - viel Spaß! Links zu Ekaterina's Seiten: https://www.youtube.com/c/EkaterinaPo... https://www.facebook.com/katerina.por... https://www.instagram.com/eporizko/ Bild im Thumbnail von Michael Zerban Link zu meinem Patreon Kanal: https://www.patreon.com/managemusik Link zu meinem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/managemusik/ Link zum Blog: https://managemusik.com Link zu meinem Starerkit: https://elopage.com/s/Saskiaworf

Was ist mein Ja-Knopf?

Saskia Worf — Mon, 29 Nov 2021 23:24:00 +0100

Die Podcastfolge kommt diesmal etwas später, das hat einen Grund. Über den spreche ich auch in diesem Podcast, denn es passt zum Thema wie Arsch auf Eimer. Vielleicht kennt ihr das auch, wenn man zu jemandem Ja sagt, obwohl man Nein meint. Das ihr trotzdem Ja sagt, hat auch einen Grund oder im Worst Case sogar mehrere. Ich nenne das Ja-Knopf und es ist irrsinnig spannend herauszubekommen wo der sitzt und wie man den aus dem System bekommt. Hört rein und schaut, was bei euch resoniert. Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, zu meinem Blog und zu meinem Patreon Kanal. Das Level auf dem ich den Selbstmanagement Workshop Hochlade heißt aktuell noch Planungsfreaks (wird noch umbenannt) und kostet monatlich 8 € (monatlich kündbar). Ihr könnt mich auch einfach mit 2 € als Fan unterstützen :-) Meinen Flöten Adventskalender gibt es hier auf Instagram oder auf YouTube.

Buchempfehlungen Instrumentalpädagogik

Saskia Worf — Mon, 22 Nov 2021 09:00:00 +0100

In dieser Folge gibt es 4 Büchertipps für Instrumentalpädagog*innen, auf Wunsch einer Leserin und Hörerin. Die Vier Bücher findet ihr hier: Musiklernen - Erwachsene im Instrumentalunterricht - Grundwissen Instrumentalpädagogik - Lehren und Lernen im Instrumentalunterricht Hier gehts zu meinem Blog, meinem Patreon Kanal, meinem Instagram Kanal und meinen Produkten. Mein Saskia Worf Instagram Kanal. Der Flötenkalender.

"Da kann man nichts machen!"

Saskia Worf — Mon, 15 Nov 2021 09:00:00 +0100

"Da kann man nichts machen!" - ein toller Glaubenssatz. Dem habe ich lange, lange zugehört in ganz unterschiedlichen Situationen. Er hat mich oft davon abgehalten ins handeln zu kommen, weil ich davon ausging, dass es sowieso keinen Sinn hat. Was ich über diesen Satz heute denke und warum ich glaube, dass er vollkommener Unsinn ist, erfahrt ihr in der Folge. Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Patreon Kanal, meinem Blog und meinen Produkten.

Was tun, wenn es mit der Lehrperson nicht passt?

Saskia Worf — Mon, 08 Nov 2021 09:00:00 +0100

Heißes Eisen, ich weiß! Aber es ist gar nicht so ungewöhnlich. Wir sind Menschen und es kann zwischen uns auch mal nicht passen. Was gibt es dann für Möglichkeiten? Sollte ich das ansprechen und kommunizieren? Was wenn ich Angst vor meinem Lehrer oder meiner Lehrerin habe? Über einige dieser Fragen habe ich gesprochen und meine klare Ansage lautet: Ihr müsst nicht leiden! Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Patreon Kanal, meinem Blog und meinen Produkten! Schreibt mir gerne zu dem Thema eine Mail oder via Instagram.

Entspannungstechniken

Saskia Worf — Mon, 25 Oct 2021 09:16:00 +0200

In dieser Folge erzähle ich euch über meine Top 5 Entspannungstechniken. Hier ein paar Links: Wim Hof Methode - Mady Morrison - Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Patreon Kanal, meinem Blog und meinen Produkten.

Erwartungen an sich selbst

Saskia Worf — Mon, 11 Oct 2021 07:53:00 +0200

Wie gehe ich mit Erwartungen an mich selbst um? Ist das was Positives oder was Negatives? Wie zeigen sich diese Erwartungen und wie kann ich sie entschlüsseln? Diese und weitere Frage stelle ich in der heutigen Podcastfolge. Mein Patreon Kanal gibts hier. Zu meinem Instagram Kanal gehts hier lang und hier gehts zum Blog. Meine Produkte findet ihr hier.

Live Podcastfolge vom 01.10.21

Saskia Worf — Mon, 04 Oct 2021 10:48:00 +0200

Ich war auf Instagram Live am 01.10.21 und habe das Instalive als Podcastfolge mitgeschnitten. Es ging um meinen Studienabschluss, mein Studium generell und was ich jetzt so treibe, wie es mit Managemusik weitergeht und warum Mentaltechniken so wichtig sind. Viel Spaß! Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Blog und meinen Produkten.

Wettbewerbsvorbereitung - Interview mit Valère Burnon

Saskia Worf — Mon, 20 Sep 2021 09:00:00 +0200

Heute ist mein lieber Duopartner Valère Burnon zu Gast in meinem Podcast. Wir haben bereits 2019 gemeinsam einen Blogartikel geschrieben zu dem Thema Wettbewerbsvorbereitung. Allerdings in Anbetracht der Tatsache, dass er vor wenigen Wochen den 1.Preis beim Europäischen Klavierwettbewerb in Bremen gewonnen hat, dachte ich mir, wäre ein Interview nicht allzu schlecht. Also haben wir den Moment genutzt in Belgien, in unserer Probe-Urlaubs-Woche, ein kleines Interview für euch aufzunehmen. Hier gehts zu seiner Facebook Seite. Die Videos vom Wettbewerb findet ihr hier. Hier kommen die Links zu meinem Instagram Kanal, meinem Blog, meinem Starterkit und meinem Patreon Kanal.

Interview mit Stefan Reggel

Saskia Worf — Mon, 06 Sep 2021 09:00:00 +0200

Mein heutiger Gast ist Teil einer wundervollen Mastermind Gruppe, in der ich dabei sein darf. Stefan Reggel ist Klarinettist, Instrumentalpädagoge und Blasorchesterdirigent mit Leib und Seele und lebt in der Nähe von Füssen. Wir sprechen in der Folge über seine Studienzeit, über Glaubenssätze und Mentaltraining, sowie Aspekte unserer Musikbranche über die nicht immer gerne gesprochen wird. Hier gehts zu seinem Instagram Kanal. Hier kommt ihr zu meinem Instagram Kanal, dem Blog, meinem Patreon Kanal und meinen Produkten.

Welchen Glaubenssatz hast du auflösen müssen? - Interview mit Stefan Philippi

Saskia Worf — Mon, 30 Aug 2021 07:00:00 +0200

Heute gibt es wieder ein spannendes Interview. Wenn ihr das auf YouTube schauen wollt mit Bild gehts hier zum Video. Stefan Philippi ist ein ehemaliger Studienkollege von mir aus Mainz (Peter-Cornelius-Konservatorium). Wir kennen uns seit 2011 und haben von 2013-2015 gemeinsam dort studiert. Seitdem ist bei uns beiden wahnsinnig viel passiert und wir haben uns in diesem Interview hauptsächlich über Glaubenssätzen und mentale Blockaden unterhalten. Mittlerweile arbeitet er gemeinsam mit seiner Frau im Coaching Bereich, hier findet ihr den Link. Seinen Instagram-Kanal findet ihr hier. Hier findet ihr meinen Patreon-Kanal, den Blog und meinen Instagram-Kanal. Bis zum 01.09. könnt ihr noch Hoodie, Shirt oder Beutel bei mir bestellen: shop@managemusik.com

Was hat Olympia mit Musiker*innen zu tun?

Saskia Worf — Mon, 16 Aug 2021 07:31:09 +0200

Ich bin zurück aus der Sommerpause und habe direkt eine besondere Folge mitgebracht. Aufgenommen habe ich sie am Bahnhof in Lüttich vor einem Brunnen (also mit Geräuschkulisse). Die Folge schließt thematisch an die Folge "Hochleistungssport Musik?" an. Es geht in der Folge darum von Sportler*innen zu lernen, die zu Olympia fahren und ggf. sogar gewinnen. Was können wir von ihnen lernen? Ein paar Inspirationen: Eine Podcastfolge von und mit Fabian Hambüchen (Turner, Olympiasieger 2016) oder eine Podcastfolge mit Aljona Savchenko (Paarlauf Eiskunstlauf, Olympiasiegerin 2018). Wer lieber eine Doku schauen möchte: Doku über Turnen. Doku über Savchenko. Bis zum 01.09. könnt ihr zum ersten Mal meinen Hoodie, Shirt oder Yute-Beutel bestellen: shop@managemusik.com Mehr Info's dazu: https://managemusik.com/shop/ Meinen Patreon-Kanal findet ihr hier: https://www.patreon.com/managemusik Zu meinem Instagram-Kanal gehts hier lang: https://www.instagram.com/managemusik/

Q&A Folge - Letzte Folge vor der Sommerpause

Saskia Worf — Mon, 28 Jun 2021 07:12:47 +0200

In dieser Folge spreche ich über 4 Fragen, die hier erreicht haben: Wie bereite ich mich auf Prüfungen vor? Master - Ja oder nein? Wie kann ich Glaubenssätze ändern? Wie komme ich mit Konkurrenz denken klar? Die nächste Folge gibt es am 16.08.21 - wünsche euch einen geilen Sommer! Links zum Video über meinen Patreon Kanal und zum neusten Video auf YouTube über Pricing. Hier die Links zu meinem Instagram Kanal, meinem Patreon Kanal und dem Blog. Interesse am Starterkit? Hier findest du das E-Book, das Hörbuch oder das Bundle. Wenn ihr meine Arbeit unterstützen möchtet, könnt ihr das auf meinem virtuellen Hut tun. Das Ringbuch bekommst du per Bestellung an shop@managemusik.com

Jugend Musiziert - Fluch oder Segen?

Saskia Worf — Mon, 21 Jun 2021 07:00:00 +0200

Viele junge Schüler*innen nehmen daran teil, es ist eine wundervolle Möglichkeit auf ein Ziel hinzuarbeiten und vorzuspielen - aber es hat auch seine Tücken. In dieser Folge spreche ich über die Vor- und Nachteile von dem bekannten Wettbewerb Jugend musiziert. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet geht das über Instagram oder via info@managemusik.com Hier gehts zum Blog und hier zu meinem neuen Patreon Kanal. Wenn ihr meine Arbeit unterstützen möchtet, könnt ihr das bei meinem virtuellen Hut tun.

Mentale Konzertvorbereitung

Saskia Worf — Mon, 14 Jun 2021 07:51:03 +0200

Jetzt wo so langsam Konzerte wieder möglich sind, möchte ich ein Thema besprechen, welches ich wirklich sehr wichtig finde und worüber viele nicht sprechen. Nicht weil das Tabuisiert wäre, sondern einfach weil das viele mit sich selbst ausmachen. Was macht ihr in den 2 Stunden vor einem Konzert und besonders in den 15 Minuten vor dem Auftritt? Ein bisschen aus meiner Erfahrung und etwas Inspiration für euer nächstes Konzert. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet geht das über meinen Instagram Kanal oder via Mail an: info@managemusik.com Meinen neuen Patreon Kanal findet ihr hier. Zum Blog gehts hier lang. Wenn ihr meine Arbeit gerne unterstützen möchtet, könnt ihr das bei meinem virtuellen Hut machen.

Jazz vs. Klassik? Interview mit Christopher Schneider

Saskia Worf — Mon, 07 Jun 2021 07:00:00 +0200

Endlich mal ein wasch echter Jazzer im Managemusik Podcast! Chris und ich kennen uns schon eine verdammt lange Zeit und haben sehr viel Musik zusammen gemacht in unserer Schulzeit. Da wir uns sehr lange nicht mehr gesprochen haben, wurde der Kaffee-Talk etwas länger aber nicht weniger interessant und inspirierend. Wir sprechen in der Folge über seine Aufnahmeprüfungsgeschichte, Studienzeit und sein aktuelles Berufsleben als Pädagoge und freischaffender Musiker. Wir räumen mit ein paar Klischees auf und unterhalten uns über Netzwerk Aufbau, Erfahrungsschatz und den "Sprung ins Kalte Wasser". Viel Spaß beim Zuhören, nehmt euch ein Kaffee oder Tee - es wird etwas länger :-) Folge mit Bild auf YouTube. Hier kommt ihr zu Chris' Instagram Kanal. Ein paar Links zu Videos mit Bands und Formationen in der er zu hören ist. Saxophon Quartett, Playground Quartett, Erpfenbrass, Marshall Cooper Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, dem Blog, meinem neuen Patreon Kanal und zu meinem virtuelle Hut.

Interview mit Constantin Zill - Der Musikvermittler

Saskia Worf — Mon, 31 May 2021 07:00:00 +0200

Ein neues Interview mit einem spannenden Gast. Constantin Zill hat den Kanal "Der Musikvermittler" aufgebaut und ist auf Instagram, auf YouTube und als Podcast zu finden. In diesem Interview sprechen wir über seine Studienzeit, seine aktuelle Tätigkeit und wie er seine Begeisterung für das breite Feld Musikvermittlung entdeckt hat und heute weitergibt. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet geht das über meinen Instagram Kanal oder an info@managemusik.com. Hier gehts zu meinem Blog und zu meinem YouTube Kanal. Wenn ihr meine Arbeit unterstützen möchtet könnt ihr das bei meinem virtuellen Hut tun.

Aufnahmeprüfungserfahrungen

Saskia Worf — Mon, 17 May 2021 07:09:30 +0200

Seit 2013 habe ich tatsächlich 4 Aufnahmeprüfungen für 4 verschiedene Studiengänge gemacht. Ich habe meine Erfahrungen und Erkenntnisse in dieser Folge zusammengefasst. Vorsicht Spoiler: Ich hatte verdammt großes Glück, mit allen 4 Prüfungen und in dieser Folge geht es nicht um Frustration, nach nicht bestandenen Prüfungen. Ich berichte aus meiner persönlichen Wahrnehmung und lasse euch an meiner emotionalen Achterbahn teilhaben. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet geht das über meinen Instagram Kanal oder schreibt eine Mail an: info@managemusik.com Hier gehts zu meinem Blog. Wenn ihr meine Arbeit unterstützen möchtet, ist hier der Link zu meinem virtuellen Hut!

Schubladen denken

Saskia Worf — Mon, 10 May 2021 07:36:59 +0200

"Wenn man mich in einer Schublade stecken möchte, braucht man eine ganze Kommode" - Bodo Wartke In dieser Folge spreche ich über Schubladen, Vorurteile und Schlussfolgerungen. Ich halte es für sehr wichtig sich immer selbst zu hinterfragen und zu reflektieren, eben auch wie man mit anderen Menschen umgeht, wie man über sie denkt und spricht. Schubladen denken ist einfach, weil es Energie und zeit spart. Es ist aber nicht unbedingt die neutralste Form ... Interview mit Bodo Wartke. Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, zum Blog und zu meinem E-Book. Wenn ihr meine Arbeit gerne unterstützen möchtet, könnt ihr das unter diesem Link tun.

Interview mit Lutz-Werner Hesse

Saskia Worf — Mon, 19 Apr 2021 08:00:00 +0200

Heute gibt es mal wieder ein Interview. Diesmal mit einem meiner wichtigsten Mentoren in meiner Studienzeit. Der ehemalige geschäftsführende Direktor des Standorts Wuppertal (HfMT Köln) Lutz-Werner Hesse. Wir sprechen über seine Ausbildung, sein Berufsleben und über die Veränderung der Studienzeiten. Wenn ihr mehr über ihn erfahren möchtet findet ihr hier seine Website. Zu meinem Instagram und Blog findet ihr hier.

Zeitfresser eliminieren

Saskia Worf — Mon, 12 Apr 2021 07:58:39 +0200

Zeitfresser sind nervig, aber vor allem unbewusst! In dieser Folge gebe ich ein paar Tipps Zeitfresser aufzudecken und dann durch sinnvollere Tätigkeiten zu ersetzen. Ein klassisches Zeitmanagement Thema :-) Hier findet ihr meinen Instagram Kanal und falls ihr auf meinem Blog noch nicht vorbeigeschaut habt, da gibt es auch noch sehr viel Input zum Thema Zeitmanagement!

Wie planen, wenn man nicht planen kann?

Saskia Worf — Mon, 05 Apr 2021 08:50:53 +0200

Frohe Ostern wünsche ich euch! Heute kommt mal wieder eine Folge von meinem Balkon inkl. Vogelgeräuschen. Ich habe ein bisschen über meine Projekte gesprochen, die ich jetzt mache und über meinen Vorsatz in diesem Jahr überwiegend Dinge zu planen, die mir nicht gecrasht werden können! Seid kreativ und lösungsorientiert und bleibt stark - dann wird vieles leichter ... Ihr habt Interesse am Starterkit? Hier findet ihr das E-Book, das Hörbuch und das Bundle (aus beidem). Das Ringbuch könnt ihr bei mir bestellen: shop@managemusik.com Den Flötenkalender, über den ich gesprochen habe, findet ihr hier. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, könnt ihr das via Instagram tun oder mir eine Mail an info@managemusik.com schreiben.

Motivationslöcher

Saskia Worf — Mon, 29 Mar 2021 06:55:01 +0200

Wie komme ich aus Motivationslöchern wieder raus? Wie kann ich dafür extrinsische Motivation nutzen? Was sollte ich in solchen Phasen auf keinen Fall tun? All diese Fragen beantworte ich aus meiner ganz persönlichen Erfahrung. Meine drei Buchempfehlungen: The Big Five for Live von John Strelecky In meinem Element von Ken Robinson (deutsche Version gibt es nur noch gebraucht) Schön, dass es dich gibt! von Laura Malina Seiler Hier findet ihr mein E-Book, das Hörbuch und das Bundle aus beidem. Das Ringbuch erhaltet ihr bei mir per Bestellung an: shop@managemusik.com Wenn ihr mit mir Kontakt aufnehmen wollt könnt ihr das via Instagram oder per Mail machen (info@managemusik.com)

Nervosität - Live Podcast

Saskia Worf — Tue, 23 Mar 2021 08:38:00 +0100

Heute habe ich mal einen Live Podcast für euch, mit Video könnt ihr euch das als IG TV auf meinem Instagram Kanal anschauen. Es geht um Nervosität und um meinen Glaubenssatz "Ich darf keine Fehler machen". Viel Spaß beim Zuhören!

Pünktlichkeit

Saskia Worf — Mon, 15 Mar 2021 08:08:10 +0100

Kennt ihr diese Menschen die chronisch zu spät kommen? Grundsätzlich kann das jedem mal passieren, im Stau zu stehen oder mit der Bahn Verspätung zu haben. Verschlafen hat auch jede*r schon mal oder einfach die zeit vergessen. Alles kein Problem, solange man Bescheid gibt ... Aber im Berufsalltag wirkt das leider eher unzuverlässig und gleichzeitig auch unprofessionell! Ich habe in der Folge ein paar Tipps für euch, wie euch das nicht mehr passiert. Mein Starterkit ist seit dem 10.03. erhältlich als E-Book, Hörbuch und im Bundle. Wenn ihr das Ringbuch bestellen wollt, könnt ihr das per Mail machen: shop@managemusik.com Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet könnt ihr das über Instagram, Facebook oder via info@managemusik.com

Ist es normal sich Zeit ohne sein Instrument zu wünschen?

Saskia Worf — Mon, 08 Mar 2021 08:33:29 +0100

Es kam eine Frage aus der Community, die mich erstens zum Nachdenken angeregt hat und zweitens mich nicht mehr losgelassen hat, sodass ich die Folge direkt danach aufgenommen habe! Wir Musikstudierende denken oft, da wir unser Hobby zum Beruf gemacht haben, müssen wir dabei immer Spaß haben und das am besten die ganze Zeit machen wollen ... So einfach ist das aber leider nicht. Mein E-Book erscheint am 10.03.21 auf elopage, den Link dazu findet ihr dann auf meinem Blog www.managemusik.com Das Ringbuch könnt ihr bei mir bestellen: shop@managemusik.com

Perfektion 80-20-Prinzip

Saskia Worf — Mon, 01 Mar 2021 07:00:12 +0100

Wo kommt dieser Perfektionswahn in unserer Branche her? Wer kennt das Gefühl nicht zu genügen, nicht genug geleistet oder nicht 'perfekt' genug abgeliefert zu haben? In dieser Folge erkläre ich meine ganz persönliche Meinung zum Thema Perfektion und erläutere das 80-20-Prinzip. Viel Spaß beim Hören! Mein Blog findet ihr: www.managemusik.com Auf Instagram gibt's auch einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/managemusik/

Wie lade ich meinen Akku wieder auf?

Saskia Worf — Mon, 22 Feb 2021 07:00:15 +0100

Energiemanagement ist ein spannendes Thema und zwar nicht erst mit 50+! In dieser Folge spreche ich noch mal grundlegend über das Thema Energie, diesmal aber mit dem Schwerpunkt, wie ihr euren Akku aufladet. Stellt euch zu dieser Thematik drei Fragen: 1. Was kostet mich Energie? 2. Was gibt mir Energie? 3. Wa gibt mir Energie und kostet mich gleichzeitig Energie? (Spannende Frage ;-)) Viel Spaß bei der Folge! Meinen Blog findet ihr hier: https://managemusik.com

Der perfekte Tag

Saskia Worf — Mon, 15 Feb 2021 07:00:11 +0100

Herzlich Willkommen zur zweiten Staffel! Es geht direkt mit einer spannenden Coaching-Übung los, damit ihr herausfinden könnt, welche Vision ihr von eurem Leben habt. Nehmt euch etwas zu schreiben, egal ob digital oder analog und hört euch die Übung an. Viel Spaß beim Reflektieren! Hier kommt ihr zu meinem Blog: https://managemusik.com Hier gehts zu meinem Insta-Account: https://www.instagram.com/managemusik/

Was erwartet euch in Staffel 2?

Saskia Worf — Sat, 13 Feb 2021 09:00:40 +0100

Die letzte Special-Folge für diese Woche und die letzte Folge der 1.Staffel! Was erwartet euch in der 2.Staffel? Welche Themen möchte ich mehr besprechen und welche weniger? Welche Ziele habe ich mir gesteckt? Wenn ihr Themenwünsche habt dann schickt diese gerne an: info@managemusik.com Meinen Blog findet ihr hier: https://managemusik.com Hier kommt ihr zu meiner Instagram Seite: https://www.instagram.com/managemusik/?hl=de

Was hat es mit dem E-Book auf sich?

Saskia Worf — Thu, 11 Feb 2021 09:00:47 +0100

Heute gibt es alle Info’s zu diesem E-Book als Podcastfolge - es wird auf jeden Fall auch noch Videos dazu geben. Das E-Book gibt es ab dem 10.03.2021 auf elopage zu kaufen. Link dazu folgt in der Woche davor. Der Titel? Starterkit für Musikstudierende Zielgruppe? Studierende am Anfang ihres Studiums oder einfach interessierte Studierende für die Themen Selbstmanagement, persönlicher Weiterentwicklung und Motivation. In welcher Form gibt es das zu kaufen? Als E-Book, als Hörbuch, beides als Bundle zusammen und als gedrucktes Ringbuch. Ihr möchtet das Ringbuch vorbestellen? Das geht bis zum 26.02.21 an shop@managemusik.com Danach könnt ihr das Ringbuch selbstverständlich auch noch kaufen, nur die Vorbestellungen erleichtern mir die Planung und Kalkulation ;-) Alle weiteren Infos findet ihr in der Folge!

Jubiläumsfolge: Der Podcast wird ein Jahr alt!

Saskia Worf — Tue, 09 Feb 2021 09:00:49 +0100

Happy Birthday, zum 1. Geburtstag! Ja, der Podcast wird heute tatsächlich schon ein Jahr alt. Ich habe in dieser Folge sehr persönlich berichtet, wie ich mich im letzten Jahr verändert und welche Glaubenssätze ich aufgelöst habe. Der Podcast war in einigen Bereichen meines Lebens erst mal außerhalb meiner Komfortzone, aber das war okay. Lasst euch inspirieren durch meine Erfahrungen oder lauscht einfach meinem Stimmchen. Am Donnerstag geht es weiter mit Special Nr.2!

Was war vor genau einem Jahr?

Saskia Worf — Mon, 08 Feb 2021 07:00:22 +0100

Ich kann es selbst kaum glauben, aber der Podcast wird am 09.02.21 tatsächlich 1 Jahr alt! Zur Feier des Tages, gibt es diese Woche ein kleines Podcast-Special, mit mehr Folgen und mehr Content und selbstverständlich einer besonderen Jubiläumsfolge am 09.02.21 Die Termine für die Folgen, die außerhalb der Standart-Montags-Zeit liegen sind: Dienstag, 09.02. um 10:00 Uhr - Jubiläumsfolge Donnerstag, 11.02. um 10:00 Uhr - Alle Info's rund ums E-Book Samstag, 13.02. um 10:00 Uhr - Was erwartet euch in Staffel 2? In dieser Folge geht es aber um euch und vor allem um ein wundervolles Coaching Tool, was ich gerne benutze: Fragen. Wo warst du vor genau einem Jahr? Wer war bei dir? Wie ging es dir vor genau einem Jahr? Was hast du gemacht, worauf hast du dich vorbereitet? Diese und noch viele weitere Fragen stelle ich euch in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören und beim Beantworten ...

Interview Special mit Hannah Stienen

Saskia Worf — Mon, 01 Feb 2021 07:00:34 +0100

Ein neues Interview mit der wundervollen Hannah Stienen von Organisationsliebehttps://www.instagram.com/organisationsliebe/ Wenn ihr den Podcast mit Bild sehen wollt, könnt ihr zu meinem YouTube-Kanal wechseln: https://www.youtube.com/channel/UCSxj3GIq0kqKiZLnRvik7BA Wir haben über unsere Liebe zur Planung unterhalten und über ihr neues E-Book, indem sie erklärt, wie man sich seinen eigenen Planer gestalten und erstellen kann und versteht was man persönlich braucht und was nicht. Das E-Book von Hannah findet ihr hier: https://elopage.com/s/organisationsliebe/organisationsliebe-dein-weg-zum-ganzheitlichen-planer-e-book Ihr findet sie auch auf ihrer Website: https://hannahstienen.de Zu meinem Blog kommt ihr hier: http://managemusik.com

Energielevel im weiblichen Zyklus

Saskia Worf — Mon, 25 Jan 2021 07:00:51 +0100

Heute gibt es mal ein Thema für die Damen #girlspower! Das unsere Energie nicht immer gleich hoch und gleich niedrig ist (selbstverständlich auch bei den Männern) ist klar. In den letzten Jahren habe ich aber einige Dinge beobachtet, in meinem Zyklus, die ich sehr gerne mit euch teilen möchte. Wer das Thema Menstruation, Eisprung und Zyklusphasen grundsätzlich eher nicht hören möchte, der muss sich diese Folge auch nicht anhören. Hier ein paar Tipps, um sich mit dem Thema weiter zu beschäftigen: https://generation-pille.com/blog/page/5/ https://www.instagram.com/sina.felica/ https://www.instagram.com/nfponlinelernen/

Konzentration beim Üben

Saskia Worf — Mon, 18 Jan 2021 07:00:56 +0100

Wie kann ich mich beim Üben gut fokussieren?Wenn ich unkonzentriert bin, woran liegt das? Fehlende Konzentration kann unterschiedliche Ursachen haben. Über einige spreche ich in der heutigen Folge. Es gibt auch zur Folge einen passenden Blogartikel, den findest du hier: https://managemusik.com/2021/01/18/konzentration-beim-uben/

Ausgleichssport: Joggen

Saskia Worf — Mon, 11 Jan 2021 07:00:37 +0100

Warum wir als Musiker*innen Sport als Ausgleich machen sollten? Es gibt so viele Gründe für Bewegung im Alltag, aber besonders für uns, und ganz besonders in der aktuellen Zeit. Die meisten Studierenden und Musiker*innen haben sehr körperunfreundliche Haltungen beim Spielen und beim Üben. Das schreit ja förmlich nach ausgleichenden Bewegungen. Diese Folge ist nur der Anfang einer Reihe, in der ich über verschiedene Möglichkeiten sprechen möchte, Bewegung als Routine in seinen Alltag zu integrieren. Den Anfang macht mein persönlicher Lieblingssport: Joggen. Podcastfolge Hochleistungssport Musik? https://www.podcast.de/episode/478330160/Hochleistungssport%2BMusik%253F/

Monatsplanung

Saskia Worf — Mon, 04 Jan 2021 07:00:07 +0100

Ich wünsche euch allen ein frohes neues Jahr 2021! Passend zum Motivationshoch zu Beginn des Jahres, kommt heute ein typisches Planungsthema: Monatsplanung. Wer das gerne noch mal in Schriftform haben möchte darf sich den dazugehörigen Artikel auf meinem Blog gerne ansehen: https://managemusik.com/2021/01/04/monatsplanung/ Meinen YouTube-Kanal findet ihr hier: https://www.youtube.com/channel/UCSxj3GIq0kqKiZLnRvik7BA

Jahresreflexion und Jahresplanung

Saskia Worf — Mon, 21 Dec 2020 07:00:57 +0100

Ihr Lieben, ich wünsche euch erst mal Frohe Weihnachten und melde mich heute zum letzten Mal in diesem Jahr, dafür aber mit geballtem Inhalt und Mehrwert für eure Tage „zwischen den Jahren“. Neben einem Netflix Marathon und leckerem Essen, kann ich euch sehr empfehlen sich mit der Jahresreflexion und der Jahresplanung zu beschäftigen. Das mache ich seit ca. 6 Jahren immer zwischen Weihnachten und Silvester und liebe dieses Ritual mittlerweile sehr. Heute teile ich mit euch meine Tools und möchte euch etwas Inspiration für diese Zeit mitgeben. Hier in aller Kürze meine Tools: Fragen stellen Positive Ereignisse und Momente festhalten Aus Fehlern lernen Ziele setzen und planen anstatt Vorsätze fassen Level 10 Life Strategie für alle Lebensbereiche (Bild) die Not-To-Do-Liste für das Jahr 2021 Den Blogartikel zur Folge findet ihr hier: https://managemusik.com/2020/12/21/jahresreflexion-und-jahresplanung/ Ich danke euch herzlich für ein wundervolles Jahr, indem ihr meine Folgen, Videos und Blogartikel konsumiert habt - ohne euch bräuchte ich das hier nicht machen! Ich freue mich aufs nächste Jahr, an Ideen und Inspiration mangelt es mir nicht, seid also gespannt, welch tolle, interessante Themen noch auf euch zukommen :-)

Stärken und Schwächen

Saskia Worf — Mon, 14 Dec 2020 07:00:49 +0100

In der vorletzten Folge dieses Jahr geht es um unsere Stärken und Schwächen.Genauer gesagt um die Frage, wer bewertet unsere persönlichen Eigenschaften als Stärke oder Schwäche. Sind das wir selbst oder unser Umfeld? Die Fragen die ihr euch heute stellen dürft sind: 1. Was sind meine Stärken? 2. Was sind meine Schwächen? 3. Sind meine Schwächen wirklich eine Schwäche oder nicht vielleicht doch eine Stärke? Wir sind Meister darin uns darin zu bestätigen, was wir alles nicht gut können. Schauen wir doch mal mit einem anderen Blick auf diese Eigenschaften...

Eigenverantwortung

Saskia Worf — Mon, 07 Dec 2020 07:00:46 +0100

Verantwortung ist etwas, was Menschen gerne an andere Menschen abgeben. Es liegt aber so viel Kraft darin, Eigenverantwortung für seine Gedanken, Gefühle, Entscheidungen und seine Handlungen zu übernehmen! In dieser Folge spreche ich über mentale und körperliche Gesundheit, über Verantwortung für seine Erfolge, sowie Misserfolge. Es ist eine Folge, die mir thematisch sehr am Herzen liegt und wie immer nehme ich kein Blatt vor den Mund.

Tageskalender vs. Wochenkalender

Saskia Worf — Mon, 30 Nov 2020 07:00:33 +0100

Vielleicht stehst du auch vor der Frage, welchen Kalender du für 2021 kaufen sollst... Ein paar Fragen mit denen ich in dieser Folge beschäftige: Was ist der Unterschied zwischen den beiden Kalendertypen? Was sind die Vor- und Nachteile der jeweiligen Kalendertypen und wie kann ich etwaige Probleme lösen, beim Planen? Wie finde ich ein gutes System? Da ich persönlich umsteige, auf einen anderen Kalender fürs Jahr 2021, ist das Thema auch für mich wieder aktuell! Es gibt passend zu dieser Folge einen Artikel der gerade auf meinem Blog https://managemusik.com online ging: https://managemusik.com/2020/11/30/tageskalender-vs-wochenkalender/ Zu den Themen gibt es noch passend diese Links zu Artikeln von mir: https://managemusik.com/2019/11/16/planung-mit-papierkalender/ https://managemusik.com/2019/12/11/planung-fur-kreative-bullet-journal-und-filofax/ Weitere Links wie versprochen - YouTube Kanal von Ella Thebee: https://www.youtube.com/user/ellathebeex YouTube Kanal von Jasminar: https://www.youtube.com/user/jasminar Wenn ihr bei meinem Adventskalender dabei sein wollt geht es hier zu meinem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/saskia.worf/?hl=de Interesse an meinem Webinar am 19.12.20 um 18 Uhr? Anmeldung an: Saskia.worf@icloud.com

Was Paul über Peter sagt, sagt mehr über Paul als über Peter

Saskia Worf — Mon, 23 Nov 2020 07:00:34 +0100

In dieser Folge geht es um Kritik, Feedback und warum Menschen mehr miteinander als übereinander sprechen sollten. Wen kritisiere ich? Wie geben ich Feedback? Aus welchen Gründen mache ich das? Oft sagt die Kritik, vor allem das Wie, mehr über den Menschen aus der sie ausübt, als über den Menschen an den sie gerichtet ist. Ich finde es wichtig sich diesem Thema Mals achtsam und respektvoll zu nähern, sich zu hinterfragen und daran zu wachsen.

Interview Special mit Ralf Worf

Saskia Worf — Mon, 16 Nov 2020 07:00:46 +0100

Ein ganz besonderer Mensch, an einem ganz besonderen Ort, für eine ganz besondere Podcastfolge. Ich werde oft gefragt, wer meine Vorbilder sind oder warum ich keine Angst vor der Selbstständigkeit habe. Der Grund dafür sitzt in diesem Interview: mein Vater Ralf Worf. Wir haben die Podcastfolge in seiner Musikschule Sprendlingen aufgenommen, Info's darüber findet ihr auf: http://ralf-worf.de Es gibt die Folge auch als Video (https://www.youtube.com/watch?v=TaqmPvwObno) auf YouTube. Wenn ihr meine Arbeit unterstützen möchtet, könnt ihr das hier tun: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VSENMXCKELAS6&source=url Link zu meinem Blog: https://managemusik.com Link zu Instagram: https://www.instagram.com/managemusik/ Link zu Facebook: https://www.facebook.com/Managemusik-Selbstmanagement-im-Musikstudium-112137200174855/

Planung im Hybrid-Semester

Saskia Worf — Mon, 09 Nov 2020 07:00:14 +0100

Die Planung der nächsten Wochen und des gesamten Semesters stellt alle Musikstudierende vor eine Herausforderung, die wir auch im letzten sogenannten „Online-Semester“ nicht hatten. Dieses Semester wird als „Hybrid-Semester“ bezeichnet und was das genau bedeutet und welche Tipps ich bezüglich eurer Planung für euch habe: erzähle ich euch in der heutigen Folge. Ich habe 5 Tipps für euch, wie ihr mit dem Semester auf jeden Fall entspannter und erfolgreicher fertig werdet: Fahrtzeiten zwischen Hochschule und Zu Hause bei der Wochenplanung bedenken - Wann bin ich wo mit welchem Seminar? Fahrtzeit oder Weg zur Hochschule sinnvoll, produktiv oder bewusst zur Entspannung nutzen Übezeiten einplanen - Wann übe ich wo? Routinen im Alltag verankern - Morgenroutine, Abendroutine, zwischen den Online Seminaren kurze Routinen etc. Pausen einplanen - ganze wichtig: die Mittagspause! Ich wünsche euch eine gute Woche und hoffe ihr hattet einen guten Start in das Semester.

Semesterstart unter Coronabedingungen

Saskia Worf — Mon, 02 Nov 2020 07:00:59 +0100

Heute am 2.11. startet (zumindest in NRW) das Wintersemester 20/21.Unter diesen Bedingungen sein Studium zu starten, finde ich persönlich wirklich grenzwertig, da es ja schon aufregend genug ist ein Musikstudium zu starten. Ein kleiner Apell an alle Studis da draussen: Vergesst bitte niemanden und versucht Strukturen aufzubauen, um vor allem die neuen Studierenden ins soziale Netz aufzunehmen. Ich wünsche euch allen einen tollen Semesterstart, trotz dieser Massnahmen!

Interview Special: Bin ich für das Musikstudium geeignet?

Saskia Worf — Mon, 26 Oct 2020 09:46:47 +0100

Heute zur 30. Folge gibt es eine Premiere in meinem Podcast.Ein Interview Special, aber nicht ich interviewe, sondern ich werde interviewt. Und zwar von meinem Schüler Leander Machan. Fragen über Fragen, plagen viele junge ambitionierte Musikschüler*innen und wissen nicht, was auf sie zu kommt, geschweige denn, was es überhaupt für Möglichkeiten gibt. Fragen wie z.B.: "Wie sieht mein Studienalltag aus?" "Was brauche ich für Fähigkeiten um ins Musikstudium aufgenommen zu werden?" "Welche Studiengänge gibt es überhaupt?" "Muss ich wirklich jeden Tag 8 Stunden üben, um erfolgreich zu sein?" usw. Nach dem Interview ist vor dem Interview, da wir gemerkt haben, dass nach dieser Folge noch lange nicht alles beantwortet ist, gibt es noch mehr davon. Seid gespannt... Wer die Folge mit Bild sehen möchte, kann das Video auf meinem YouTube Kanal anschauen. https://www.youtube.com/channel/UCSxj3GIq0kqKiZLnRvik7BA

Planungstypen

Saskia Worf — Mon, 19 Oct 2020 06:00:21 +0200

Heute gibts mal eine etwas lustigere Folge, mit einem kleinen Schwang aus meiner Vergangenheit. Eigentlich müsste dieser Podcast eher heißen "Phasen des Planens", denn es zeigt so ein bisschen die verschiedenen Stufen, die jeder durchlaufen kann, während er sein Planungsverhalten entwickelt. Ich stelle euch 4 Stereotypen vor, natürlich etwas überspitzt dargestellt, aber es wird den einen oder die andere geben, der sich da wiedererkannt oder jemand anderen erkennt. Viel Spaß beim Hören.

Semesterplanung

Saskia Worf — Mon, 12 Oct 2020 06:00:15 +0200

Heute geht es um die Planung eures Semesters. Es steht vor der Tür und einen Überblick über die kommenden 6 Monate zu haben ist ganz hilfreich. Wie ich mein Semesterplan seit einigen Jahren gestalte und warum, darüber spreche ich in der heutigen Folge. Bilder dazu findet ihr auf Instagram oder Facebook: https://www.instagram.com/managemusik/?hl=de https://www.facebook.com/pages/category/Society---Culture-Website/Managemusik-Selbstmanagement-im-Musikstudium-112137200174855/

Wie gestalte ich einen 5-Jahresplan?

Saskia Worf — Mon, 05 Oct 2020 06:00:42 +0200

Erfolgreiche Menschen planen langfristig.Was langfristig für euch bedeutet, dass müsst ihr entscheiden. Die einen machen 5-Jahrespläne, die anderen 10 oder 20... Für mich bedeutet langfristiges Planen aber auch schon ein Jahr im Voraus zu planen, also zu Beginn des Jahres sich Ziele für das Jahr zu machen. Über verschiedene Möglichkeiten so ein Plan zu machen bis hin zur Reflexion eines solchen Plans, darum soll es in der heutigen Folge gehen.

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen

Saskia Worf — Mon, 28 Sep 2020 06:00:33 +0200

Was dieser Satz mit vorhandenem Zeit- und Leistungsdruck in unserer Gesellschaft zu tun hat, könnt ihr in dieser Folge hören. Wir nehmen uns immer weniger Zeit zu wachsen und was noch viel schlimmer ist, wir geben unseren Schüler*innen und anderen Menschen auch immer weniger Zeit zu wachsen. Dabei ist es manchmal einfach so: der/die eine braucht 3 Wiederholungen und der/die nächste halt 30. Das sagt aber über den Wert des Menschen nichts aus. Langsam zu sein, bedeutet in unserer Gesellschaft ja nicht unbedingt was gutes. Auf der anderen Seite fordern wir von uns eine gesunde Work-Life-Balance und Achtsamkeit...wie passt das zusammen?

Energiemanagement

Saskia Worf — Mon, 21 Sep 2020 06:00:18 +0200

Was ist Energie?Was bedeutet die Aussage: "Ich bin müde" oder "Ich bin antriebslos"? Was haben Energie und Zeit gemeinsam und worin unterscheiden sie sich? In dieser Folge geht es um das Thema Energie und wie man achtsam mit ihr umgeht. Ich berichte aus einigen meiner Erfahrungen. Zeit- und Energiemanagement sind für mich zwei unterschiedliche paar Schuhe und sollte nicht einfach in einen Topf geworfen werden!

Täglich grüßt das Murmeltier

Saskia Worf — Mon, 14 Sep 2020 06:00:02 +0200

Heute gehts um das Thema Morgenroutine oder eher darum, dass ihr definitiv eine habt - ob ihr wollt oder nicht! Ein paar Tipps aus eigener Erfahrung, wie ihr die ersten Minuten eures Tages gestalten könnt ohne gestresst in den Tag zu starten. Blogartikel: https://managemusik.com/2020/08/21/und-taglich-grust-das-murmeltier/ https://managemusik.com/2020/08/07/ich-habe-einfach-keine-zeit/ Buchempfehlung: https://www.amazon.de/Miracle-Morning-Stunde-alles-verändert/dp/3424153117/ref=sr_1_1?dchild=1&hvadid=80195661231759&hvbmt=be&hvdev=c&hvqmt=e&keywords=hal+elrod+miracle+morning&qid=1600016110&sr=8-1&tag=hyddemsn-21 Yoga mit Mady Morrison: https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA

Interview mit Carin Levine

Saskia Worf — Tue, 08 Sep 2020 07:14:13 +0200

„Musik ist Leben - also müssen wir leben, nicht nur Flöte spielen“ Heute habe ich eine ganz besondere Podcastfolge für euch. Ein Interview mit Carin Levine inkl. Publikum, mit einem ganz besonderen Menschen - vor allem für mich! Sie ist eine unglaublich inspirierende Musikerin und Persönlichkeit. Daher möchte ich euch gerne an ihrem Wissen und ihrer Erfahrung teilhaben lassen. Sie ist Spezialistin für zeitgenössische Musik und aus voller Leidenschaft Pädagogin und Künstlerin. Ein kleines Zitat aus dem Gespräch, bevor ihr selbst reinhören könnt: „Man hört ob jemand im Überaum lebt oder im Leben Lebt, und auch übt!“ Das Interview wurde letzte Woche in unserem Meisterkurs für Flöte in der Musikakademie Rheinsberg aufgenommen. Ihre Website: www.carinlevine.de Ihr YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCauHtRyIBRpWTxnSnKokZqQ Nächster Meisterkurs in Rheinsberg: 25.-31.10.2021

Interview mit Melina Paetzold

Saskia Worf — Mon, 31 Aug 2020 06:00:13 +0200

Heute habe ich die wundervolle Melina Paetzold vom Blog Beingdoingmusic im Interview. Wir sprechen übers Üben, über Studium, über persönliche Weiterentwicklung und Achtsamkeit. Ein spannendes Interview, welches auch auf YouTube mit Bild zu finden ist! https://youtu.be/FPIOTaBjg8w Ihr könnt alle Informationen zu ihr finden auf: https://www.melinapaetzold.de Ihr frisch veröffentlichtes Musician's Journal könnt ihr hier erwerben: https://www.melinapaetzold.de/musicians-journal/ Wer Melina gerne auf Instagram folgen möchte, um regelmäßigen Input zu bekommen: https://www.instagram.com/melinapaetzold/

Habe ich einen Wert in der Musikwelt?

Saskia Worf — Mon, 24 Aug 2020 06:00:39 +0200

Habe ich einen Wert als Musiker*in in der Musikbranche? Eine Frage, die sich vielleicht einige Studierende in jungen Jahren stellen. Hat die Frage etwas mit dem Musik machen zu tun oder kommt sie vielleicht von wo ganz anders her? Wie kann ich meinen Platz als Musiker*in in der Musikwelt finden? Bin ich wertlos, weil ich nicht so spielen kann wie der die Besten in der Branche auf meinem Instrument oder im Gesang? Über diese Fragen sinniere ich etwas in der heutigen Podcastfolge. Eine gute Woche euch ;) Das Buch: "In meinem Element" von Ken Robinson (https://www.amazon.de/meinem-Element-erfolgreichen-Potenzial-entdecken/dp/3442338786) Folge "Mikrokosmen" im Podcast Die Musikerschmiede: https://podcasts.apple.com/us/podcast/mikrokosmen/id1491213588?i=1000477084896

Interview Special: Versicherung und Altersvorsorge

Saskia Worf — Mon, 17 Aug 2020 06:00:29 +0200

Ich habe mir zu meinem kleinen Minijubiläum von 20 Folgen einen Gast eingeladen, der sich mit dem Thema wesentlich besser auskennt als ich! Felix Crombach ist Versicherungsmakler und wir kennen uns schon ziemlich lange - noch aus Bandzeiten des Bourbon Street Orchestra's. In dieser Folge, die übrigens zum ersten Mal auch als Video Podcast auf Youtube zu sehen ist https://www.youtube.com/watch?v=rQzmquAbMVc sprechen wir über Versicherung, Altersvorsorge bzw. schlicht das Thema Finanzen für Studierende. Was braucht man und was nicht? Ist eine Altersvorsorge überhaupt möglich als Studierender? Bis wann bin ich familienversichert? Wie gehe ich mit meinen Finanzen um? Diese und weitere Fragen habe ich ihm gestellt und er hat sympathisch und mit Humor auf all die Fragen geantwortet! Eins kann ich euch versprechen: es wird nicht trocken, wie die meisten das Thema vielleicht empfinden (ging mir früher genauso), sondern wir haben ein interessantes, spannendes und informatives Gespräch mit ein paar Anekdoten aus unserem Leben gefüllt und dabei auch viel gelacht! Viel Spaß beim Hören und beim Zuschauen! Wenn ihr ihn gerne kontaktieren möchtet: mail@felixcrombach.de

Hochleistungssport Musik?

Saskia Worf — Mon, 10 Aug 2020 06:00:52 +0200

Was haben Leistungssportler/innen und Musiker/innen gemeinsam? Eine ganze Menge! In dieser Folge geht es um achtsames Üben und den eigenen Körper nett zu behandeln! Verletzungen zu Beginn des Studiums sind oft nichts ungewöhnliches, da viele mit viel frischer Motivation in ein hohes Übepensum einsteigen - von jetzt auf gleich. Kein Läufer würde heute 5 km laufen und morgen zum ersten Mal 25 km und erwarten, dass der Körper das einfach so mitmacht. Überlastungen und Muskelverhärtungen können auf lange Sicht zu chronischen Problemen führen und im Worst Case das Aus für die Karriere bedeuten! Regeneration und Pausen sind essentiell für das tägliche Üben und Spielen auf dem eigenen Instrument. Kleine Empfehlungen für Dokumentationen/Videos: Die Doku über die Pariser Opernballettschule (mittlerweile 11 Folgen in 2 Staffeln) https://www.youtube.com/watch?v=OjevE9IGaZQ Der Olympia Sieg von Aljona Savchenko und Bruno Massot im Paarlauf https://www.youtube.com/watch?v=6bNOnXTe4Ok Doku über Simone Biles, mehrfache Olympiasiegerin im Turnen https://www.youtube.com/watch?v=u7KShSWtHNM Doku über die verschobenen Olympischen Spiele 2020 https://www.youtube.com/watch?v=gu--jT6nAIY

Berufschancen nach dem Studium

Saskia Worf — Mon, 03 Aug 2020 06:00:46 +0200

Die liebe Maria Kosa ist bereits zum zweiten Mal zu Gast in meinem Podcast. Wer sie noch nicht kennt, darf gerne in Folge 4 reinhören, da stellt sie sich etwas genauer vor. In dieser Folge geht es um die Berufschancen in unserer Musikbranche und warum die Illusion, die an Musikhochschulen nach wie vor vermittelt wird, nicht sonderlich viel mit der Realität zu tun hat! Wir sprechen über unsere Erfahrungen, zumal Maria schon ein paar Jahre mehr in dem Business unterwegs ist und so einiges berichten kann. Viel Spaß beim Hören!

Noten sortieren

Saskia Worf — Mon, 27 Jul 2020 06:00:41 +0200

Heute mal ein wirklich sehr typisches Saskia-Thema! Ich liebe es Noten zu sortieren, in Notenländen nach neuen Noten zu stöbern und sie dann zu kaufen. Das führte natürlich zu einer großen Menge an Noten. Dann bekommt man noch welche geschenkt oder kauft welche antiquarisch. In dieser Folge gibt es ein paar Tipps, wie man sein Noten Chaos in den Griff bekommt. Wenn ihr etwas sucht und wisst ihr habt es, aber wisst nicht wo es liegt... Lasst euch inspirieren :-)

Routinen

Saskia Worf — Mon, 20 Jul 2020 06:00:57 +0200

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier.Das wissen wir. Unser Bewusstsein macht gerade mal 5% unserer täglichen Denkleistung aus. Das wissen wir. Unser Unterbewusstsein nimmt die restlichen 95% ein. Das wissen wir. Routine ist langweilig. Das denken wir. Es geht heute nicht um täglich das selbe arbeiten oder nur die selben Tätigkeiten machen. Da würde ich selbst schlich wahnsinnig werden. Heute geht es erst mal darum, Routinen aufzudecken die sich bereits in euer Unterbewusstsein eingeschlichen haben. Sie zu ändern kostet Energie! Aber eine gesunde und sinnvolle Routine zu haben spart auch unglaublich Energie. Viel Spaß beim Hören :-)

Der Weg ist das Ziel

Saskia Worf — Mon, 13 Jul 2020 06:00:51 +0200

Ziele setzen ist ein wirklich wichtiger Bestandteil eines guten Selbstmanagements! Aber... Bei all dem Ziele setzen dürft ihr nicht vergessen, dass ihr lebt in der Zeit zwischen Ziele setzen und Ziele erreichen. Ihr entwickelt euch, ihr werdet reifer und es lohnt sich, selbst wenn man sein Ziel nicht erreicht oder vielleicht nicht so erfolgreich. Der Satz "Der Weg ist das Ziel" kann mehrere Bedeutungen haben und über die verschiedenen Ebenen dieses Satzes spreche ich in der heutigen Folge! Eine wundervolle Woche wünsche ich euch.

Wie schaffst du das nur alles? - Gar nicht!

Saskia Worf — Mon, 06 Jul 2020 06:00:07 +0200

Diese Frage bekomme ich seit einem guten Jahrzehnt sehr häufig gestellt......und lange wusste ich ehrlich gesagt nicht, was ich darauf antworten sollte. Mittlerweile bin ich da schon viel weiter und mir selbst im Klaren darüber, wie die Antwort darauf lautet: Gar nicht! Warum es nach Außen vielleicht so wirkt und wieso das mit Prioritäten zu tun hat, darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge.

Ich kann das nicht...

Saskia Worf — Mon, 29 Jun 2020 06:00:26 +0200

Die heutige Folge ist ein gesunder Mix aus Erfahrung, neurobiologischen Grundlagen und Psychologie. Wo kommt dieser Satz her? Was hat er für Folgen? Wie kann ich ihn umwandeln? Wieso kann dieser Glaubenssatz in unserer Branche ein absoluter Genickbruch sein? Wieso kommt er unter Umständen aus einem völlig anderen Kontext? Diese Fragen stelle ich mir in der heutigen Folge und berichte etwas aus meiner eigenen Erfahrung. Spoiler alert: füge dem Satz ein ‚noch‘ hinzu…

Brain Dump

Saskia Worf — Mon, 22 Jun 2020 06:00:39 +0200

Was ist ein Brain Dump? Diese Technik habe ich vor einigen Jahren kennengelernt und liebe sie seitdem sehr! Im Prinzip geht es darum den Kopf auszuleeren, wenn er aus allen Nähten platzt. Was ihr dafür braucht? Ein Blatt Papier und einen Stift - für die kreativeren auch gerne 4 Farben, aber das ist nicht unbedingt notwendig! Hört rein und probiert es aus. Die Entspannung, die danach im Kopf entsteht ist unbezahlbar!

Planung lernt man nicht über Nacht

Saskia Worf — Fri, 05 Jun 2020 08:00:20 +0200

Warum erwarten wir immer von uns, dass wir alles sofort umsetzen können? Beim Hauptfach oder beim Stoff für eine Prüfung lernen wir doch auch nicht alles innerhalb von 6 Stunden! Planung und Selbstmanagement ist eine Fähigkeit die man lernen kann - auch wenn einige glauben, man sei halt chaotisch - für jeden gibt es ein individuelles Konzept, was funktioniert. Das findet man aber eben nicht über Nacht... Es braucht etwas Experimentierfreudigkeit, Flexibilität und keine Angst davor, mal auf die Fresse zu fliegen!

Corona Alltag - Vorsicht für Überplanung

Saskia Worf — Sun, 10 May 2020 08:00:10 +0200

Überplanung ist so eins meiner schwarzen Schafe… Kennst du den Moment, wenn du in deinen Kalender schaust und denkst: "Welcher Vollidiot hat denn diesen Terminkalender gefüllt? Wer hat denn so viel To-Do's in die Woche geballert?"…um dann wenige Minuten später festzustellen - das war man selbst. Nach den letzten 2 Wochen hatte ich diesen Punkt wieder erreicht, obwohl ich mir fest vorgenommen hatte, dass dieser Punkt nicht mehr kommen sollte! Erkenntnisse der Folge: Du bist verantwortlich für die Termine und Aufgaben in deinem Kalender!Realistische Zeiteinteilung für Termine und Aufgaben in der Planung bedenken!Du kannst auch noch Nein sagen, wenn du bereits Ja gesagt hast - bzw. du kannst auch absagen, wenn du bereits zugesagt hast! Bleibt gesund und bis zum nächsten Mal! Blogartikel: https://managemusik.com/2020/01/25/ich-muss-einen-scheis/

Finde dein Warum!

Saskia Worf — Sun, 26 Apr 2020 08:00:44 +0200

Warum?Warum stehst du morgens auf? Warum dieses Studium/dieser Job? Warum das Ganze? Wenn du dein Warum kennst, kommt das Wie meist automatisch! Ohne dein Warum, ohne deine Motivation für das was du tust, ist es sehr anstrengend. Wenn du für etwas so leidenschaftlich brennst und sogar weißt warum, ist es schwer auszubrennen - wir nennen das heute "Burn-Out". Stell dir diese Fragen immer wieder. Auf die Frage 'Warum...?' gibt es auch nicht die Antwort 'Ja' oder 'Nein', sondern es gibt einen Grund. Wenn du ihn kennst und zusätzlich weißt wo es hingehen soll, welche Ziele du hast, ist das ein unschlagbares Team für dein Selbstmanagement!

Erfolg bei Probespielen

Saskia Worf — Sun, 12 Apr 2020 11:53:44 +0200

Der Inhalt dieser Folge stammt aus dem dazugehörigen Blogartikel:https://managemusik.com/2020/04/11/erfolg-bei-probespielen/ Der zweite Teil des Interviews mit Hanna Rzepka. Es geht um Tipps für den Probespieltag, Anreise, Verpflegung, sowie Feedback nach dem Probespiel.

Interview zum Thema: Online-Unterricht

Saskia Worf — Tue, 31 Mar 2020 17:46:39 +0200

Interview Special mit Mária Kósa und Sabine Walter aus Österreich. Ein Gespräch über die ersten zwei Wochen Online-Unterricht, unsere Erfahrung und Meinung dazu und ein paar hilfreiche Links: Unterrichtsmaterial: http://sax4beginner.at/appblog/apps-fuer-lehrende-und-lernende/100-apps-fuer-den-unterricht-an-musik-und-kunstschulen/ http://www.komu.at/projekte/digitaleslernen.asp Netzwerk: https://www.facebook.com/musicstarters/ Covid-19-Nothilfe: https://www.ksvf.at/corona.html https://www.hmdw.ac.at/images/Corona_Notfallhilfe.pdf https://www.akm.at/blog/2020/03/13/kultur-katastrophenfonds-fuer-musikschaffende/ Weitere Links auf Facebook zu finden auf meiner Facebook Seite: https://www.facebook.com/Managemusik-Selbstmanagement-im-Musikstudium-112137200174855/

Probespielvorbereitung

Saskia Worf — Sat, 28 Mar 2020 16:44:30 +0100

Hier kommt sie nun, die Folge zum Blogartikel: Probespielvorbereitung. Den passenden Artikel findet ihr hier: http://managemusik.com/2020/03/26/probespielvorbereitung/ Das Thema spricht für sich. Für alle künstlerischen Studierenden und Musiker die Probespiele machen oder machen wollen ;-)

Anpassung in der Coronakrise

Saskia Worf — Sun, 22 Mar 2020 18:15:51 +0100

Eine ganz spontane Folge, die ich am 18.03. aufgenommen habe. Meine Gedanken und Ideen zum Thema Coronakrise. Ursprünglich wollte ich nur das neue Mikro testen, aber es wurde eine Folge daraus, die dem ein oder anderen vielleicht helfen kann. #stayathome #wirbleibenzuhause #gemeinsamsindwirstark Bleibt gesund und freut euch auf viel Content, ich hab nämlich jetzt, wie jeder andere auch, sehr viel Zeit!

Interview mit Maria Kosa

Saskia Worf — Wed, 18 Mar 2020 11:38:25 +0100

Nach meinem kurzen Aufenthalt in Wien, habe ich es mir nicht nehmen lassen, die liebe Maria Kosa zu interviewen. Wir kennen uns seit 2016 und sind sehr gute Freundinnen und Kolleginnen. Wie wir uns kennengelernt haben, was uns verbindet und warum sie für Managemusik maßgeblich ein Arschtritt für mich war, erzählen wir in der neuen Folge. Viel Spaß beim Hören!

Wir haben alle nur 24 Stunden...(?)

Saskia Worf — Sat, 07 Mar 2020 11:12:51 +0100

Wir haben alle nur 24 Stunden...oder haben wir alle nur 24 Stunden? Erfolgreiche Menschen haben zumindest nicht mehr Zeit zur Verfügung am Tag, wie Menschen bei dem es mit dem Erfolg noch nicht so klappt. In der 3.Folge geht es darum, wie ihr Zeitfresser entlarven könnt, wie man seine Zeit effektiver nutzt und warum man bei seinen Zielen nicht unbedingt auf andere hören sollte!

Worum geht es hier?

Saskia Worf — Sun, 16 Feb 2020 11:17:04 +0100

Warum ich meinen Blog gestartet habe, darum ging es in der ersten Folge. In der zweiten Folge gebe ich einen Überblick über die Themen, um die es auf meinem Blog und dementsprechend auch in diesem Podcast geht. 'Selbstmanagement' ist ein Fass ohne Boden. Es gibt viele Bereiche und eben nicht nur, wie viele denken, Zeitmanagement.

Was ist "Managemusik"?

Saskia Worf — Sun, 09 Feb 2020 17:50:06 +0100

Was ist "Managemusik"?Der Podcast ist angelehnt an den gleichnamigen Blog www.managemusik.com. In diesem Podcast geht es um Selbstmanagement im Musikstudium und ist somit adressiert an alle Musikstudierenden im deutschsprachigen Raum. In der ersten Podcastfolge geht es darum, wer ich bin, warum ich das mache und wie ich dazu gekommen bin. Viel Spaß beim Hören!