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Managemusik - Selbstmanagement im Musikstudium
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Was ist ein Brain Dump?
Diese Technik habe ich vor einigen Jahren kennengelernt und liebe sie seitdem sehr!
Im Prinzip geht es darum den Kopf auszuleeren, wenn er aus allen Nähten platzt.
Was ihr dafür braucht? Ein Blatt Papier und einen Stift - für die kreativeren auch gerne 4 Farben, aber das ist nicht unbedingt notwendig!
Hört rein und probiert es aus. Die Entspannung, die danach im Kopf entsteht ist unbezahlbar!
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Warum erwarten wir immer von uns, dass wir alles sofort umsetzen können? Beim Hauptfach oder beim Stoff für eine Prüfung lernen wir doch auch nicht alles innerhalb von 6 Stunden!
Planung und Selbstmanagement ist eine Fähigkeit die man lernen kann - auch wenn einige glauben, man sei halt chaotisch - für jeden gibt es ein individuelles Konzept, was funktioniert. Das findet man aber eben nicht über Nacht...
Es braucht etwas Experimentierfreudigkeit, Flexibilität und keine Angst davor, mal auf die Fresse zu fliegen!
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Überplanung ist so eins meiner schwarzen Schafe…
Kennst du den Moment, wenn du in deinen Kalender schaust und denkst: "Welcher Vollidiot hat denn diesen Terminkalender gefüllt? Wer hat denn so viel To-Do's in die Woche geballert?"…um dann wenige Minuten später festzustellen - das war man selbst.
Nach den letzten 2 Wochen hatte ich diesen Punkt wieder erreicht, obwohl ich mir fest vorgenommen hatte, dass dieser Punkt nicht mehr kommen sollte!
Erkenntnisse der Folge:
Du bist verantwortlich für die Termine und Aufgaben in deinem Kalender!Realistische Zeiteinteilung für Termine und Aufgaben in der Planung bedenken!Du kannst auch noch Nein sagen, wenn du bereits Ja gesagt hast - bzw. du kannst auch absagen, wenn du bereits zugesagt hast!
Bleibt gesund und bis zum nächsten Mal!Blogartikel: https://managemusik.com/2020/01/25/ich-muss-einen-scheis/
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Warum?Warum stehst du morgens auf? Warum dieses Studium/dieser Job? Warum das Ganze?
Wenn du dein Warum kennst, kommt das Wie meist automatisch! Ohne dein Warum, ohne deine Motivation für das was du tust, ist es sehr anstrengend.
Wenn du für etwas so leidenschaftlich brennst und sogar weißt warum, ist es schwer auszubrennen - wir nennen das heute "Burn-Out".
Stell dir diese Fragen immer wieder. Auf die Frage 'Warum...?' gibt es auch nicht die Antwort 'Ja' oder 'Nein', sondern es gibt einen Grund. Wenn du ihn kennst und zusätzlich weißt wo es hingehen soll, welche Ziele du hast, ist das ein unschlagbares Team für dein Selbstmanagement!
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Der Inhalt dieser Folge stammt aus dem dazugehörigen Blogartikel:https://managemusik.com/2020/04/11/erfolg-bei-probespielen/
Der zweite Teil des Interviews mit Hanna Rzepka.
Es geht um Tipps für den Probespieltag, Anreise, Verpflegung, sowie Feedback nach dem Probespiel.
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Interview Special mit Mária Kósa und Sabine Walter aus Österreich.
Ein Gespräch über die ersten zwei Wochen Online-Unterricht, unsere Erfahrung und Meinung dazu und ein paar hilfreiche Links:
Unterrichtsmaterial: http://sax4beginner.at/appblog/apps-fuer-lehrende-und-lernende/100-apps-fuer-den-unterricht-an-musik-und-kunstschulen/
http://www.komu.at/projekte/digitaleslernen.asp
Netzwerk: https://www.facebook.com/musicstarters/
Covid-19-Nothilfe: https://www.ksvf.at/corona.html
https://www.hmdw.ac.at/images/Corona_Notfallhilfe.pdf
https://www.akm.at/blog/2020/03/13/kultur-katastrophenfonds-fuer-musikschaffende/
Weitere Links auf Facebook zu finden auf meiner Facebook Seite: https://www.facebook.com/Managemusik-Selbstmanagement-im-Musikstudium-112137200174855/
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Hier kommt sie nun, die Folge zum Blogartikel: Probespielvorbereitung.
Den passenden Artikel findet ihr hier: http://managemusik.com/2020/03/26/probespielvorbereitung/
Das Thema spricht für sich.
Für alle künstlerischen Studierenden und Musiker die Probespiele machen oder machen wollen ;-)
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Eine ganz spontane Folge, die ich am 18.03. aufgenommen habe.
Meine Gedanken und Ideen zum Thema Coronakrise.
Ursprünglich wollte ich nur das neue Mikro testen, aber es wurde eine Folge daraus, die dem ein oder anderen vielleicht helfen kann.
#stayathome #wirbleibenzuhause #gemeinsamsindwirstark
Bleibt gesund und freut euch auf viel Content, ich hab nämlich jetzt, wie jeder andere auch, sehr viel Zeit!
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Nach meinem kurzen Aufenthalt in Wien, habe ich es mir nicht nehmen lassen, die liebe Maria Kosa zu interviewen.
Wir kennen uns seit 2016 und sind sehr gute Freundinnen und Kolleginnen.
Wie wir uns kennengelernt haben, was uns verbindet und warum sie für Managemusik maßgeblich ein Arschtritt für mich war, erzählen wir in der neuen Folge.
Viel Spaß beim Hören!
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Wir haben alle nur 24 Stunden...oder haben wir alle nur 24 Stunden?
Erfolgreiche Menschen haben zumindest nicht mehr Zeit zur Verfügung am Tag, wie Menschen bei dem es mit dem Erfolg noch nicht so klappt.
In der 3.Folge geht es darum, wie ihr Zeitfresser entlarven könnt, wie man seine Zeit effektiver nutzt und warum man bei seinen Zielen nicht unbedingt auf andere hören sollte!
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Der Podcast zum Blog www.managemusik.com von Saskia Worf. Hier geht es um Selbstmanagement im Musikstudium. Zeitmanagement, Energiemanagement, Motivation, Planung, Ziele, Projektorganisation und vieles mehr.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinmusikpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinmusikpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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