Essen
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Die heutige Folge ist ein gesunder Mix aus Erfahrung, neurobiologischen Grundlagen und Psychologie.
Wo kommt dieser Satz her?
Was hat er für Folgen?
Wie kann ich ihn umwandeln?
Wieso kann dieser Glaubenssatz in unserer Branche ein absoluter Genickbruch sein? Wieso kommt er unter Umständen aus einem völlig anderen Kontext?
Diese Fragen stelle ich mir in der heutigen Folge und berichte etwas aus meiner eigenen Erfahrung.
Spoiler alert: füge dem Satz ein ‚noch‘ hinzu…
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Was ist ein Brain Dump?
Diese Technik habe ich vor einigen Jahren kennengelernt und liebe sie seitdem sehr!
Im Prinzip geht es darum den Kopf auszuleeren, wenn er aus allen Nähten platzt.
Was ihr dafür braucht? Ein Blatt Papier und einen Stift - für die kreativeren auch gerne 4 Farben, aber das ist nicht unbedingt notwendig!
Hört rein und probiert es aus. Die Entspannung, die danach im Kopf entsteht ist unbezahlbar!
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In der heutigen Interviewfolge diskutieren wir mit Schrein Beuther und Axel Bethke (den Gründungsmitgliedern von https://www.braveband.de) über Selbstverwirklichung und sinnenhaftes Arbeiten.
Denn die Wirtschaft kann sich einiges von Musikern und Bands abschauen, nicht nur in Punkto Kreativität! Viel Spaß beim Zuhören.
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Mikrokosmen sind in unserer Musikbranche allgegenwärtig.
Jazzmusiker, Klassische Musiker, Blasorchester Musiker, Musikpädagogen, Spezialisten für Alte Musik, Spezialisten für zeitgenössische Musik, Orchestermusiker, Komponisten, Arrangeure, Produzenten...
Alle leben so in ihrem Mikrokosmos und einige schauen auch nicht so gerne raus aus ihrer Blase. Natürlich arbeiten einige dieser Berufsgruppen miteinander. Manche sind auch in mehreren Mikrokosmen unterwegs. Die Kommunikation zwischen einigen und das Verständnis füreinander leidet aber oft an Vorurteilen oder an Intoleranz.
Wir sprechen in dieser Folge über verschiedene Mikrokosmen, den Vorteilen, wenn man sich in mehreren zeitgleich aufhält und den Nachteilen, wenn man sich nur in seinem aufhält ohne mal nach links und rechts zu schauen.
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Warum erwarten wir immer von uns, dass wir alles sofort umsetzen können? Beim Hauptfach oder beim Stoff für eine Prüfung lernen wir doch auch nicht alles innerhalb von 6 Stunden!
Planung und Selbstmanagement ist eine Fähigkeit die man lernen kann - auch wenn einige glauben, man sei halt chaotisch - für jeden gibt es ein individuelles Konzept, was funktioniert. Das findet man aber eben nicht über Nacht...
Es braucht etwas Experimentierfreudigkeit, Flexibilität und keine Angst davor, mal auf die Fresse zu fliegen!
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Die heutige Special Interview Folge ist mit den Gründungsmitgliedern von Braveband:Scherin Beuther und Axel Bethke.
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Hört rein und lasst euch inspirieren!
Kontakt zu Braveband: Auf Facebook: https://www.facebook.com/bravebandgermany/ Oder per Mail: [email protected]
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Überplanung ist so eins meiner schwarzen Schafe…
Kennst du den Moment, wenn du in deinen Kalender schaust und denkst: "Welcher Vollidiot hat denn diesen Terminkalender gefüllt? Wer hat denn so viel To-Do's in die Woche geballert?"…um dann wenige Minuten später festzustellen - das war man selbst.
Nach den letzten 2 Wochen hatte ich diesen Punkt wieder erreicht, obwohl ich mir fest vorgenommen hatte, dass dieser Punkt nicht mehr kommen sollte!
Erkenntnisse der Folge:
Du bist verantwortlich für die Termine und Aufgaben in deinem Kalender!Realistische Zeiteinteilung für Termine und Aufgaben in der Planung bedenken!Du kannst auch noch Nein sagen, wenn du bereits Ja gesagt hast - bzw. du kannst auch absagen, wenn du bereits zugesagt hast!
Bleibt gesund und bis zum nächsten Mal!Blogartikel: https://managemusik.com/2020/01/25/ich-muss-einen-scheis/
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Am Samstag, den 25.04. wagten wir ein Experiment.
Wir nahmen eine Podcastfolge via Zoom auf und gingen gleichzeitig auf Instagram live. Das Ergebnis davon, könnt ihr hier hören.
Wir haben über Finanzen in der Selbstständigkeit gesprochen. Wie man langfristig Rücklagen bildet. Und diese in genau so einer Situation wie jetzt natürlich helfen können. Die Corona-Krise und wie sie uns Musiker betrifft, haben wir auch ein bisschen angerissen.
Zusammenfassend können wir sagen: Jeder ist für seine Finanzen selbstverantwortlich. Sparen ist eine Entscheidung. Vorsorge ist wichtig, gerade für Selbstständige.
In der Hochschulausbildung wird man da leider nicht herangeführt - also wieder ein passendes Thema für unseren Podcast.
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Warum?Warum stehst du morgens auf? Warum dieses Studium/dieser Job? Warum das Ganze?
Wenn du dein Warum kennst, kommt das Wie meist automatisch! Ohne dein Warum, ohne deine Motivation für das was du tust, ist es sehr anstrengend.
Wenn du für etwas so leidenschaftlich brennst und sogar weißt warum, ist es schwer auszubrennen - wir nennen das heute "Burn-Out".
Stell dir diese Fragen immer wieder. Auf die Frage 'Warum...?' gibt es auch nicht die Antwort 'Ja' oder 'Nein', sondern es gibt einen Grund. Wenn du ihn kennst und zusätzlich weißt wo es hingehen soll, welche Ziele du hast, ist das ein unschlagbares Team für dein Selbstmanagement!
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Der zweite Teil des Interviews mit Jonas Urbat von InTubeWild und SoundWerk.
Es geht in dem Gespräch um den Wert von Musik.
Ein sehr spannendes Gespräch mit unterschiedlichen Aspekten bezogen auf unsere Musikbranche.
Viel Spaß beim Hören.
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